swag236
Altersklasse M35
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Dezember 2016


Laufprofil
111 Trainingseinheiten, 107 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 804 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:05 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 3. Januar 2017 in 33:19 min.
Live-Ticker

Montag, 11. Februar

eine Runde | 37:19 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Mittwoch, 30. Januar

eine Runde | 36:57 min | 05:02 min/ km
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Montag, 21. Januar

eine Runde | 37:04 min | 05:03 min/ km
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Donnerstag, 17. Januar

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Januar

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Hoda666


Montag, 07. Januar

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Joao Oliveira


Montag, 17. Dezember 2018

eine Runde | 36:57 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 11. Dezember 2018

eine Runde | 39:33 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. November 2018

eine Runde | 36:22 min | 04:58 min/ km
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Sonntag, 11. November 2018

eine Runde | 36:16 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 03. November 2018

eine Runde | 37:03 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. November 2018

eine Runde | 37:00 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober 2018

eine Runde | 38:32 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Oktober 2018

eine Runde | 37:42 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 20. Oktober 2018

eine Runde | 36:54 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Oktober 2018

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 10. Oktober 2018

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Montag, 08. Oktober 2018

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 06. Oktober 2018

eine Runde | 46:05 min | 06:17 min/ km
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Mittwoch, 26. September 2018

eine Runde | 47:20 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!