oliver
Altersklasse M35
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 15 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 110 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,5 km
Tempo: 04:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:11 min

Die schnellste Runde am Montag, 28. August 2017 in 27:48 min.
Live-Ticker

Montag, 09. April

eine Runde | 34:22 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. April

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Tim Beckmann


Samstag, 07. April

2 Runden | 01:07:36 h | 04:37 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Donnerstag, 05. April

eine Runde | 32:33 min | 04:26 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 05. September 2017

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
1 Respekt! von... Matze2015


Montag, 28. August 2017

eine Runde | 27:48 min | 03:47 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Matze2015, xyla80 und andersson
xyla80:
Tolle Runde!
0  Cool!


Samstag, 19. August 2017

eine Runde | 36:25 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 15. August 2017

eine Runde | 31:35 min | 04:18 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Gordon Kolbinger


Montag, 07. August 2017

eine Runde | 32:40 min | 04:27 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. August 2017

2 Runden | 01:07:02 h | 04:34 min/ km
3 Respekt! von... Haui, Stephan Hapke und Myxin


Freitag, 04. August 2017

eine Runde | 28:17 min | 03:51 min/ km
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Haui, Umeswaran Arunagirinathan, Matze2015, Selma, Dawoud El-Sabbagh, xyla80, Richard und Mathias Röpke


Donnerstag, 03. August 2017

eine Runde | 33:53 min | 04:37 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Selma, Mathias Röpke, jonas wegers und Myxin


Mittwoch, 02. August 2017

eine Runde | 35:24 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!