Raphael Kirchner
raphaelkirchner
Altersklasse M50
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit Februar 2019


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 7 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 52 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,5 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:29 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 19. März 2019 in 38:52 min.
Live-Ticker

Dienstag, 19. März

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... thomas4, Richard, Hoda666 und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 10. März

2 Runden | 01:27:10 h | 05:57 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:27:10 h
7 Respekt! von... BERK70_2015, Volker58, Diana B., Richard, Hoda666, Rennsau und Sönke Banck


Samstag, 09. März

2 Runden | 01:29:50 h | 06:08 min/ km
7 Respekt! von... BERK70_2015, Rennsau, thomas4, Richard, Sönke Banck, Volker58 und xyla80


Donnerstag, 07. März

eine Runde | 40:55 min | 05:35 min/ km
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Dejan Marinkovic


Mittwoch, 27. Februar

eine Runde und 1,0 km | 46:04 min | 05:32 min/ km
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic