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Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse | M45 |
Geburtstag | 7. August 1977 |
Stadtteil | Eidelstedt |
dabei seit | Juli 2012 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 2119 |
Alsterrunden | 3045 |
Distanz | 25229174 m 25229,2 km |
Zeit | 86 Tage, 21:42:14 h |
⌀-Pace | 04:57 min/km |
längste Streak | 20 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 31:24 min |
2 Runden | 01:05:34 h |
3 Runden | 01:40:45 h |
4 Runden | 02:19:04 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 27. März
Mittwoch, 27. März 2024
um 17:38
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
18
Respekt!
von...
Bananenboot,
blackbelt,
Kaische,
Steve Ruholl,
Henry,
Rennsau,
Oli_ver,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Ironman2001,
matthias20,
male,
Alsterrunner,
oranje,
LenaMareike,
Frank Giesen und
denise87
Juggernaut:
Prima
Dienstag, 26. März
Dienstag, 26. März 2024
um 17:36
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
Alsterrunner,
matthias20,
Frank Giesen,
Oli_ver,
Rennsau,
Juggernaut,
FliegendeHollender,
Henry,
kathrin115,
Bananenboot,
bluesurfer,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
male,
oranje,
Kaische,
LenaMareike,
elbsonne,
Steve Ruholl,
ElPaso,
denise87,
Dimplex,
Ironman2001 und
MatsIsler
Montag, 25. März
Montag, 25. März 2024
um 17:36
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
26
Respekt!
von...
Morganit,
kathrin115,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Steve Ruholl,
denise87,
Karin_,
nina2,
Rennsau,
Frank Giesen,
Ironman2001,
caroline2,
matthias20,
Richard,
Henry,
FliegendeHollender,
Kaische,
Oli_ver,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Alsterrunner,
Dimplex,
LenaMareike,
male,
elbsonne und
ElPaso
Mittwoch, 20. März
Mittwoch, 20. März 2024
um 17:26
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18
Respekt!
von...
matthias20,
LenaMareike,
Dimplex,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
Rennsau,
Henry,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann,
male,
kathrin115,
Ironman2001,
Steve Ruholl,
elbsonne,
Korrigan,
Richard und
Juggernaut
Dienstag, 19. März
Dienstag, 19. März 2024
um 17:28
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
MatsIsler,
LenaMareike,
Korrigan,
Kaische,
Henry,
kathrin115,
Myxin,
Frank Giesen,
nina2,
Bananenboot,
matthias20,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Alsterrunner,
male,
Dimplex,
Steve Ruholl,
elbsonne,
Richard und
Juggernaut
Sonntag, 17. März
Sonntag, 17. März 2024
um 10:12
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
30
Respekt!
von...
Kaische,
MatsIsler,
bluesurfer,
Bananenboot,
Mainspeed,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Jan Koepke,
Richard,
caroline2,
kathrin115,
Morganit,
male,
Rennsau,
Myxin,
FliegendeHollender,
Henry,
Juggernaut,
Korrigan,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Karin_,
oranje,
LenaMareike,
Frank Giesen,
matthias20,
nina2,
Steve Ruholl,
Alsterrunner und
ElPaso
Mittwoch, 13. März
Mittwoch, 13. März 2024
um 17:05
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
kathrin115,
Richard,
Morganit,
Kaische,
bluesurfer,
Frank Giesen,
male,
Rennsau,
caroline2,
Bananenboot,
Korrigan,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
Ironman2001,
Alsterrunner,
LenaMareike,
Steve Ruholl,
oranje,
Dimplex,
Pierre Schönborn,
elbsonne,
ElPaso,
Juggernaut und
Karin_
Donnerstag, 07. März
Donnerstag, 07. März 2024
um 17:28
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
20
Respekt!
von...
matthias20,
Bananenboot,
male,
Richard,
Henry,
Frank Giesen,
Korrigan,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
ElPaso,
Rennsau,
LenaMareike,
Alsterrunner,
Dimplex,
Steve Ruholl,
Ironman2001,
Oli_ver,
Morganit,
Pierre Schönborn und
Karin_
Mittwoch, 06. März
Mittwoch, 06. März 2024
um 17:32
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
22
Respekt!
von...
Bananenboot,
Ironman2001,
Korrigan,
matthias20,
blackbelt,
kathrin115,
Kaische,
Horst Sebastian,
Rennsau,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Alsterrunner,
Henry,
Juggernaut,
Morganit,
LenaMareike,
Frank Giesen,
male,
ElPaso,
Steve Ruholl,
MatsIsler und
Pierre Schönborn
Mittwoch, 28. Februar
Mittwoch, 28. Februar 2024
um 17:37
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
Henry,
matthias20,
Korrigan,
Alsterrunner,
Rennsau,
Horst Sebastian,
Frank Giesen,
Kaische,
Bananenboot,
Steve Ruholl,
nina2,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
LenaMareike,
oranje,
Oli_ver,
Dimplex,
male,
elbsonne,
ElPaso,
Ironman2001,
Karin_,
Richard und
Pierre Schönborn
Montag, 26. Februar
Montag, 26. Februar 2024
um 17:12
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
25
Respekt!
von...
