Reiner Hansen
reiner
Altersklasse M55
dabei seit August 2018


Laufprofil
2 Trainingseinheiten, 3 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 22 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,0 km
Tempo: 03:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 28:50 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 13. September 2018 in 28:28 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 13. September 2018

Donnerstag, 13. September 2018 um 11:12
2 Runden
Strecke
57:15 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
57:15 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 28:28 min
9 Respekt! von... Mekongrunner, BERK70_2015, Frank Zimmermann, Dr. Roland Schotte, xyla80, Dawoud El-Sabbagh, Bun-Jon Stamprech-Winkelmann, Myxin und chris5


Samstag, 18. August 2018

Samstag, 18. August 2018 um 12:13
eine Runde
Strecke
29:17 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:17 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Bun-Jon Stamprech-Winkelmann und MaraThoni