Nele Justus
nju
Altersklasse W40
dabei seit November 2017


Laufprofil
41 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 162 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 3,9 km
Tempo: 06:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 51:43 min

Die schnellste Runde am Freitag, 15. Februar 2019 in 42:25 min.
Live-Ticker

Freitag, 15. Februar

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Thorsten Allert, Volker58, xyla80, Richard und Hoda666


Donnerstag, 14. Februar

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Donnerstag, 07. Februar

1,0 km | 06:11 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. Februar

2,3 km | 14:44 min | 06:19 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 17. Januar

2,3 km | 13:47 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 15. Januar

2,3 km | 14:23 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Januar

2,3 km | 13:58 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. Dezember 2018

eine Runde | 55:26 min | 07:34 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 17. Dezember 2018

4,7 km | 27:35 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Dezember 2018

2,3 km | 14:55 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Montag, 10. Dezember 2018

eine Runde | 42:40 min | 05:49 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Hoda666, Volker58 und Richard


Freitag, 07. Dezember 2018

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Dezember 2018

2,3 km | 14:10 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Oktober 2018

2,3 km | 15:37 min | 06:42 min/ km
0 Respekt!


Montag, 22. Oktober 2018

eine Runde | 55:23 min | 07:33 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 19. Oktober 2018

eine Runde | 44:40 min | 06:06 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Dienstag, 16. Oktober 2018

eine Runde | 44:08 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Oktober 2018

eine Runde | 56:47 min | 07:45 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. September 2018

eine Runde | 43:34 min | 05:57 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Volker58


Samstag, 22. September 2018

eine Runde | 01:50:03 h | 15:01 min/ km
0 Respekt!