oliver
Altersklasse M35
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
25 Trainingseinheiten, 31 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 227 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,1 km
Tempo: 04:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:25 min

Die schnellste Runde am Montag, 28. August 2017 in 27:48 min.
Live-Ticker

gestern

gestern um 12:49
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
3 Respekt! von... Myxin, Lutz_ und dirk8


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 11:44
2 Runden
Strecke
01:05:33 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
01:05:33 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:33 h
8 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske, dirk8, Dawoud El-Sabbagh, Reinhard Müller, Richard, Lukas Armatys und Hoda666


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 19:49
eine Runde
Strecke
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 20:05
eine Runde
Strecke
33:59 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:59 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 12:11
eine Runde
Strecke
31:11 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:11 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Richard, Lutz_, Benjamin Neske, Oli_ver, Lukas Armatys und Hoda666


Sonntag, 09. Juni

Sonntag, 09. Juni 2019 um 19:18
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juni 2019 um 08:52
eine Runde
Strecke
32:57 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:57 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin, Benjamin Neske, Lukas Armatys und dirk8


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 12:23
2 Runden
Strecke
01:06:54 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
01:06:54 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Myxin und Frank Zimmermann


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 20:49
eine Runde
Strecke
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 19:37
2 Runden
Strecke
01:05:55 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
01:05:55 h
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:55 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:48 min
7 Respekt! von... Richard, KathiSternchen, Bojan Dammers, Kathrin Wilm, Benjamin Neske, Hoda666 und Lukas Armatys


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 08:44
eine Runde
Strecke
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Frank Zimmermann, Tim Beckmann, Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 01. Juni

Samstag, 01. Juni 2019 um 09:03
2 Runden
Strecke
01:06:51 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
01:06:51 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:06:51 h
6 Respekt! von... Nico Gessner, Hoda666, Richard, Lutz_, Myxin und Benjamin Neske


Montag, 09. April 2018

Montag, 09. April 2018 um 19:47
eine Runde
Strecke
34:22 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:22 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0 Respekt!


Sonntag, 08. April 2018

Sonntag, 08. April 2018 um 12:33
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Samstag, 07. April 2018

Samstag, 07. April 2018 um 13:18
2 Runden
Strecke
01:07:36 h
Zeit
04:37 min/ km
Pace
01:07:36 h
Zeit
04:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Donnerstag, 05. April 2018

Donnerstag, 05. April 2018 um 19:45
eine Runde
Strecke
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 05. September 2017

Dienstag, 05. September 2017 um 20:05
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Matze2015


Montag, 28. August 2017

Montag, 28. August 2017 um 20:04
eine Runde
Strecke
27:48 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
27:48 min
Zeit
03:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Matze2015, xyla80 und andersson
xyla80:
Tolle Runde!
0  Cool!


Samstag, 19. August 2017

Samstag, 19. August 2017 um 11:24
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 15. August 2017

Dienstag, 15. August 2017 um 19:33
eine Runde
Strecke
31:35 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:35 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Gordon Kolbinger