Rolf Mathies
paul
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
791 Trainingseinheiten, 788 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5790 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:54 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juni 2013 in 38:23 min.
Live-Ticker

Freitag, 22. März

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. März

eine Runde | 43:42 min | 05:58 min/ km
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Dienstag, 19. März

eine Runde | 42:52 min | 05:51 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Dejan Marinkovic


Sonntag, 17. März

eine Runde | 42:51 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 15. März

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Oli_ver


Mittwoch, 13. März

eine Runde | 44:29 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. März

eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. März

eine Runde | 43:31 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

eine Runde | 43:16 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 01. März

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 26. Februar

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Richard, Myxin, Dejan Marinkovic und Hoda666


Montag, 25. Februar

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar

eine Runde | 43:32 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 22. Februar

eine Runde | 44:53 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. Februar

eine Runde | 45:11 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. Februar

eine Runde | 43:23 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 16. Februar

eine Runde | 42:58 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. Februar

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!