Kaische,
Rennsau,
caroline2,
Juggernaut,
Alsterrunner,
matthias20,
male,
Frank Giesen,
Steve Ruholl,
Richard,
Henry,
Metin Basar,
Bananenboot,
Mainspeed,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
LenaMareike,
schirineman,
Korrigan,
ElPaso,
Oli_ver,
MatsIsler,
Karin_,
elbsonne und
Pierre Schönborn
Donnerstag, 22. Februar
Donnerstag, 22. Februar 2024
um 18:31
eine Runde
Strecke
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21
Respekt!
von...
Korrigan,
Oli_ver,
matthias20,
kathrin115,
Kaische,
Frank Giesen,
Bananenboot,
Henry,
LenaMareike,
Alsterrunner,
ElPaso,
schirineman,
Richard,
male,
Juggernaut,
Steve Ruholl,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Rennsau,
Yancy und
elbsonne
Donnerstag, 15. Februar
Donnerstag, 15. Februar 2024
um 18:07
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
Yancy,
Myxin,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
Kaische,
kathrin115,
Frank Giesen,
Henry,
ElPaso,
Richard,
Rennsau,
Ironman2001,
Horst Sebastian,
Steve Ruholl,
Juggernaut,
male,
Dimplex,
Alsterrunner,
LenaMareike,
oranje und
elbsonne
Dienstag, 13. Februar
Dienstag, 13. Februar 2024
um 18:15
eine Runde
Strecke
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21
Respekt!
von...
matthias20,
Frank Giesen,
Bananenboot,
Ironman2001,
Kaische,
Juggernaut,
kathrin115,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Dimplex,
Rennsau,
DerMaddin,
Steve Ruholl,
LenaMareike,
ElPaso,
male,
Alsterrunner,
oranje,
Morganit,
Richard und
Yancy
Montag, 12. Februar
Montag, 12. Februar 2024
um 17:23
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
23
Respekt!
von...
Rennsau,
Kaische,
Henry,
caroline2,
kathrin115,
Bananenboot,
matthias20,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Juggernaut,
Alsterrunner,
Steve Ruholl,
Dimplex,
nina2,
LenaMareike,
oranje,
male,
Richard,
Frank Giesen,
Morganit,
DerMaddin,
ElPaso und
Yancy
Donnerstag, 08. Februar
Donnerstag, 08. Februar 2024
um 18:03
eine Runde
Strecke
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
21
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
kathrin115,
Dimplex,
Kaische,
Bananenboot,
Frank Giesen,
Juggernaut,
Henry,
matthias20,
Richard,
Alsterrunner,
nina2,
LenaMareike,
Rennsau,
male,
Morganit,
oranje,
Ironman2001,
ElPaso,
Yancy und
Steve Ruholl
Dienstag, 06. Februar
Dienstag, 06. Februar 2024
um 17:52
eine Runde
Strecke
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
24
Respekt!
von...
Kaische,
matthias20,
Rennsau,
Horst Sebastian,
caroline2,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
kathrin115,
oranje,
Bananenboot,
Frank Giesen,
Alsterrunner,
LenaMareike,
Morganit,
Dimplex,
ElPaso,
male,
Richard,
Ironman2001,
Steve Ruholl,
nina2,
elbsonne,
Juggernaut und
Yancy
Donnerstag, 01. Februar
Donnerstag, 01. Februar 2024
um 17:28
eine Runde
Strecke
42:57 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:57 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
Bananenboot,
Frank Giesen,
Ironman2001,
Kaische,
Morganit,
kathrin115,
Alsterrunner,
Rennsau,
caroline2,
Horst Sebastian,
FliegendeHollender,
Sönke Banck 🏴☠️,
male,
matthias20,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Henry,
Richard,
LenaMareike,
schirineman,
nina2,
elbsonne,
ElPaso,
Yancy und
Steve Ruholl
Montag, 22. Januar
Montag, 22. Januar 2024
um 17:27
eine Runde
Strecke
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
23
Respekt!
von...
Ironman2001,
ElPaso,
Dimplex,
kathrin115,
Frank Giesen,
Yancy,
matthias20,
Rennsau,
Kaische,
Henry,
FliegendeHollender,
Sönke Banck 🏴☠️,
nina2,
elbsonne,
LenaMareike,
Morganit,
Korrigan,
oranje,
Alsterrunner,
Juggernaut,
Richard,
male und
Steve Ruholl
Donnerstag, 18. Januar
Donnerstag, 18. Januar 2024
um 17:34
eine Runde
Strecke
42:52 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:52 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
24
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Henry,
caroline2,
matthias20,
Frank Giesen,
xyla80,
Rennsau,
Kaische,
nina2,
kathrin115,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Jannis Beckermann,
ElPaso,
Korrigan,
bluesurfer,
male,
Steckel,
Richard,
Yancy,
Dimplex,
LenaMareike,
DerMaddin und
Steve Ruholl