Sascha Arnold
saschaarnold
Altersklasse M35
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2012


Laufprofil
309 Trainingseinheiten, 413 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3127 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,1 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:06 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 10. Mai 2016 in 34:07 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 04. April

1,3 km | 07:01 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. März

1,0 km | 05:28 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Februar

1,3 km | 07:10 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. Februar

1,3 km | 07:25 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Januar

1,3 km | 07:34 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. September 2017

1,0 km | 05:10 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. September 2017

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
3 Respekt! von... Teckelfee, Uwe Löffler und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 29. August 2017

1,3 km | 06:58 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. Juli 2017

2,3 km | 13:34 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Juni 2017

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
2 Respekt! von... Wolfgang Junge und Teckelfee


Montag, 19. Juni 2017

eine Runde | 40:59 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Juni 2017

eine Runde | 48:39 min | 06:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 14. Mai 2017

3,7 km | 51:28 min | 14:02 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 28. April 2017

1,3 km | 07:04 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. April 2017

2,3 km | 12:14 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Patrick Schroeder


Sonntag, 09. April 2017

4 Runden | 03:05:59 h | 06:20 min/ km
3 Respekt! von... Henry, Patrick Schroeder und Florian Nowacki


Freitag, 07. April 2017

eine Runde und 2,3 km | 55:49 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. April 2017

3,7 km | 21:29 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Montag, 27. März 2017

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. März 2017

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
3 Respekt! von... Dimplex, Dawoud El-Sabbagh und Judith Anna Banck