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Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 1529
Alsterrunden 1819
Distanz 14236797 m 14236,8 km
Zeit 55 Tage, 02:20:51 h
⌀-Pace 05:34 min/km
längste Streak 405 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:10 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

Sonntag, 21. April

Steve Ruholl
Sonntag, 21. April 2024 um 14:35
4,7 km
Strecke
37:09 min
Zeit
07:58 min/ km
Pace
37:09 min
Zeit
07:58 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Ironman2001, Henry, Rennsau, FreshWaterBeach, Justus, nina2, Juggernaut, LenaMareike, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Christoph O'Swald


Freitag, 05. April

Steve Ruholl
Freitag, 05. April 2024 um 07:50
2 Runden
Strecke
01:33:48 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
01:33:48 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
17   Respekt! von... Henry, Ironman2001, caroline2, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, jonas wegers, DetlefWillner, Frank Osiewacz ​, FliegendeHollender, BERK70_2015, Juggernaut, Steve Ruholl, LenaMareike, anjar, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Christoph O'Swald


Donnerstag, 04. April

Steve Ruholl
Donnerstag, 04. April 2024 um 07:50
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
16   Respekt! von... caroline2, nina2, Jannis Beckermann, Juggernaut, Ironman2001, Henry, Frank Osiewacz ​, Rennsau, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FliegendeHollender, LenaMareike, BERK70_2015, anjar und Christoph O'Swald


Mittwoch, 03. April

Steve Ruholl
Mittwoch, 03. April 2024 um 07:51
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13   Respekt! von... Juggernaut, caroline2, LenaMareike, Ironman2001, nina2, Christoph O'Swald, Henry, Rennsau, Frank Osiewacz ​, FliegendeHollender, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und BERK70_2015


Dienstag, 02. April

Steve Ruholl
Dienstag, 02. April 2024 um 07:46
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:57 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
52:57 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
13   Respekt! von... Henry, caroline2, Justus, Eastshore, Juggernaut, Rennsau, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, nina2, Christoph O'Swald, FliegendeHollender, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und BERK70_2015


Montag, 25. März

Steve Ruholl
Montag, 25. März 2024 um 17:21
eine Runde und 2,0 km
Strecke
50:22 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
50:22 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16   Respekt! von... Ironman2001, Frank Osiewacz ​, nina2, Rennsau, DetlefWillner, caroline2, Henry, FliegendeHollender, Jannis Beckermann, Juggernaut, FreshWaterBeach, LenaMareike, Justus, Christoph O'Swald, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und BERK70_2015


Sonntag, 24. März

Steve Ruholl
Sonntag, 24. März 2024 um 18:16
2 Runden
Strecke
01:32:58 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
01:32:58 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:32:58 h
14   Respekt! von... caroline2, Ironman2001, Justus, Juggernaut, FreshWaterBeach, LenaMareike, Henry, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Richard, FliegendeHollender, matthias20, Christoph O'Swald und BERK70_2015


Freitag, 15. März

Steve Ruholl
Freitag, 15. März 2024 um 07:53
eine Runde
Strecke
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
14   Respekt! von... Tim Beckmann, Justus, Rennsau, Henry, Ironman2001, BERK70_2015, FreshWaterBeach, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nina2, Frank Osiewacz ​, Juggernaut, LenaMareike und FliegendeHollender


Mittwoch, 13. März

Steve Ruholl
Mittwoch, 13. März 2024 um 07:54
eine Runde
Strecke
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
19   Respekt! von... matthias20, Eastshore, Juggernaut, Rennsau, Justus, Ironman2001, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, mabo666, caroline2, Myxin, Frank Osiewacz ​, Henry, DetlefWillner, Christoph O'Swald, jonas wegers, LenaMareike, Richard und BERK70_2015
Juggernaut:
Top
1  Cool!


