Steph Souron
sternchen76
Altersklasse W40
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
509 Trainingseinheiten, 376 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3308 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,5 km
Tempo: 06:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:04 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. August 2015 in 36:42 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 41:56 min | 05:43 min/ km
1 Respekt! von... Sabrina Enke


Sonntag, 17. Februar

eine Runde | 41:36 min | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 15. Februar

4,7 km | 26:47 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 12. Februar

eine Runde | 44:29 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Februar

2,7 km | 15:29 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Februar

eine Runde | 45:10 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

2,7 km | 15:15 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Oli_ver und Tim Beckmann


Freitag, 01. Februar

4,7 km | 26:18 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

4,7 km | 26:35 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. Januar

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
1 Respekt! von... Oli_ver


Dienstag, 22. Januar

eine Runde | 44:31 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. Januar

2,7 km | 14:12 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 19. Januar

2,7 km | 15:20 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Januar

4,7 km | 25:57 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Januar

eine Runde | 40:28 min | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Tim Beckmann, Joao Oliveira, Hoda666 und Benjamin Neske


Sonntag, 06. Januar

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Freitag, 04. Januar

eine Runde | 47:54 min | 06:32 min/ km
0 Respekt!


Montag, 31. Dezember 2018

eine Runde | 43:50 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!