Sarah Kruse
sarah410
Altersklasse Frauen
dabei seit Februar 2019


Laufprofil
17 Trainingseinheiten, 14 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 112 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 06:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:06 min

Die schnellste Runde am Freitag, 14. Juni 2019 in 38:15 min.
Live-Ticker

heute

heute um 05:43
eine Runde
Strecke
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Juli

Mittwoch, 10. Juli 2019 um 05:43
eine Runde
Strecke
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:44 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Dirk Bultmann


Mittwoch, 03. Juli

Mittwoch, 03. Juli 2019 um 05:42
eine Runde
Strecke
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:51 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Oli_ver


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 20:31
2,3 km
Strecke
15:31 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
15:31 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 05:40
eine Runde
Strecke
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Oli_ver und Dirk Bultmann


Freitag, 14. Juni

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:19
2 Runden
Strecke
01:17:51 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:17:51 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:15 min
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 05:38
eine Runde
Strecke
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:57 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 22. Mai

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 05:42
eine Runde
Strecke
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:46 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Oli_ver


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 09:38
1,0 km
Strecke
05:58 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
05:58 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. April 2019 um 06:52
3,7 km
Strecke
26:13 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
26:13 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 20:11
2,3 km
Strecke
13:20 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
13:20 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 11:03
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Oli_ver, Richard und Hoda666


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 11:37
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Marco


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 09:11
eine Runde
Strecke
38:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Speedy Gonzales, Roger, Myxin, Hoda666, Richard und Jette Wo


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 07:02
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Lutz_, BERK70_2015, Roger, Richard und Hoda666


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 17:21
eine Runde
Strecke
59:13 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
59:13 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lutz_ und BERK70_2015