Rolf Mathies
paul
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
855 Trainingseinheiten, 852 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 6259 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:54 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juni 2013 in 38:23 min.
Live-Ticker

Freitag, 13. September

Freitag, 13. September 2019 um 16:22
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 08:27
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... dirk8 und Benjamin Neske


Montag, 09. September

Montag, 09. September 2019 um 08:12
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 07. September

Samstag, 07. September 2019 um 09:58
eine Runde
Strecke
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 09:47
eine Runde
Strecke
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 03. September

Dienstag, 03. September 2019 um 09:23
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 31. August

Samstag, 31. August 2019 um 09:37
eine Runde
Strecke
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Donnerstag, 29. August

Donnerstag, 29. August 2019 um 16:44
eine Runde
Strecke
43:02 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:02 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 08:00
eine Runde
Strecke
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 09:18
eine Runde
Strecke
45:09 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:09 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... dirk8


Sonntag, 25. August

Sonntag, 25. August 2019 um 09:52
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 23. August

Freitag, 23. August 2019 um 08:48
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 08:25
eine Runde
Strecke
41:22 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:22 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Montag, 19. August

Montag, 19. August 2019 um 09:15
eine Runde
Strecke
42:06 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:06 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 09:38
eine Runde
Strecke
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Donnerstag, 15. August

Donnerstag, 15. August 2019 um 07:57
eine Runde
Strecke
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 13. August

Dienstag, 13. August 2019 um 08:01
eine Runde
Strecke
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... dirk8


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 08:19
eine Runde
Strecke
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 07:42
eine Runde
Strecke
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... dirk8 und Myxin


Montag, 22. Juli

Montag, 22. Juli 2019 um 08:10
eine Runde
Strecke
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8