saribienchen
Altersklasse W30
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Juli 2017

Hamburg Running

https://www.strava.com/athletes/23730693

https://www.instagram.com/saribienchen/

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine


Laufprofil
166 Trainingseinheiten, 155 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1295 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:54 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 28. August 2018 in 31:41 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Oktober

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
8 Respekt! von... Henry, Judith Anna Banck, Mainspeed, Uwe Löffler , ROSSO, Duracell Shirin, Bananenboot und Jan Diederichsen
Bananenboot:
Nochmal 🙄oder dazwischen woanders gelaufen 🤔?
2  Cool!
Zwei halbe Liter Alster bei Bodo‘s Bootssteg getankt 🙈 und dann weiter 🏃🏻‍♀️
2  Cool!
Bananenboot:
Perfekte Pause 👍🏻🍻😋
0  Cool!
Die beste Pause 🙌🏼🍻
0  Cool!


3 Runden und 1,3 km | 01:57:05 h | 05:01 min/ km
13 Respekt! von... thomas4, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Sönke Banck, Henry, friedaB, ROSSO, Myxin, Jan Diederichsen, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Mainspeed und Bananenboot


Samstag, 13. Oktober

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
13 Respekt! von... Uwe Löffler , Detlef Rahrt, ROSSO, FreshWaterBeach, bluesurfer, Henry, Judith Anna Banck, Myxin, Benjamin Neske, Mainspeed, Tim Beckmann, Duracell Shirin und Bananenboot


Freitag, 12. Oktober

eine Runde | 34:58 min | 04:46 min/ km
9 Respekt! von... ROSSO, Henry, Jan Diederichsen, Judith Anna Banck, Benjamin Neske, friedaB, FreshWaterBeach, Duracell Shirin und Bananenboot


Donnerstag, 11. Oktober

2 Runden | 01:10:50 h | 04:50 min/ km
13 Respekt! von... Uwe Löffler , Myxin, Mainspeed, ROSSO, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Jan Diederichsen, Benjamin Neske, Henry, Martin Neuendorf, FreshWaterBeach, Duracell Shirin und Bananenboot


Mittwoch, 10. Oktober

eine Runde | 36:10 min | 04:56 min/ km
11 Respekt! von... Uwe Löffler , ROSSO, FreshWaterBeach, Rennmaus, Duracell Shirin, Dejan Marinkovic , Benjamin Neske, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Bananenboot und Henry


Dienstag, 09. Oktober

eine Runde | 33:19 min | 04:33 min/ km
9 Respekt! von... Uwe Löffler , Sönke Banck, Rick Bunge, ROSSO, Duracell Shirin, FreshWaterBeach, Benjamin Neske, Judith Anna Banck und Bananenboot
ROSSO:
Very fast!!
1  Cool!
Thank you, Andrea ☺️
0  Cool!


Montag, 08. Oktober

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
9 Respekt! von... Uwe Löffler , Judith Anna Banck, bluesurfer, Benjamin Neske, FreshWaterBeach, Duracell Shirin, Bananenboot, Sönke Banck und Henry


Samstag, 06. Oktober

2 Runden | 01:13:12 h | 05:00 min/ km
8 Respekt! von... Uwe Löffler , Sönke Banck, ROSSO, Henry, Myxin, Benjamin Neske, Tim Beckmann und Bananenboot


Freitag, 05. Oktober

eine Runde | 37:19 min | 05:05 min/ km


Mittwoch, 03. Oktober

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km


Freitag, 28. September

eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
Bananenboot:
Das war lustig, Dich wach zu rufen und winken 👋🏻 🙋🏼‍♀️😃
1  Cool!


Mittwoch, 26. September

eine Runde | 34:15 min | 04:40 min/ km


Sonntag, 02. September

eine Runde | 34:22 min | 04:41 min/ km
10 Respekt! von... Jan Diederichsen, Henry, ROSSO, Uwe Löffler , FreshWaterBeach, Sabrina Enke, Myxin, Sönke Banck, Judith Anna Banck und Bananenboot


Samstag, 01. September

2 Runden | 01:11:16 h | 04:52 min/ km
9 Respekt! von... BERK70_2015, Henry, Uwe Löffler , Rennmaus, thomas4, Judith Anna Banck, ROSSO, Bananenboot und Myxin


Dienstag, 28. August

eine Runde | 31:41 min | 04:19 min/ km
Neues All-Time-High!
19 Respekt! von... Bun-Jon Stamprech-Winkelmann, chunky_monkey, BERK70_2015, thomas4, Uwe Löffler , Henry, Detlef Rahrt, jenny185, ROSSO, Roger, FreshWaterBeach, Yvonne, xyla80, Rennsau, bluesurfer, Judith Anna Banck, Rennmaus, Oli_ver und Bananenboot
Rennsau:
Super Tempo. Glückwunsch 👍
1  Cool!
Danke dir 😊
0  Cool!
ROSSO:
Mega!!
1  Cool!
Danke dir, Andrea 🤗
0  Cool!


Sonntag, 26. August

eine Runde und 3,3 km | 49:44 min | 04:40 min/ km
8 Respekt! von... ROSSO, Henry, Uwe Löffler , Judith Anna Banck, Myxin, Bananenboot, bluesurfer und Sönke Banck


Samstag, 25. August

4 Runden | 02:22:56 h | 04:52 min/ km
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:22:56 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:44:38 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:56 h
12 Respekt! von... Bun-Jon Stamprech-Winkelmann, BERK70_2015, Henry, ROSSO, Roger, thomas4, bluesurfer, FreshWaterBeach, Myxin, Judith Anna Banck, Sönke Banck und Bananenboot
Bananenboot:
Super klasse 👏🏻👏🏻👏🏻
1  Cool!
Danke 🤗
0  Cool!
ROSSO:
Top Sarah!!!
0  Cool!
Danke, Andrea ☺️
0  Cool!


Dienstag, 21. August

eine Runde | 33:20 min | 04:33 min/ km
14 Respekt! von... Jan Diederichsen, thomas4, Sönke Banck, Uwe Löffler , ROSSO, Myxin, xyla80, FreshWaterBeach, chris5, Detlef Rahrt, Henry, Duracell Shirin, Judith Anna Banck und Bananenboot


Montag, 20. August

eine Runde | 37:33 min | 05:07 min/ km
10 Respekt! von... ROSSO, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Uwe Löffler , bluesurfer, KatjaR, Judith Anna Banck, Henry, Duracell Shirin und Bananenboot