Rolf Mathies
paul
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
700 Trainingseinheiten, 697 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5123 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:48 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juni 2013 in 38:23 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 44:38 min | 06:05 min/ km
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Samstag, 14. Juli

eine Runde | 47:51 min | 06:32 min/ km
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Donnerstag, 12. Juli

eine Runde | 43:06 min | 05:53 min/ km
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Dienstag, 10. Juli

eine Runde | 43:48 min | 05:58 min/ km
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Donnerstag, 07. Juni

eine Runde | 41:56 min | 05:43 min/ km
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Dienstag, 22. Mai

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
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Sonntag, 20. Mai

eine Runde | 42:42 min | 05:49 min/ km
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Freitag, 18. Mai

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
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Mittwoch, 16. Mai

eine Runde | 42:59 min | 05:52 min/ km
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Montag, 14. Mai

eine Runde | 42:48 min | 05:50 min/ km
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Samstag, 12. Mai

eine Runde | 42:37 min | 05:49 min/ km
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Donnerstag, 10. Mai

eine Runde | 42:48 min | 05:50 min/ km
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Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
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Sonntag, 06. Mai

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
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Freitag, 04. Mai

eine Runde | 42:22 min | 05:47 min/ km
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Mittwoch, 02. Mai

eine Runde | 42:17 min | 05:46 min/ km
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Dienstag, 01. Mai

eine Runde | 42:06 min | 05:45 min/ km
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Sonntag, 29. April

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
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Freitag, 27. April

eine Runde | 41:34 min | 05:40 min/ km
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Dienstag, 24. April

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
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