Robert Schenk
robert4
Altersklasse M35
dabei seit Juli 2017


Laufprofil
86 Trainingseinheiten, 80 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 653 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 07:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 52:41 min

Die schnellste Runde am Montag, 8. April 2019 in 41:33 min.
Live-Ticker

Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 19:11
eine Runde
Strecke
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 19:17
eine Runde
Strecke
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 19:51
eine Runde
Strecke
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 10:25
4,7 km
Strecke
31:24 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
31:24 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 12:06
eine Runde
Strecke
01:22:25 h
Zeit
11:14 min/ km
Pace
01:22:25 h
Zeit
11:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 09:29
eine Runde
Strecke
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
57:13 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:13 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 09:56
2 Runden
Strecke
01:44:01 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
01:44:01 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 10:47
2 Runden
Strecke
01:35:50 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
01:35:50 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:35:50 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 47:07 min
3 Respekt! von... Richard, Volker58 und Hoda666


Freitag, 18. Januar

Freitag, 18. Januar 2019 um 18:02
4,7 km
Strecke
29:27 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
29:27 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 19:36
eine Runde
Strecke
01:04:50 h
Zeit
08:51 min/ km
Pace
01:04:50 h
Zeit
08:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Dienstag, 20. November 2018

Dienstag, 20. November 2018 um 19:49
eine Runde
Strecke
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 18. November 2018

Sonntag, 18. November 2018 um 16:25
eine Runde
Strecke
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 08:49
eine Runde
Strecke
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 28. Oktober 2018

Sonntag, 28. Oktober 2018 um 08:36
eine Runde
Strecke
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Montag, 22. Oktober 2018

Montag, 22. Oktober 2018 um 18:27
eine Runde
Strecke
01:04:11 h
Zeit
08:45 min/ km
Pace
01:04:11 h
Zeit
08:45 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. Oktober 2018

Samstag, 13. Oktober 2018 um 11:42
1,0 km
Strecke
19:36 min
Zeit
19:36 min/ km
Pace
19:36 min
Zeit
19:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 13. Oktober 2018 um 10:24
1,0 km
Strecke
06:31 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
06:31 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. Oktober 2018

Dienstag, 09. Oktober 2018 um 18:34
eine Runde
Strecke
45:45 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:45 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Oktober 2018

Mittwoch, 03. Oktober 2018 um 18:39
eine Runde
Strecke
46:43 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:43 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0 Respekt!