saribienchen
Altersklasse W30
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Juli 2017

Hamburg Running

https://www.strava.com/athletes/23730693

https://www.instagram.com/saribienchen/

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine


Laufprofil
120 Trainingseinheiten, 94 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 826 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 05:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:59 min

Die schnellste Runde am Freitag, 15. Juni 2018 in 32:18 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
12 Respekt! von... ROSSO, Tichy, Sönke Banck, Uwe Löffler , Mainspeed, bluesurfer, Yvonne, Judith Anna Banck, Harriet, FreshWaterBeach, Dimplex und Duracell Shirin


gestern

2,7 km | 12:58 min | 04:52 min/ km
4 Respekt! von... Duracell Shirin, Dimplex, Tichy und Uwe Löffler
Dimplex:
Kurze Runde?
0  Cool!
Ja, nur zu Bodos Bootssteg und zurück 🙈
0  Cool!


Sonntag, 17. Juni

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
8 Respekt! von... Johnhhb, Uwe Löffler , Judith Anna Banck, Sönke Banck, Roger, Dimplex, Duracell Shirin und Tichy


Samstag, 16. Juni

1,0 km | 12:54 min | 12:54 min/ km
5 Respekt! von... Uwe Löffler , Tichy, Dimplex, Judith Anna Banck und Duracell Shirin


eine Runde | 34:37 min | 04:43 min/ km
14 Respekt! von... bluesurfer, Tichy, Frodo, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, blackbelt, KatjaR, thomas4, Roger, moyschen, Dimplex, ROSSO, Rennsau und Uwe Löffler
Schön gekämpft, Punkt geholt👏
1  Cool!
KatjaR:
Das nenne ich Einsatz! Richtig klasse!!! 👍
1  Cool!
Dimplex:
Gut gemacht Sarah 👍
1  Cool!
Frodo:
Tolles Finish gestern! Hat Spass gemacht. 🤝
1  Cool!
Großartiger Einsatz! Ich ziehe alle Hüte, die ich habe!
1  Cool!
Danke Euch ☺️
0  Cool!


3 Runden und 4,0 km | 02:21:18 h | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:51:15 h
30 Respekt! von... BERK70_2015, Bananenboot, Thomas Voß, ChieAkiba, Dawoud El-Sabbagh, blackbelt, thomas4, Roger, moyschen, Tichy, Dueni, ROSSO, JanH85, Uwe Löffler , Rennsau, Harriet, Duracell Shirin, bluesurfer, Tim Beckmann, Judith Anna Banck, Jan Diederichsen, Mainspeed, Benjamin Neske, KatjaR, Yvonne, KiVice, xyla80, Rennmaus, Dimplex und Sönke Banck
Sehr beeindruckend 👍
1  Cool!
Starker Einsatz für dein Team!!!! 👍🎉👍😁
1  Cool!
Tichy:
Toll!
1  Cool!
Danke ☺️
0  Cool!


Freitag, 15. Juni

eine Runde | 50:28 min | 06:53 min/ km
8 Respekt! von... Jan Diederichsen, Mainspeed, Judith Anna Banck, Dimplex, Uwe Löffler , KatjaR, Duracell Shirin und _Christian_


eine Runde | 32:18 min | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High!
18 Respekt! von... BERK70_2015, Jan Diederichsen, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Sven Carstensen, FliegendeHollender, Alexander Unruh, Dimplex, bluesurfer, Benjamin Neske, Tamara Prenzel, Uwe Löffler , ROSSO, jenny185, xyla80, Duracell Shirin, Mainspeed und Judith Anna Banck
ROSSO:
Du Rakete!! 💪 💨
1  Cool!
Danke ☺️ Dabei war es Tempowechsellauf 😊
1  Cool!
Dimplex:
Das war ja flott. Hast mich heute früh auch gar nicht richtig wahrgenommen 😉
1  Cool!


Dienstag, 12. Juni

eine Runde | 38:29 min | 05:15 min/ km


Sonntag, 10. Juni

2,7 km | 15:23 min | 05:46 min/ km
8 Respekt! von... ROSSO, Uwe Löffler , Tichy, KatjaR, bluesurfer, Mainspeed, Duracell Shirin und Judith Anna Banck


Samstag, 09. Juni

eine Runde | 39:41 min | 05:25 min/ km
6 Respekt! von... Tichy, Duracell Shirin, Uwe Löffler , Lutz_, Judith Anna Banck und KatjaR


2,3 km | 10:50 min | 04:39 min/ km
3 Respekt! von... Tichy, Uwe Löffler und Duracell Shirin


Freitag, 08. Juni

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
Gesehen ☀️☀️☀️
1  Cool!
Oh nein, morgendlicher Tunnelblick bei mir :( Nächstes Mal passe ich wieder besser auf :)
0  Cool!


Donnerstag, 07. Juni

8,7 km | 41:13 min | 04:45 min/ km
6 Respekt! von... Tichy, Mainspeed, ROSSO, Duracell Shirin, Uwe Löffler und Judith Anna Banck


Mittwoch, 06. Juni

2,3 km | 12:08 min | 05:12 min/ km
6 Respekt! von... Tichy, Mainspeed, KatjaR, Uwe Löffler , Judith Anna Banck und Duracell Shirin


2,3 km | 12:16 min | 05:15 min/ km
6 Respekt! von... Tichy, Mainspeed, KatjaR, Uwe Löffler , Judith Anna Banck und Duracell Shirin


Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
9 Respekt! von... Tichy, Uwe Löffler , Myxin, ROSSO, Sönke Banck, Mainspeed, Mathias Röpke, Duracell Shirin und KatjaR


Sonntag, 03. Juni

eine Runde | 32:47 min | 04:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
15 Respekt! von... Tichy, Oli_ver, KatjaR, Benjamin Neske, Uwe Löffler , thomas4, Harriet, Sönke Banck, Rick Bunge, Judith Anna Banck, Tim Beckmann, Jette Wo, Myxin, ROSSO und Duracell Shirin
ROSSO:
UAU du Rakete!!💪💨
1  Cool!
Rummms****
1  Cool!
Danke Euch :)
0  Cool!


Samstag, 02. Juni

eine Runde | 44:07 min | 06:01 min/ km
7 Respekt! von... Harriet, Sönke Banck, Uwe Löffler , Judith Anna Banck, Myxin, Alexander G. und Duracell Shirin


Mittwoch, 30. Mai

1,3 km | 06:27 min | 04:50 min/ km
4 Respekt! von... Harriet, KatjaR, Uwe Löffler und Duracell Shirin