Rolf Mathies
paul
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
763 Trainingseinheiten, 760 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5585 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:54 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juni 2013 in 38:23 min.
Live-Ticker

Montag, 14. Januar

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Sonntag, 13. Januar

eine Runde | 43:40 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Januar

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 44:17 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. Januar

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
1 Respekt! von... Joao Oliveira


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 43:13 min | 05:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... ralfletics, Hoda666 und Richard


Freitag, 04. Januar

eine Runde | 45:38 min | 06:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Hoda666, ralfletics und Richard


Mittwoch, 02. Januar

eine Runde | 45:38 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... Ina J.


Montag, 31. Dezember 2018

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 29. Dezember 2018

eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Dezember 2018

eine Runde | 44:37 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. Dezember 2018

eine Runde | 45:38 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 20. Dezember 2018

eine Runde | 46:12 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Dezember 2018

eine Runde | 46:36 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

eine Runde | 47:12 min | 06:26 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Dezember 2018

eine Runde | 46:29 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. Dezember 2018

eine Runde | 48:17 min | 06:35 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Dezember 2018

eine Runde | 46:57 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. November 2018

eine Runde | 44:27 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. November 2018

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!