Montag, 11. März

Steve Ruholl
Montag, 11. März 2024 um 07:55
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:18 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
52:18 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
15   Respekt! von... Justus, Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Henry, Rennsau, BERK70_2015, Ironman2001, DetlefWillner, Frank Osiewacz ​, caroline2, nina2, Jannis Beckermann, LenaMareike und Christoph O'Swald


Sonntag, 10. März

Steve Ruholl
Sonntag, 10. März 2024 um 16:24
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:30 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
58:30 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Juggernaut, anjar, Henry, Rennsau, FreshWaterBeach, Frank Osiewacz ​, Ironman2001, LenaMareike, Justus, BERK70_2015 und Christoph O'Swald


Freitag, 08. März

Steve Ruholl
Freitag, 08. März 2024 um 07:55
eine Runde
Strecke
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
15   Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Rennsau, caroline2, Ironman2001, Juggernaut, Christoph O'Swald, Henry, nina2, Frank Osiewacz ​, Wolfhard Baader, FreshWaterBeach, DetlefWillner, FliegendeHollender und LenaMareike


Mittwoch, 06. März

Steve Ruholl
Mittwoch, 06. März 2024 um 07:53
eine Runde
Strecke
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:08 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
18   Respekt! von... Juggernaut, matthias20, Ironman2001, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, run4fun, Henry, anjar, Rennsau, Myxin, Frank Osiewacz ​, Justus, Sönke Banck 🏴‍☠️, Eastshore, LenaMareike, Christoph O'Swald und FliegendeHollender
Juggernaut:
Top Steve
1  Cool!


Montag, 04. März

Steve Ruholl
Montag, 04. März 2024 um 07:55
eine Runde
Strecke
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16   Respekt! von... sebastianz, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Ironman2001, Juggernaut, BERK70_2015, Reinhard Müller 🏴‍☠️, DetlefWillner, Justus, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Henry, LenaMareike, caroline2, Christoph O'Swald und FliegendeHollender


Sonntag, 03. März

Steve Ruholl
Sonntag, 03. März 2024 um 07:33
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:15:55 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
01:15:55 h
Zeit
06:20 min/ km
Pace
18   Respekt! von... Ironman2001, Tim Beckmann, DetlefWillner, Juggernaut, caroline2, FliegendeHollender, Frank Osiewacz ​, Myxin, Justus, anjar, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Henry, nina2, FreshWaterBeach, LenaMareike, BERK70_2015 und Christoph O'Swald


Freitag, 01. März

Steve Ruholl
Freitag, 01. März 2024 um 07:54
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13   Respekt! von... Ironman2001, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Henry, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Justus, caroline2, nina2, Eastshore, LenaMareike, BERK70_2015 und Christoph O'Swald


Donnerstag, 29. Februar

Steve Ruholl
Donnerstag, 29. Februar 2024 um 07:52
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
19   Respekt! von... sebastianz, Eastshore, Juggernaut, Rennsau, Christoph O'Swald, matthias20, Henry, Teckelfee, caroline2, anjar, Myxin, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, LenaMareike und BERK70_2015


Montag, 26. Februar

Steve Ruholl
Montag, 26. Februar 2024 um 07:58
eine Runde und 2,0 km
Strecke
51:54 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
51:54 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14   Respekt! von... FreshWaterBeach, Juggernaut, Rennsau, Henry, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Frank Osiewacz ​, Sönke Banck 🏴‍☠️, Christoph O'Swald, Eastshore, Ironman2001, LenaMareike und BERK70_2015


Sonntag, 25. Februar

Steve Ruholl
Sonntag, 25. Februar 2024 um 07:38
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:13:05 h
Zeit
06:06 min/ km
Pace
01:13:05 h
Zeit
06:06 min/ km
Pace
17   Respekt! von... Henry, Tim Beckmann, Ironman2001, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Rennsau, Myxin, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Teckelfee, Frank Osiewacz ​, nina2, Justus, LenaMareike, Christoph O'Swald und BERK70_2015


Freitag, 23. Februar

Steve Ruholl
Freitag, 23. Februar 2024 um 07:54
eine Runde
Strecke
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
17   Respekt! von... caroline2, Hermann Jungfer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Justus, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Rennsau, FreshWaterBeach, Henry, LenaMareike, Eastshore, BERK70_2015, Dominic Decke, run4fun und Christoph O'Swald