Olaf Schulenburg
stpauli1910
Altersklasse M50
Stadtteil Bramfeld
dabei seit April 2015

...dieses Jahr der Hella Halbmarathon, der Salzburg Halbmarathon und München Halbmarathon....und alles was auch noch Spaß bringt.


Laufprofil
117 Trainingseinheiten, 118 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 866 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:38 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 31. Mai 2017 in 37:40 min.
Live-Ticker

Freitag, 23. März 2018

Freitag, 23. März 2018 um 15:09
eine Runde
Strecke
48:04 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:04 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Uwe Löffler und KiVice


Montag, 19. Februar 2018

Montag, 19. Februar 2018 um 15:42
eine Runde
Strecke
45:42 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:42 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... KiVice und Uwe Löffler


Sonntag, 18. Februar 2018

Sonntag, 18. Februar 2018 um 08:04
eine Runde
Strecke
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Uwe Löffler und KiVice


Sonntag, 11. Februar 2018

Sonntag, 11. Februar 2018 um 08:16
eine Runde
Strecke
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:06 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Uwe Löffler und KiVice


Montag, 05. Februar 2018

Montag, 05. Februar 2018 um 15:21
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... KiVice und Uwe Löffler


Sonntag, 04. Februar 2018

Sonntag, 04. Februar 2018 um 09:14
eine Runde
Strecke
45:45 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:45 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Montag, 22. Januar 2018

Montag, 22. Januar 2018 um 15:33
eine Runde
Strecke
47:17 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:17 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Uwe Löffler und KiVice


Samstag, 20. Januar 2018

Samstag, 20. Januar 2018 um 09:28
eine Runde
Strecke
43:26 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:26 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Uwe Löffler , KiVice, AnjaOntour und Myxin


Sonntag, 14. Januar 2018

Sonntag, 14. Januar 2018 um 09:08
eine Runde
Strecke
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:30 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... KiVice, Uwe Löffler , Yancy und Alexander G.


Montag, 08. Januar 2018

Montag, 08. Januar 2018 um 15:03
eine Runde
Strecke
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... KiVice, AnjaOntour, Uwe Löffler und Elvi Pinto
Gut Olaf weiter so !!!
1  Cool!


Donnerstag, 04. Januar 2018

Donnerstag, 04. Januar 2018 um 14:14
eine Runde
Strecke
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:44 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
2 Respekt! von... KiVice und Uwe Löffler


Mittwoch, 27. Dezember 2017

Mittwoch, 27. Dezember 2017 um 16:23
eine Runde
Strecke
47:52 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:52 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... AnjaOntour


Dienstag, 26. Dezember 2017

Dienstag, 26. Dezember 2017 um 09:41
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 22. Dezember 2017

Freitag, 22. Dezember 2017 um 15:29
eine Runde
Strecke
48:12 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:12 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Dezember 2017

Mittwoch, 20. Dezember 2017 um 16:04
eine Runde
Strecke
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:37 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Dezember 2017

Mittwoch, 13. Dezember 2017 um 16:10
eine Runde
Strecke
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Elvi Pinto und LenaMareike


Samstag, 25. November 2017

Samstag, 25. November 2017 um 10:49
eine Runde
Strecke
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Elvi Pinto und LenaMareike


Mittwoch, 22. November 2017

Mittwoch, 22. November 2017 um 16:07
eine Runde
Strecke
47:14 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:14 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
1 Respekt! von... LenaMareike


Mittwoch, 08. November 2017

Mittwoch, 08. November 2017 um 15:51
eine Runde
Strecke
45:36 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:36 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
6 Respekt! von... AnjaOntour, Judith Anna Banck, Elvi Pinto, Myxin, Laura Marie und LenaMareike


Freitag, 03. November 2017

Freitag, 03. November 2017 um 15:19
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Laura Marie, xyla80 und LenaMareike