saribienchen
Altersklasse W30
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Juli 2017

Hamburg Running

https://www.strava.com/athletes/23730693

https://www.instagram.com/saribienchen/

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine


Laufprofil
202 Trainingseinheiten, 180 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1524 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:33 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 28. August 2018 in 31:41 min.
Live-Ticker

Montag, 15. April

Montag, 15. April 2019 um 18:53
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Marco, Detlef Rahrt, dirk8, Benjamin Neske, Henry, Bananenboot und Duracell Shirin


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2019 um 07:33
4,7 km
Strecke
23:36 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
23:36 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Henry und Bananenboot


Montag, 08. April

Montag, 08. April 2019 um 18:20
2,3 km
Strecke
11:50 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
11:50 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Bananenboot und Henry


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 08:18
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Detlef Rahrt, Sabrina Enke, Sönke Banck, Henry, Dejan Marinkovic , Judith Anna Banck, Oli_ver, Mainspeed, Bananenboot und Duracell Shirin


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 06:34
eine Runde
Strecke
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Rennmaus, SaskiaFischer, xyla80, Oli_ver, FreshWaterBeach, Bananenboot, Sönke Banck, Frank Rosenau, Myxin, Benjamin Neske, Henry, Tim Beckmann, Mainspeed, dirk8, Duracell Shirin und Judith Anna Banck


Freitag, 08. März

Freitag, 08. März 2019 um 19:01
2,3 km
Strecke
11:10 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
11:10 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Henry, Judith Anna Banck, Bananenboot und Duracell Shirin


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 15:46
3,7 km
Strecke
17:42 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
17:42 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Detlef Rahrt, Duracell Shirin, Judith Anna Banck und Bananenboot


Freitag, 15. Februar

Freitag, 15. Februar 2019 um 11:16
2,3 km
Strecke
11:24 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
11:24 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Duracell Shirin, Bananenboot und Detlef Rahrt


Donnerstag, 14. Februar

Donnerstag, 14. Februar 2019 um 14:57
eine Runde
Strecke
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
20 Respekt! von... Henry, Tim Beckmann, Jörg Wiedenfeld, ROSSO, Lukas Armatys, Benjamin Neske, Roger, xyla80, Richard, mojank, bluesurfer, Mainspeed, Judith Anna Banck, Rennmaus, Sönke Banck, Bananenboot, ElPaso, FreshWaterBeach, Hoda666 und Duracell Shirin
..... und genauso sah das aus 🏃🏽‍♀️Tiptop
0  Cool!


Dienstag, 12. Februar

Dienstag, 12. Februar 2019 um 19:14
eine Runde
Strecke
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Henry, ROSSO, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Mainspeed, Lukas Armatys, Oli_ver, bluesurfer, Sönke Banck, Bananenboot und Sibylle


Samstag, 02. Februar

Samstag, 02. Februar 2019 um 07:12
9,6 km
Strecke
44:18 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Henry, ROSSO, Marco, Duracell Shirin, Bananenboot, Judith Anna Banck und Mainspeed


Dienstag, 29. Januar

Dienstag, 29. Januar 2019 um 08:22
1,3 km
Strecke
06:32 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
06:32 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Bananenboot und Duracell Shirin


Montag, 28. Januar

Montag, 28. Januar 2019 um 07:30
eine Runde
Strecke
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Henry, Sönke Banck, dirk8, Jette Wo, Benjamin Neske, KatjaR, Duracell Shirin, Bananenboot, Judith Anna Banck und FreshWaterBeach


Dienstag, 22. Januar

Dienstag, 22. Januar 2019 um 07:32
eine Runde
Strecke
32:53 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:53 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
19 Respekt! von... Runnershigh, xyla80, Duracell Shirin, Dirk Böttcher, Frank Leverköhne, Oli_ver, bluesurfer, MatsIsler, Sibylle, Sönke Banck, FreshWaterBeach, Marco, Hoda666, Benjamin Neske, Judith Anna Banck, Richard, Henry, Sabrina Enke und Bananenboot
Marco:
Flott! 👍🏻😉
1  Cool!
Danke gleichfalls 😉
0  Cool!


Montag, 21. Januar

Montag, 21. Januar 2019 um 07:39
2,3 km
Strecke
14:35 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
14:35 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Duracell Shirin, Judith Anna Banck und Bananenboot


Mittwoch, 16. Januar

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 08:19
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... MatsIsler, Henry, DerMaddin, Detlef Rahrt, Sabrina Enke, Sönke Banck, Dimplex, Duracell Shirin, Richard, Hoda666, Sibylle, Judith Anna Banck und Bananenboot


Sonntag, 13. Januar

Sonntag, 13. Januar 2019 um 12:36
3,7 km
Strecke
16:29 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
16:29 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Duracell Shirin, Judith Anna Banck und Bananenboot


Freitag, 11. Januar

Freitag, 11. Januar 2019 um 08:15
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Henry, Joao Oliveira, ROSSO, bluesurfer, Duracell Shirin, Benjamin Neske, xyla80, Sibylle, Judith Anna Banck und Bananenboot


Dienstag, 08. Januar

Dienstag, 08. Januar 2019 um 07:43
eine Runde
Strecke
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Henry, Joao Oliveira, FreshWaterBeach, Duracell Shirin, bluesurfer, Detlef Rahrt, Jörg Wiedenfeld, Sibylle, Wolfhard Baader, Bananenboot, Benjamin Neske, Judith Anna Banck, ROSSO und Sönke Banck


Samstag, 05. Januar

Samstag, 05. Januar 2019 um 11:26
2,3 km
Strecke
11:34 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
11:34 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Judith Anna Banck, Jan Diederichsen, Detlef Rahrt, Duracell Shirin und Bananenboot