Mona K.
sylvi
Altersklasse Frauen
dabei seit April 2014


Laufprofil
138 Trainingseinheiten, 142 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1050 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:21 min

Die schnellste Runde am Samstag, 24. Mai 2014 in 39:44 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. Juni

1,3 km | 11:17 min | 08:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Juni

eine Runde | 49:24 min | 06:44 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. Mai

eine Runde | 51:45 min | 07:03 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. Mai

eine Runde | 46:20 min | 06:19 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Mai

eine Runde | 47:29 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. Mai

eine Runde | 45:29 min | 06:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 03. Mai

eine Runde | 56:58 min | 07:46 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. April

eine Runde | 53:51 min | 07:21 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 10. April

eine Runde | 01:07:53 h | 09:16 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 06. April

eine Runde | 54:26 min | 07:25 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 30. März

eine Runde | 01:00:41 h | 08:17 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. März

eine Runde | 56:30 min | 07:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. März

eine Runde | 52:29 min | 07:09 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. März

eine Runde | 56:45 min | 07:44 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Januar

eine Runde | 55:41 min | 07:36 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 14. Januar

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Yancy


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 59:55 min | 08:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober 2017

eine Runde | 46:48 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 29. September 2017

eine Runde | 50:43 min | 06:55 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 16. September 2017

eine Runde | 52:42 min | 07:11 min/ km
0 Respekt!