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Frank Thomas
newyorkcityboy
Altersklasse M60
Stadtteil Bergedorf
dabei seit Mai 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 106
Alsterrunden 109
Distanz 800521 m 800,5 km
Zeit 3 Tage, 10:02:08 h
⌀-Pace 06:08 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 38:55 min
2 Runden 01:22:54 h
Live-Ticker

Mittwoch, 17. August 2022

Frank Thomas
Mittwoch, 17. August 2022 um 12:16
eine Runde
Strecke
55:17 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
55:17 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87 und Myxin


Freitag, 30. Juli 2021

Frank Thomas
Freitag, 30. Juli 2021 um 17:42
eine Runde
Strecke
55:23 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
55:23 min
Zeit
07:33 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 25. Oktober 2019

Frank Thomas
Freitag, 25. Oktober 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
47:18 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:18 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 18. Oktober 2019

Frank Thomas
Freitag, 18. Oktober 2019 um 16:41
eine Runde
Strecke
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:33 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... dedmen, Amin Khawari, Aga Chudzińska☢️ und Richard


Montag, 14. Oktober 2019

Frank Thomas
Montag, 14. Oktober 2019 um 17:58
eine Runde
Strecke
45:15 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:15 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Tim Beckmann


Freitag, 04. Oktober 2019

Frank Thomas
Freitag, 04. Oktober 2019 um 15:45
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 23. September 2019

Frank Thomas
Montag, 23. September 2019 um 18:15
eine Runde
Strecke
44:23 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:23 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 08. September 2019

Frank Thomas
Sonntag, 08. September 2019 um 20:07
eine Runde
Strecke
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:13 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 27. August 2019

Frank Thomas
Dienstag, 27. August 2019 um 17:12
eine Runde
Strecke
49:35 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
49:35 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 23. August 2019

Frank Thomas
Freitag, 23. August 2019 um 16:55
eine Runde
Strecke
48:07 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:07 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 13. August 2019

Frank Thomas
Dienstag, 13. August 2019 um 17:18
eine Runde
Strecke
49:54 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:54 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 11. August 2019

Frank Thomas
Sonntag, 11. August 2019 um 19:35
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Brunhilde_wills, Richard, Kay-Nikolas Meyer, dedmen und Aga Chudzińska☢️


Mittwoch, 31. Juli 2019

Frank Thomas
Mittwoch, 31. Juli 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... dedmen, Richard, Brunhilde_wills, mark, BERK70_2015 und Aga Chudzińska☢️


Sonntag, 28. Juli 2019

Frank Thomas
Sonntag, 28. Juli 2019 um 10:43
eine Runde
Strecke
53:43 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
53:43 min
Zeit
07:20 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 21. Juli 2019

Frank Thomas
Sonntag, 21. Juli 2019 um 18:52
eine Runde
Strecke
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Richard, Kay-Nikolas Meyer, Aga Chudzińska☢️, dedmen und BERK70_2015


Freitag, 12. Juli 2019

Frank Thomas
Freitag, 12. Juli 2019 um 17:50
eine Runde
Strecke
46:25 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:25 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 06. Juli 2019

Frank Thomas
Samstag, 06. Juli 2019 um 11:32
eine Runde
Strecke
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Myxin, Lestisa, Aga Chudzińska☢️, Richard und BERK70_2015


Samstag, 29. Juni 2019

Frank Thomas
Samstag, 29. Juni 2019 um 11:10
eine Runde
Strecke
47:02 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:02 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Richard und BERK70_2015


Dienstag, 18. Juni 2019

Frank Thomas
Dienstag, 18. Juni 2019 um 10:24
eine Runde
Strecke
51:39 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:39 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 30. Juni 2018

Frank Thomas
Samstag, 30. Juni 2018 um 10:11
eine Runde
Strecke
48:10 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:10 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0   Respekt!