Sani Jever
sani
Altersklasse W35
dabei seit Dezember 2018

Laufanfänger (2018: WomensRun 5km, Gesundheitslauf 5km und St.Pauli XMassRun 5km)


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 4 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 33 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 08:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 01:02:53 h

Die schnellste Runde am Freitag, 15. Februar 2019 in 56:59 min.
Live-Ticker

Samstag, 11. Mai

Samstag, 11. Mai 2019 um 07:24
eine Runde
Strecke
01:12:39 h
Zeit
09:55 min/ km
Pace
01:12:39 h
Zeit
09:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 23. März

Samstag, 23. März 2019 um 06:58
eine Runde
Strecke
59:05 min
Zeit
08:03 min/ km
Pace
59:05 min
Zeit
08:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Freitag, 15. Februar

Freitag, 15. Februar 2019 um 13:27
eine Runde
Strecke
56:59 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
56:59 min
Zeit
07:46 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Richard, Thorsten Allert, Diana B., Volker58 und Hoda666


Samstag, 19. Januar

Samstag, 19. Januar 2019 um 10:19
eine Runde
Strecke
01:02:50 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
01:02:50 h
Zeit
08:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 14:28
3,7 km
Strecke
30:28 min
Zeit
08:19 min/ km
Pace
30:28 min
Zeit
08:19 min/ km
Pace
0 Respekt!