Robert Schenk
robert4
Altersklasse M35
dabei seit Juli 2017


Laufprofil
94 Trainingseinheiten, 88 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 712 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 07:20 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 52:52 min

Die schnellste Runde am Montag, 8. April 2019 in 41:33 min.
Live-Ticker

Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 11:58
eine Runde
Strecke
01:09:19 h
Zeit
09:27 min/ km
Pace
01:09:19 h
Zeit
09:27 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 17:28
eine Runde
Strecke
57:49 min
Zeit
07:53 min/ km
Pace
57:49 min
Zeit
07:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juni

Sonntag, 02. Juni 2019 um 10:51
eine Runde
Strecke
50:41 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:41 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Mai

Sonntag, 19. Mai 2019 um 13:36
eine Runde
Strecke
01:02:52 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
01:02:52 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Mai

Donnerstag, 16. Mai 2019 um 19:04
eine Runde
Strecke
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Mai

Sonntag, 12. Mai 2019 um 10:38
eine Runde
Strecke
49:18 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:18 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Mai

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 17:46
eine Runde
Strecke
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 09:19
eine Runde
Strecke
58:41 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
58:41 min
Zeit
08:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. April

Dienstag, 16. April 2019 um 19:11
eine Runde
Strecke
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
48:34 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 19:17
eine Runde
Strecke
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 19:51
eine Runde
Strecke
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:12 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März

Sonntag, 31. März 2019 um 10:25
4,7 km
Strecke
31:24 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
31:24 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2019 um 12:06
eine Runde
Strecke
01:22:25 h
Zeit
11:14 min/ km
Pace
01:22:25 h
Zeit
11:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 09:29
eine Runde
Strecke
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
50:36 min
Zeit
06:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 05. März

Dienstag, 05. März 2019 um 18:14
eine Runde
Strecke
57:13 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:13 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. März

Sonntag, 03. März 2019 um 09:56
2 Runden
Strecke
01:44:01 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
01:44:01 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

Sonntag, 03. Februar 2019 um 10:47
2 Runden
Strecke
01:35:50 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
01:35:50 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:35:50 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 47:07 min
3 Respekt! von... Richard, Volker58 und Hoda666


Freitag, 18. Januar

Freitag, 18. Januar 2019 um 18:02
4,7 km
Strecke
29:27 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
29:27 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 19:36
eine Runde
Strecke
01:04:50 h
Zeit
08:51 min/ km
Pace
01:04:50 h
Zeit
08:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Hoda666


Dienstag, 20. November 2018

Dienstag, 20. November 2018 um 19:49
eine Runde
Strecke
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!