Markus Reinedahl
markus5
Altersklasse M45
Stadtteil Niendorf
dabei seit Januar 2018


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 47 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 345 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,5 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:28 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 16. Januar 2019 in 34:01 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 19:51
2 Runden
Strecke
01:17:37 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:37 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 18:41
2 Runden
Strecke
01:18:40 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:18:40 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 19:35
2 Runden
Strecke
01:16:01 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:01 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 18:22
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 19:33
3 Runden
Strecke
02:01:32 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
02:01:32 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Mittwoch, 03. April

Mittwoch, 03. April 2019 um 20:11
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 19:26
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Februar

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 18:47
eine Runde
Strecke
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:39 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

Mittwoch, 06. Februar 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Mittwoch, 30. Januar

Mittwoch, 30. Januar 2019 um 19:19
2 Runden
Strecke
01:18:01 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:18:01 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 24. Januar

Donnerstag, 24. Januar 2019 um 19:54
2 Runden
Strecke
01:21:54 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:21:54 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Januar

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 20:06
2 Runden
Strecke
01:13:06 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:06 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:06 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 34:01 min
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 09. Januar

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 19:48
2 Runden
Strecke
01:27:31 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
01:27:31 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:04 min
4 Respekt! von... xyla80, Richard, Shu und Hoda666


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 19:09
2 Runden
Strecke
01:18:13 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:13 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Dezember 2018

Mittwoch, 19. Dezember 2018 um 20:21
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Oktober 2018

Mittwoch, 17. Oktober 2018 um 19:21
2 Runden
Strecke
01:17:13 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
01:17:13 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. Oktober 2018

Samstag, 13. Oktober 2018 um 10:23
2 Runden
Strecke
01:30:19 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
01:30:19 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 12. September 2018

Mittwoch, 12. September 2018 um 19:17
2 Runden
Strecke
01:13:28 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:28 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:28 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:15 min
4 Respekt! von... BERK70_2015, Dawoud El-Sabbagh, Volker58 und Myxin


Dienstag, 04. September 2018

Dienstag, 04. September 2018 um 19:32
2 Runden
Strecke
01:19:24 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:24 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:24 h
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Volker58


Freitag, 31. August 2018

Freitag, 31. August 2018 um 07:38
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!