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Richard Erben
rferben
Altersklasse M35
dabei seit Januar 2019

”

Corona gebeutelt zur Zeit kein Wettkampf in sicht


Statistiken
Anzahl Läufe 104
Alsterrunden 107
Distanz 852184 m 852,2 km
Zeit 3 Tage, 00:20:18 h
⌀-Pace 05:05 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:21 min
2 Runden 01:03:36 h
3 Runden 01:38:53 h
Live-Ticker

Dienstag, 06. Februar

Richard Erben
Dienstag, 06. Februar 2024 um 10:27
1,0 km
Strecke
05:17 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
05:17 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 20. Dezember 2023

Richard Erben
Mittwoch, 20. Dezember 2023 um 12:24
eine Runde
Strecke
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Luca Ahrendt


Mittwoch, 13. Dezember 2023

Richard Erben
Mittwoch, 13. Dezember 2023 um 20:32
eine Runde
Strecke
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 24. November 2023

Richard Erben
Freitag, 24. November 2023 um 10:57
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Ruby Gleyzes 🎷


Sonntag, 19. November 2023

Richard Erben
Sonntag, 19. November 2023 um 20:56
eine Runde
Strecke
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 17. November 2023

Richard Erben
Freitag, 17. November 2023 um 10:47
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caroline2


Dienstag, 14. November 2023

Richard Erben
Dienstag, 14. November 2023 um 09:37
eine Runde
Strecke
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2   Respekt! von... caroline2 und Ruby Gleyzes 🎷


Montag, 13. November 2023

Richard Erben
Montag, 13. November 2023 um 10:29
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caroline2


Donnerstag, 02. November 2023

Richard Erben
Donnerstag, 02. November 2023 um 09:48
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
3   Respekt! von... calkiemstaryMis, matthias20 und Haui


Montag, 30. Oktober 2023

Richard Erben
Montag, 30. Oktober 2023 um 10:58
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:22 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Dominic Decke und calkiemstaryMis


Mittwoch, 25. Oktober 2023

Richard Erben
Mittwoch, 25. Oktober 2023 um 09:29
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... matthias20, caroline2, Sören Höller, Myxin, Metin Basar, Ruby Gleyzes 🎷 und Richard


Montag, 09. Oktober 2023

Richard Erben
Montag, 09. Oktober 2023 um 09:57
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
3   Respekt! von... matthias20, Myxin und Teckelfee


Freitag, 06. Oktober 2023

Richard Erben
Freitag, 06. Oktober 2023 um 11:01
3 Runden
Strecke
01:48:07 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:48:07 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und matthias20


Dienstag, 03. Oktober 2023

Richard Erben
Dienstag, 03. Oktober 2023 um 08:57
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Sven Herrmann und Jannis Beckermann


Dienstag, 26. September 2023

Richard Erben
Dienstag, 26. September 2023 um 10:47
eine Runde
Strecke
31:19 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:19 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... Sören Höller, matthias20, Myxin, BERK70_2015, Richard, FloL und philipp18


Freitag, 08. September 2023

Richard Erben
Freitag, 08. September 2023 um 10:10
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... matthias20, Luca Ahrendt, Myxin, Richard, Jannis Beckermann, Haui und Matthias Piochatz


Dienstag, 05. September 2023

Richard Erben
Dienstag, 05. September 2023 um 09:39
eine Runde
Strecke
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 10. November 2022

Richard Erben
Donnerstag, 10. November 2022 um 06:34
eine Runde
Strecke
40:08 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:08 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caroline2 und CarstenE


Montag, 09. Mai 2022

Richard Erben
Montag, 09. Mai 2022 um 13:25
eine Runde
Strecke
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Teckelfee, denise87 und Jannis Beckermann


Mittwoch, 04. Mai 2022

Richard Erben
Mittwoch, 04. Mai 2022 um 08:33
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
4   Respekt! von... caroline2, denise87, Jannis Beckermann und KatharinaV