Shaida Keshwari
shaida
Altersklasse W30
dabei seit Oktober 2018


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 15 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 110 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,2 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:54 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 8. November 2018 in 40:28 min.
Live-Ticker

Sonntag, 20. Januar

2 Runden | 01:29:17 h | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 40:58 min | 05:35 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Oli_ver


Dienstag, 04. Dezember 2018

3 Runden | 02:09:38 h | 05:54 min/ km
2 Respekt! von... DerMaddin und JanH85


Dienstag, 27. November 2018

eine Runde | 40:41 min | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Dienstag, 13. November 2018

eine Runde | 46:24 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. November 2018

2 Runden | 01:21:48 h | 05:35 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:48 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 40:28 min
4 Respekt! von... xyla80, Roger, Johnhhb und Volker58


Dienstag, 06. November 2018

eine Runde | 43:47 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Oktober 2018

2 Runden | 01:23:16 h | 05:41 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:23:16 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 41:31 min
4 Respekt! von... xyla80, thomas4, Volker58 und Roger


Donnerstag, 11. Oktober 2018

2 Runden | 01:27:54 h | 06:00 min/ km
0 Respekt!