Tina Szkorupa
szkubidoo
Altersklasse W30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Juni 2015

"DREAM IT, BELIEVE IT, DO IT" "Great things never come from comfort zones".

Im übrigen, alsterrunning ist für mich eine LAUF- und KEINE Dating Plattform :) Habe den Mann fürs Leben bereits gefunden, also bitte lieber Männer, nehmt's mir nicht übel, erspart mir und euch die Zeit...


Laufprofil
82 Trainingseinheiten, 77 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 632 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:14 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:01 min

Die schnellste Runde am Samstag, 11. Juli 2015 in 32:47 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 17:46
4,7 km
Strecke
23:51 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
23:51 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 30. August

Freitag, 30. August 2019 um 08:09
eine Runde
Strecke
55:37 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
55:37 min
Zeit
07:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 24. August

Samstag, 24. August 2019 um 11:52
eine Runde
Strecke
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Oli_ver und Tim Beckmann


Samstag, 17. August

Samstag, 17. August 2019 um 09:58
3,7 km
Strecke
24:30 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
24:30 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 03. August

Samstag, 03. August 2019 um 11:23
4,7 km
Strecke
24:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
24:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 02. August

Freitag, 02. August 2019 um 07:26
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Martin1001, Oli_ver und dirk8


Samstag, 27. Juli

Samstag, 27. Juli 2019 um 11:08
3,7 km
Strecke
21:39 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
21:39 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. Juli

Dienstag, 23. Juli 2019 um 19:02
eine Runde
Strecke
42:06 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:06 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Freitag, 19. Juli

Freitag, 19. Juli 2019 um 17:11
eine Runde
Strecke
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Oli_ver


Sonntag, 14. Juli

Sonntag, 14. Juli 2019 um 14:53
eine Runde
Strecke
39:26 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:26 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Oli_ver und dirk8


Samstag, 06. Juli

Samstag, 06. Juli 2019 um 11:28
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Julius Marsupilami, dirk8 und Myxin


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 16:58
eine Runde
Strecke
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
30grad, drückende Hitze - keine sonderliche gute idee gewesen :)
1 Respekt! von... Julius Marsupilami


Montag, 17. Juni

Montag, 17. Juni 2019 um 08:15
eine Runde
Strecke
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Julius Marsupilami, Oli_ver, Benjamin Neske und dirk8


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 11:05
2 Runden
Strecke
01:24:00 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
01:24:00 h
Zeit
05:44 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Myxin, dirk8, Dawoud El-Sabbagh, Julius Marsupilami und Oli_ver


Montag, 10. Juni

Montag, 10. Juni 2019 um 09:58
eine Runde
Strecke
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Marco, DaniS, Oli_ver, Hoda666, Myxin, Richard und dirk8


Samstag, 08. Juni

Samstag, 08. Juni 2019 um 10:39
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:25 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
50:25 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Judith Anna Banck


Montag, 31. Dezember 2018

Montag, 31. Dezember 2018 um 11:34
3,7 km
Strecke
19:37 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
19:37 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Donnerstag, 27. Dezember 2018

Donnerstag, 27. Dezember 2018 um 07:47
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Oli_ver und Sibylle


Freitag, 21. Dezember 2018

Freitag, 21. Dezember 2018 um 08:05
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Frank Zimmermann


Samstag, 01. Dezember 2018

Samstag, 01. Dezember 2018 um 09:41
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Hoda666, Frank Zimmermann, dirk8 und Myxin