Shaida Keshwari
shaida
Altersklasse W30
dabei seit Oktober 2018


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 8 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 59 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,7 km
Tempo: 05:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:53 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 8. November 2018 in 40:28 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 46:24 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November

2 Runden | 01:21:48 h | 05:35 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:48 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 40:28 min
4 Respekt! von... xyla80, Roger, Johnhhb und Volker58


Dienstag, 06. November

eine Runde | 43:47 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Oktober

2 Runden | 01:23:16 h | 05:41 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:23:16 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 41:31 min
4 Respekt! von... xyla80, thomas4, Volker58 und Roger


Donnerstag, 11. Oktober

2 Runden | 01:27:54 h | 06:00 min/ km
0 Respekt!