Maik Wurdel
mw192
Altersklasse M35
dabei seit September 2018


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 38 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 279 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,3 km
Tempo: 05:32 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:52 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. Mai 2019 in 35:09 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 17:58
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 11:54
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 12:02
eine Runde
Strecke
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Hoda666, Diana B. und Mathias Röpke


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 12:07
eine Runde
Strecke
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... jonas wegers


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 12:11
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Richard und Hoda666


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 12:56
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 17:16
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 18:02
2 Runden
Strecke
01:21:52 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:21:52 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 12:19
2 Runden
Strecke
01:32:30 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
01:32:30 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 17:35
2 Runden
Strecke
01:21:21 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
01:21:21 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:21:21 h
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Freitag, 05. April

Freitag, 05. April 2019 um 11:18
2 Runden
Strecke
01:23:57 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:57 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:57 h
3 Respekt! von... ralfletics, Richard und Hoda666


Donnerstag, 28. März

Donnerstag, 28. März 2019 um 11:42
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 17:27
2 Runden
Strecke
01:25:35 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:35 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 12:23
eine Runde
Strecke
45:54 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:54 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:24 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 17:26
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 14:16
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Aenne1, Lutz_ und Dejan Marinkovic


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 11:51
eine Runde
Strecke
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Montag, 04. März

Montag, 04. März 2019 um 17:23
eine Runde
Strecke
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 16:43
2 Runden
Strecke
01:24:48 h
Zeit
05:47 min/ km
Pace
01:24:48 h
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!