Clemens Gerckens
scrooge
Altersklasse M60
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit Juli 2018


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 8 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 59 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,7 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:58 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 7. Februar 2019 in 41:55 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 14. Februar

2 Runden | 01:25:29 h | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. Februar

2 Runden | 01:26:16 h | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Februar

2 Runden | 01:25:12 h | 05:49 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:25:12 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 41:55 min
4 Respekt! von... Dr. Roland Schotte, Richard, Volker58 und Hoda666


Donnerstag, 31. Januar

2 Runden | 01:26:54 h | 05:56 min/ km
0 Respekt!