Sascha W.
sascha2
Altersklasse M40
Stadtteil Hummelsbüttel
dabei seit November 2017


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 14 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 103 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:26 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. Februar 2018 in 32:48 min.
Live-Ticker

Dienstag, 10. Juli

eine Runde | 33:34 min | 04:35 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 06. Juni

eine Runde | 35:08 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Röpke


Montag, 28. Mai

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Mai

eine Runde | 32:55 min | 04:29 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 34:30 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 17. April

eine Runde | 34:20 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 11. April

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. Februar

eine Runde | 32:48 min | 04:28 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Dienstag, 20. Februar

eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Donnerstag, 15. Februar

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 02. Januar

eine Runde | 33:33 min | 04:35 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Benjamin Neske


Dienstag, 21. November 2017

eine Runde | 35:08 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Gordon Kolbinger


Dienstag, 14. November 2017

eine Runde | 33:57 min | 04:38 min/ km
2 Respekt! von... dedmen und Benjamin Neske