swag236
Altersklasse M35
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Dezember 2016


Laufprofil
75 Trainingseinheiten, 71 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 540 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:02 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 3. Januar 2017 in 33:19 min.
Live-Ticker

Dienstag, 12. Juni

eine Runde | 36:34 min | 04:59 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Dienstag, 05. Juni

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. Juni

eine Runde | 35:36 min | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 31. Mai

eine Runde | 45:11 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. Mai

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 37:18 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. Mai

eine Runde | 37:40 min | 05:08 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Dienstag, 01. Mai

eine Runde | 35:58 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Montag, 30. April

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 28. April

eine Runde | 54:42 min | 07:28 min/ km
0 Respekt!


Montag, 23. April

eine Runde | 35:49 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 10. April

eine Runde | 36:57 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 08. April

eine Runde | 36:03 min | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 25. März

4,7 km | 27:52 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. März

eine Runde | 53:05 min | 07:14 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. März

eine Runde | 39:54 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. März

5,0 km | 25:35 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. März

eine Runde | 36:48 min | 05:01 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 07. März

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Sonntag, 04. März

eine Runde | 37:40 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin