Rolf Mathies
paul
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
834 Trainingseinheiten, 831 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 6105 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:54 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juni 2013 in 38:23 min.
Live-Ticker

heute

heute um 18:40
eine Runde
Strecke
42:07 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:07 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 09:27
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dirk Bultmann und Myxin


Samstag, 13. Juli

Samstag, 13. Juli 2019 um 15:28
eine Runde
Strecke
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:13 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Freitag, 12. Juli

Freitag, 12. Juli 2019 um 15:58
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. Juli

Montag, 08. Juli 2019 um 09:20
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 09:23
eine Runde
Strecke
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 17:15
eine Runde
Strecke
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. Juli

Dienstag, 02. Juli 2019 um 08:01
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 08:26
eine Runde
Strecke
43:26 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:26 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 29. Juni

Samstag, 29. Juni 2019 um 08:53
eine Runde
Strecke
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 27. Juni

Donnerstag, 27. Juni 2019 um 09:34
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 09:27
eine Runde
Strecke
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 08:52
eine Runde
Strecke
43:36 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:36 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Juni

Donnerstag, 06. Juni 2019 um 08:24
eine Runde
Strecke
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juni

Dienstag, 04. Juni 2019 um 10:28
eine Runde
Strecke
45:35 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:35 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:55
eine Runde
Strecke
42:13 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:13 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 31. Mai

Freitag, 31. Mai 2019 um 08:58
eine Runde
Strecke
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 29. Mai

Mittwoch, 29. Mai 2019 um 09:37
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 07:51
eine Runde
Strecke
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... jonas wegers und Tim Beckmann


Freitag, 24. Mai

Freitag, 24. Mai 2019 um 08:43
eine Runde
Strecke
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:17 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!