Andreas Mirbach
mirbaca
Altersklasse M40
Stadtteil Ottensen
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
6 Trainingseinheiten, 6 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 44 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:59 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 8. November 2018 in 34:04 min.
Live-Ticker

Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2019 um 11:58
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Hoda666, dirk8, Andreas Mirbach, thomas hinzmann und Richard


Freitag, 02. August

Freitag, 02. August 2019 um 11:44
eine Runde
Strecke
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 11:52
eine Runde
Strecke
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

Donnerstag, 08. November 2018 um 12:58
eine Runde
Strecke
34:04 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:04 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Benjamin Neske, Volker58, Frank Schmitz und Wolfhard Baader


Dienstag, 11. September 2018

Dienstag, 11. September 2018 um 12:22
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Juni 2018

Donnerstag, 14. Juni 2018 um 12:24
eine Runde
Strecke
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:11 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Sönke Banck und Myxin
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