Sarah Kruse
sarah410
Altersklasse Frauen
dabei seit Februar 2019


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 5 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 44 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,5 km
Tempo: 06:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:24 min

Die schnellste Runde am Montag, 1. April 2019 in 38:42 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 09:38
1,0 km
Strecke
05:58 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
05:58 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 14. April 2019 um 06:52
3,7 km
Strecke
26:13 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
26:13 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 04. April

Donnerstag, 04. April 2019 um 20:11
2,3 km
Strecke
13:20 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
13:20 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 01. April

Montag, 01. April 2019 um 11:03
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Oli_ver, Richard und Hoda666


Sonntag, 24. März

Sonntag, 24. März 2019 um 11:37
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Marco


Donnerstag, 21. März

Donnerstag, 21. März 2019 um 09:11
eine Runde
Strecke
38:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Speedy Gonzales, Roger, Myxin, Hoda666, Richard und Jette Wo


Freitag, 01. März

Freitag, 01. März 2019 um 07:02
eine Runde
Strecke
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:04 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Lutz_, BERK70_2015, Roger, Richard und Hoda666


Sonntag, 24. Februar

Sonntag, 24. Februar 2019 um 17:21
eine Runde
Strecke
59:13 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
59:13 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Lutz_ und BERK70_2015