Tina Szkorupa
szkubidoo
Altersklasse W30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Juni 2015

"DREAM IT, BELIEVE IT, DO IT" "Great things never come from comfort zones".

Im übrigen, alsterrunning ist für mich eine LAUF- und KEINE Dating Plattform :) Habe den Mann fürs Leben bereits gefunden, also bitte lieber Männer, nehmt's mir nicht übel, erspart mir und euch die Zeit...


Laufprofil
73 Trainingseinheiten, 72 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 579 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:42 min

Die schnellste Runde am Samstag, 11. Juli 2015 in 32:47 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 14:53
eine Runde
Strecke
39:26 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:26 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Oli_ver und Dirk Bultmann


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 11:28
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Julius Marsupilami, Dirk Bultmann und Myxin


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 16:58
eine Runde
Strecke
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
30grad, drückende Hitze - keine sonderliche gute idee gewesen :)
1 Respekt! von... Julius Marsupilami


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 08:15
eine Runde
Strecke
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Julius Marsupilami, Oli_ver, Benjamin Neske und Dirk Bultmann


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 11:05
2 Runden
Strecke
01:24:00 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:00 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Myxin, Dirk Bultmann, Dawoud El-Sabbagh, Julius Marsupilami und Oli_ver


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 09:58
eine Runde
Strecke
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Marco, DaniS, Oli_ver, Hoda666, Myxin, Richard und Dirk Bultmann


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 10:39
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:25 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
50:25 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dirk Bultmann und Judith Anna Banck


Montag, 31. Dezember 2018

Montag, 31. Dezember 2018 um 11:34
3,7 km
Strecke
19:37 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
19:37 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dirk Bultmann


Donnerstag, 27. Dezember 2018

Donnerstag, 27. Dezember 2018 um 07:47
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Dirk Bultmann, Oli_ver und Sibylle


Freitag, 21. Dezember 2018

Freitag, 21. Dezember 2018 um 08:05
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Samstag, 01. Dezember 2018

Samstag, 01. Dezember 2018 um 09:41
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Hoda666, Frank Zimmermann, Dirk Bultmann und Myxin


Samstag, 24. November 2018

Samstag, 24. November 2018 um 09:49
5,0 km
Strecke
28:28 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
28:28 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 17. November 2018

Samstag, 17. November 2018 um 10:08
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 11. November 2018

Sonntag, 11. November 2018 um 14:15
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 09. November 2018

Freitag, 09. November 2018 um 07:47
eine Runde
Strecke
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sibylle


Mittwoch, 31. Oktober 2018

Mittwoch, 31. Oktober 2018 um 09:38
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Oli_ver und Myxin


Samstag, 27. Oktober 2018

Samstag, 27. Oktober 2018 um 07:52
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Oli_ver und Myxin


Samstag, 20. Oktober 2018

Samstag, 20. Oktober 2018 um 09:54
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 06. Oktober 2018

Samstag, 06. Oktober 2018 um 10:53
eine Runde
Strecke
40:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:20 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 03. Oktober 2018

Mittwoch, 03. Oktober 2018 um 11:30
4,0 km
Strecke
22:24 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
22:24 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0 Respekt!