Thomas Krüger
thomas0808
Altersklasse M60
dabei seit Januar 2018

Einen Halbmarathon unter 1:40 h 


Laufprofil
61 Trainingseinheiten, 75 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 553 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,1 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:53 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 19. April 2018 in 34:19 min.
Live-Ticker

Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 07:25
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... gitane, Hoda666, Richard, Benjamin Neske und Sibylle


Dienstag, 26. Februar

Dienstag, 26. Februar 2019 um 07:07
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... gitane, Myxin, Sibylle und Dejan Marinkovic


Montag, 25. Februar

Montag, 25. Februar 2019 um 07:13
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... ralfletics, Sibylle, Richard und Hoda666


Donnerstag, 21. Februar

Donnerstag, 21. Februar 2019 um 06:55
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Sibylle, Benjamin Neske, Richard und Hoda666


Montag, 18. Februar

Montag, 18. Februar 2019 um 07:03
eine Runde
Strecke
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Sibylle, Benjamin Neske, Hoda666 und Richard


Dienstag, 12. Februar

Dienstag, 12. Februar 2019 um 06:52
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Myxin, Sibylle, Hoda666 und ralfletics


Montag, 11. Februar

Montag, 11. Februar 2019 um 07:13
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dejan Marinkovic und Sibylle


Donnerstag, 07. Februar

Donnerstag, 07. Februar 2019 um 07:03
eine Runde
Strecke
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sibylle


Donnerstag, 31. Januar

Donnerstag, 31. Januar 2019 um 15:43
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Birger Habel


Donnerstag, 24. Januar

Donnerstag, 24. Januar 2019 um 07:10
eine Runde
Strecke
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Birger Habel, Hoda666 und Richard


Dienstag, 22. Januar

Dienstag, 22. Januar 2019 um 07:06
eine Runde
Strecke
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:36 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Januar

Mittwoch, 09. Januar 2019 um 07:03
eine Runde
Strecke
41:38 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:38 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Joao Oliveira


Mittwoch, 02. Januar

Mittwoch, 02. Januar 2019 um 06:52
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Sibylle


Dienstag, 18. Dezember 2018

Dienstag, 18. Dezember 2018 um 07:03
eine Runde
Strecke
41:38 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:38 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

Dienstag, 11. Dezember 2018 um 07:03
eine Runde
Strecke
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 06. November 2018

Dienstag, 06. November 2018 um 08:10
eine Runde
Strecke
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 30. Oktober 2018

Dienstag, 30. Oktober 2018 um 07:01
eine Runde
Strecke
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 23. Oktober 2018

Dienstag, 23. Oktober 2018 um 06:43
eine Runde
Strecke
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Tim Beckmann


Montag, 20. August 2018

Montag, 20. August 2018 um 06:40
2 Runden
Strecke
01:15:45 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:15:45 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 14. August 2018

Dienstag, 14. August 2018 um 07:00
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Birger Habel
Dann haben wir ja das Tempo gut geschätzt :-)
0  Cool!