patrickb
Altersklasse M30
Stadtteil Volksdorf
dabei seit Juli 2018


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 95 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:58 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. Mai 2019 in 40:08 min.
Live-Ticker

Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 18:23
eine Runde
Strecke
40:24 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:24 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juni

Dienstag, 25. Juni 2019 um 17:53
eine Runde
Strecke
45:35 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:35 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 20:25
eine Runde
Strecke
41:07 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:07 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 14:36
eine Runde
Strecke
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 13:13
eine Runde
Strecke
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 31. Mai

Freitag, 31. Mai 2019 um 17:55
eine Runde
Strecke
43:19 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:19 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 20:31
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Roger, Richard und Hoda666


Donnerstag, 25. April

Donnerstag, 25. April 2019 um 19:38
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Roger und Hoda666


Dienstag, 23. April

Dienstag, 23. April 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. August 2018

Donnerstag, 16. August 2018 um 15:02
eine Runde
Strecke
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 30. Juli 2018

Montag, 30. Juli 2018 um 12:30
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... BERK70_2015


Donnerstag, 19. Juli 2018

Donnerstag, 19. Juli 2018 um 12:56
eine Runde
Strecke
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Elvisa


Freitag, 13. Juli 2018

Freitag, 13. Juli 2018 um 20:47
eine Runde
Strecke
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!