Maik Wurdel
mw192
Altersklasse M35
dabei seit September 2018


Laufprofil
40 Trainingseinheiten, 48 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 352 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,8 km
Tempo: 05:32 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:48 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. Mai 2019 in 35:09 min.
Live-Ticker

Dienstag, 24. September

Dienstag, 24. September 2019 um 12:28
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 16:43
eine Runde
Strecke
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2019 um 12:14
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 17:11
eine Runde
Strecke
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:52 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 23. August

Freitag, 23. August 2019 um 11:54
eine Runde
Strecke
44:25 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:25 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 20. August

Dienstag, 20. August 2019 um 12:13
eine Runde
Strecke
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 17:11
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 17:35
eine Runde
Strecke
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 18:23
eine Runde
Strecke
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 12:08
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 17:58
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Mai

Mittwoch, 15. Mai 2019 um 11:54
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 12:02
eine Runde
Strecke
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Richard, Hoda666, Rapida Heliko und Mathias Röpke


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 12:07
eine Runde
Strecke
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:11 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... jonas wegers


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 12:11
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Richard und Hoda666


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 12:56
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 17:16
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Mittwoch, 17. April

Mittwoch, 17. April 2019 um 18:02
2 Runden
Strecke
01:21:52 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
01:21:52 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2019 um 12:19
2 Runden
Strecke
01:32:30 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
01:32:30 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. April

Dienstag, 09. April 2019 um 17:35
2 Runden
Strecke
01:21:21 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
01:21:21 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:21:21 h
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard