Olrik von der Wense
olrik
Altersklasse M45
dabei seit August 2017


Laufprofil
11 Trainingseinheiten, 11 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 81 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:02 min

Die schnellste Runde am Samstag, 19. August 2017 in 40:00 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 11. Juli

eine Runde | 40:17 min | 05:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 28. Mai

eine Runde | 43:56 min | 06:00 min/ km
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Dienstag, 22. Mai

eine Runde | 43:56 min | 06:00 min/ km
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Mittwoch, 18. April

eine Runde | 40:34 min | 05:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 10. April

eine Runde | 44:22 min | 06:03 min/ km
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Dienstag, 06. Februar

eine Runde | 40:56 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 22. Januar

eine Runde | 40:57 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 08. Januar

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
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Montag, 04. Dezember 2017

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
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Dienstag, 28. November 2017

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
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Samstag, 19. August 2017

eine Runde | 40:00 min | 05:27 min/ km
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