saribienchen
Altersklasse W30
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Juli 2017

Hamburg Running

https://www.strava.com/athletes/23730693

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To give anything less than your best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine


Laufprofil
238 Trainingseinheiten, 209 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1771 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:21 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 28. August 2018 in 31:41 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 20. November

Mittwoch, 20. November 2019 um 08:02
4,7 km
Strecke
22:00 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
22:00 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Henry und Bananenboot


Dienstag, 19. November

Dienstag, 19. November 2019 um 08:05
eine Runde
Strecke
32:37 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:37 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Lea Graf, Duracell Shirin, DaniS, bluesurfer, gitane, FreshWaterBeach, Lukas Armatys, dirk8, chris5, Oli_ver, Jan Diederichsen, Bananenboot, Reinhard Müller, Mohammad Amin Khavari, Judith Anna Banck und Henry


Dienstag, 12. November

Dienstag, 12. November 2019 um 07:06
eine Runde
Strecke
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Marco, gitane, Mohammad Amin Khavari, ROSSO, DaniS, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, SaskiaFischer, Duracell Shirin, Oli_ver, Lukas Armatys, Jan Diederichsen, Henry, Reinhard Müller und Bananenboot


Samstag, 09. November

Samstag, 09. November 2019 um 09:54
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13 Respekt! von... Marco, Henry, Sönke Banck, Jan Diederichsen, DaniS, Judith Anna Banck, Oli_ver, Myxin, Duracell Shirin, Lukas Armatys, Mohammad Amin Khavari, FreshWaterBeach und Bananenboot


Freitag, 08. November

Freitag, 08. November 2019 um 07:15
eine Runde
Strecke
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Marco, Duracell Shirin, gitane, pirelli, ROSSO, Judith Anna Banck, Mohammad Amin Khavari, FreshWaterBeach, bluesurfer, Oli_ver, Lutz_, Jenny Gröhler , dirk8, Henry, Bananenboot, Jan Diederichsen und Reinhard Müller


Montag, 04. November

Montag, 04. November 2019 um 19:45
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Marco, ROSSO, Judith Anna Banck, Henry, Duracell Shirin, Jan Diederichsen und Bananenboot


Sonntag, 03. November

Sonntag, 03. November 2019 um 16:45
2,3 km
Strecke
12:48 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
12:48 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Judith Anna Banck, Henry, bluesurfer, Jan Diederichsen und Duracell Shirin


Samstag, 02. November

Samstag, 02. November 2019 um 13:48
2 Runden
Strecke
01:06:44 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
01:06:44 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:06:44 h
24 Respekt! von... René Loosen, Hoda666, thomas4, pirelli, Judith Anna Banck, Lestisa, Henry, Richard, ROSSO, gitane, HowQuito, Reinhard Müller, Lukas Armatys, DaniS, dedmen, dirk8, Myxin, Duracell Shirin, Bananenboot, Theodor_Kaufmann, Mohammad Amin Khavari, Rennmaus, bluesurfer und Jan Diederichsen


Donnerstag, 17. Oktober

Donnerstag, 17. Oktober 2019 um 07:19
eine Runde
Strecke
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Mainspeed, Mohammad Amin Khavari, Tim Beckmann, MatsIsler, Myxin, Lukas Armatys, Judith Anna Banck, HowQuito, Jan Diederichsen, bluesurfer, Oli_ver, Duracell Shirin, dirk8, Bananenboot und Henry


Dienstag, 10. September

Dienstag, 10. September 2019 um 19:34
2,3 km
Strecke
11:33 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
11:33 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Duracell Shirin und Bananenboot


Montag, 09. September

Montag, 09. September 2019 um 07:50
2,3 km
Strecke
12:02 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
12:02 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Henry, bluesurfer, Judith Anna Banck, Bananenboot und Duracell Shirin


Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 09:33
2,3 km
Strecke
12:10 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
12:10 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
7 Respekt! von... dirk8, Marco, Jan Diederichsen, Mainspeed, Judith Anna Banck, Henry und Duracell Shirin


Samstag, 17. August 2019 um 07:23
2,3 km
Strecke
12:34 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
12:34 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Marco, Jan Diederichsen, Mainspeed, Henry, Duracell Shirin, bluesurfer, Bananenboot und Judith Anna Banck


Donnerstag, 15. August

Donnerstag, 15. August 2019 um 07:16
2 Runden
Strecke
01:08:25 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:08:25 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:25 h
26 Respekt! von... Hoda666, Kaische, xyla80, Marco, Jörg Wiedenfeld, dedmen, Christoph Schütz, KleinerTurnschuh, Lukas Armatys, thomas4, bluesurfer, Oli_ver, René Loosen, Reinhard Müller, Benjamin Neske, Steckel, Judith Anna Banck, Henry, ROSSO, gitane, Jan Diederichsen, Richard, Speedy52, Bananenboot, dirk8 und thomas hinzmann


Samstag, 10. August

Samstag, 10. August 2019 um 09:17
3 Runden
Strecke
01:52:10 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:52:10 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:52:10 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:55 h
24 Respekt! von... pirelli, Hoda666, dedmen, ROSSO, Tim Beckmann, RikeMa, René Loosen, Oli_ver, thomas4, BERK70_2015, Petra Stessun, Richard, Ari Trabitzsch, Judith Anna Banck, Christoph Schütz, DaniS, Duracell Shirin, gitane, Bananenboot, Myxin, bluesurfer, Jan Diederichsen, dirk8 und Henry


Mittwoch, 07. August

Mittwoch, 07. August 2019 um 07:02
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
15 Respekt! von... FreshWaterBeach, bluesurfer, DaniS, gitane, Florian Christie, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Oli_ver, Lukas Armatys, SaskiaFischer, Henry, Jan Diederichsen, Judith Anna Banck, dirk8 und Bananenboot


Dienstag, 06. August

Dienstag, 06. August 2019 um 09:27
2,3 km
Strecke
11:36 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
11:36 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Detlef Rahrt, Judith Anna Banck, Duracell Shirin und Bananenboot


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 07:11
3 Runden
Strecke
01:55:31 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:55:31 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
17 Respekt! von... xyla80, ROSSO, FreshWaterBeach, Duracell Shirin, Oli_ver, Myxin, gitane, Mainspeed, Jan Diederichsen, dirk8, Jenny Gröhler , bluesurfer, Henry, Judith Anna Banck, Tim Beckmann, SaskiaFischer und Bananenboot


Freitag, 02. August

Freitag, 02. August 2019 um 07:37
eine Runde
Strecke
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13 Respekt! von... HabanosHH, Martin1001, gitane, Oli_ver, dirk8, Benjamin Neske, bluesurfer, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Bananenboot, Reinhard Müller, FreshWaterBeach und Henry
bluesurfer:
Klasse Sarah 😀👍💪
1  Cool!
Danke, Thorsten 🙏🏻
1  Cool!


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 07:48
eine Runde
Strecke
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Duracell Shirin, Myxin, SaskiaFischer, BERK70_2015, Bananenboot, Benjamin Neske, Oli_ver, FreshWaterBeach, dirk8, bluesurfer, Henry und Judith Anna Banck