saribienchen
Altersklasse W30
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Juli 2017

Hamburg Running

https://www.strava.com/athletes/23730693

https://www.instagram.com/saribienchen/

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine


Laufprofil
180 Trainingseinheiten, 167 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1401 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:44 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 28. August 2018 in 31:41 min.
Live-Ticker

Samstag, 08. Dezember

2,3 km | 12:13 min | 05:14 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , Bananenboot, Judith Anna Banck und Duracell Shirin
Nicht übertreiben 😉😉😉
0  Cool!


Samstag, 01. Dezember

eine Runde | 33:47 min | 04:36 min/ km
14 Respekt! von... FreshWaterBeach, Uwe Löffler , ROSSO, Jan Diederichsen, Bananenboot, dirk8, Myxin, Benjamin Neske, MatsIsler, bluesurfer, Henry, Mainspeed, Duracell Shirin und Judith Anna Banck
Du Rakete 🚀 das sah Mega aus 🚀🚀🚀🚀🎉🎊🎉🎊
1  Cool!
Danke! :) Ich war wie immer etwas verwirrt unterwegs :D
0  Cool!


Freitag, 30. November

eine Runde | 36:40 min | 05:00 min/ km


Samstag, 24. November

2 Runden | 01:07:57 h | 04:38 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:57 h
17 Respekt! von... Oli_ver, KleinerTurnschuh, ROSSO, thomas4, Henry, Bremslaeufer, Mischa Olivier, Uwe Löffler , Hoda666, Jan Diederichsen, friedaB, Myxin, Richard, Tim Beckmann, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck und Bananenboot
Bananenboot:
Wow 😮 herzlichen Glückwunsch 🎉 UND wir haben uns zweimal gesehen 🙋🏼‍♀️, Du Rakete 🚀🤗
1  Cool!
Danke ☺️ Ich habe dich sogar auch zweimal gesehen 😁 war richtig aufmerksam heute 🤓
1  Cool!


Mittwoch, 21. November

2,3 km | 10:51 min | 04:39 min/ km
7 Respekt! von... MatsIsler, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Uwe Löffler , KatjaR, Henry und Bananenboot


Sonntag, 18. November

eine Runde | 34:06 min | 04:39 min/ km
9 Respekt! von... ROSSO, Judith Anna Banck, Benjamin Neske, Uwe Löffler , Sönke Banck, Mainspeed, Duracell Shirin, Bananenboot und Henry


Samstag, 17. November

2 Runden | 01:08:07 h | 04:39 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:07 h
17 Respekt! von... MatsIsler, Uwe Löffler , ROSSO, Duracell Shirin, Richard, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Frank Zimmermann, Bremslaeufer, thomas4, FreshWaterBeach, Henry, Myxin, Benjamin Neske, Tim Beckmann, Jan Diederichsen und Bananenboot
🚀 🧨
1  Cool!
ROSSO:
Superrakete! 💪
1  Cool!
Top!
1  Cool!
DANKE euch dreien :)
0  Cool!


Mittwoch, 14. November

2,3 km | 10:01 min | 04:18 min/ km
6 Respekt! von... ROSSO, Henry, Bananenboot, Uwe Löffler , Judith Anna Banck und Duracell Shirin


Montag, 12. November

eine Runde | 39:07 min | 05:20 min/ km
10 Respekt! von... Sönke Banck, Thomas Voß, FreshWaterBeach, Uwe Löffler , Sibylle, Henry, Judith Anna Banck, Jan Diederichsen, Duracell Shirin und Bananenboot


Samstag, 10. November

eine Runde | 33:53 min | 04:37 min/ km
10 Respekt! von... Henry, ROSSO, Judith Anna Banck, Benjamin Neske, Myxin, Uwe Löffler , Sönke Banck, Duracell Shirin, Jan Diederichsen und Bananenboot
Unfassbar schnell, wie machst du das? Du Rakete 🚀
1  Cool!
Danke, liebe Shirin! 😘😘😘
0  Cool!


Montag, 05. November

eine Runde | 41:31 min | 05:40 min/ km
9 Respekt! von... Sönke Banck, Uwe Löffler , FreshWaterBeach, ROSSO, Jan Diederichsen, Judith Anna Banck, Bananenboot, Duracell Shirin und Henry


Samstag, 27. Oktober

8,7 km | 40:26 min | 04:40 min/ km
7 Respekt! von... Uwe Löffler , ROSSO, Henry, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Bananenboot und Jan Diederichsen


Mittwoch, 24. Oktober

2,3 km | 09:42 min | 04:09 min/ km
7 Respekt! von... Judith Anna Banck, Jan Diederichsen, ROSSO, Uwe Löffler , Bananenboot, Duracell Shirin und Henry


Samstag, 20. Oktober

2 Runden | 01:10:52 h | 04:50 min/ km
13 Respekt! von... jenny185, Uwe Löffler , Detlef Rahrt, Judith Anna Banck, Benjamin Neske, thomas4, bluesurfer, Henry, ROSSO, Duracell Shirin, Sönke Banck, Jan Diederichsen und Bananenboot


Sonntag, 14. Oktober

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
8 Respekt! von... Henry, Judith Anna Banck, Mainspeed, Uwe Löffler , ROSSO, Duracell Shirin, Bananenboot und Jan Diederichsen
Bananenboot:
Nochmal 🙄oder dazwischen woanders gelaufen 🤔?
2  Cool!
Zwei halbe Liter Alster bei Bodo‘s Bootssteg getankt 🙈 und dann weiter 🏃🏻‍♀️
2  Cool!
Bananenboot:
Perfekte Pause 👍🏻🍻😋
0  Cool!


3 Runden und 1,3 km | 01:57:05 h | 05:01 min/ km
13 Respekt! von... thomas4, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Sönke Banck, Henry, friedaB, ROSSO, Myxin, Jan Diederichsen, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Mainspeed und Bananenboot


Samstag, 13. Oktober

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
13 Respekt! von... Uwe Löffler , Detlef Rahrt, ROSSO, FreshWaterBeach, bluesurfer, Henry, Judith Anna Banck, Myxin, Benjamin Neske, Mainspeed, Tim Beckmann, Duracell Shirin und Bananenboot


Freitag, 12. Oktober

eine Runde | 34:58 min | 04:46 min/ km
9 Respekt! von... ROSSO, Henry, Jan Diederichsen, Judith Anna Banck, Benjamin Neske, friedaB, FreshWaterBeach, Duracell Shirin und Bananenboot


Donnerstag, 11. Oktober

2 Runden | 01:10:50 h | 04:50 min/ km
14 Respekt! von... BERK70_2015, Uwe Löffler , Myxin, Mainspeed, ROSSO, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Jan Diederichsen, Benjamin Neske, Henry, Martin Neuendorf, FreshWaterBeach, Duracell Shirin und Bananenboot


Mittwoch, 10. Oktober

eine Runde | 36:10 min | 04:56 min/ km
11 Respekt! von... Uwe Löffler , ROSSO, FreshWaterBeach, Rennmaus, Duracell Shirin, Dejan Marinkovic , Benjamin Neske, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Bananenboot und Henry