Thomas Krüger
thomas0808
Altersklasse M60
dabei seit Januar 2018

Einen Halbmarathon unter 1:40 h 


Laufprofil
81 Trainingseinheiten, 95 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 699 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:38 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 19. April 2018 in 34:19 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 07:01
eine Runde
Strecke
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Sibylle, gitane, Detlef Willner, Benjamin Neske, Dimplex und dirk8


Montag, 09. September

Montag, 09. September 2019 um 06:55
eine Runde
Strecke
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
6 Respekt! von... gitane, Dimplex, Sibylle, Benjamin Neske, Detlef Willner und dirk8


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 06:43
eine Runde
Strecke
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Detlef Willner, Julian Meyer, dirk8, gitane und Benjamin Neske


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 06:55
eine Runde
Strecke
36:46 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:46 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Neske, dirk8 und Dimplex


Mittwoch, 28. August

Mittwoch, 28. August 2019 um 07:21
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Birger Habel, Detlef Willner, Benjamin Neske und dirk8


Dienstag, 27. August

Dienstag, 27. August 2019 um 06:52
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Detlef Willner, Myxin, Benjamin Neske und dirk8


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 06:51
eine Runde
Strecke
35:06 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:06 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... Birger Habel, Hoda666, ttmaximus, gitane, Myxin, Richard, René Loosen, dedmen, Benjamin Neske, Detlef Willner und dirk8


Montag, 12. August

Montag, 12. August 2019 um 06:43
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Hoda666, dedmen, Sibylle, Benjamin Neske, Richard, Detlef Willner, gitane und dirk8


Montag, 05. August

Montag, 05. August 2019 um 06:42
eine Runde
Strecke
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Detlef Willner, gitane, Sibylle, Benjamin Neske und dirk8


Donnerstag, 01. August

Donnerstag, 01. August 2019 um 06:43
eine Runde
Strecke
36:22 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:22 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
7 Respekt! von... BERK70_2015, Myxin, gitane, Leon Ralf, Benjamin Neske, Detlef Willner und dirk8


Montag, 29. Juli

Montag, 29. Juli 2019 um 07:24
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4 Respekt! von... gitane, Detlef Willner, Benjamin Neske und dirk8


Montag, 22. Juli

Montag, 22. Juli 2019 um 06:51
eine Runde
Strecke
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
4 Respekt! von... gitane, Myxin, Detlef Willner und dirk8


Donnerstag, 18. Juli

Donnerstag, 18. Juli 2019 um 06:30
eine Runde
Strecke
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... Volker58, dedmen, Lestisa, Richard, Detlef Willner, Hoda666, Myxin, Benjamin Neske und dirk8


Montag, 15. Juli

Montag, 15. Juli 2019 um 07:00
eine Runde
Strecke
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und dirk8


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 06:46
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Detlef Willner, gitane, Myxin, Benjamin Neske, dirk8 und SaskiaFischer


Donnerstag, 20. Juni

Donnerstag, 20. Juni 2019 um 06:45
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
6 Respekt! von... gitane, Myxin, Sibylle, jonas wegers, SaskiaFischer und Detlef Willner


Dienstag, 18. Juni

Dienstag, 18. Juni 2019 um 06:25
eine Runde
Strecke
36:38 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:38 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Detlef Willner, Myxin, Sibylle, dirk8 und gitane


Mittwoch, 12. Juni

Mittwoch, 12. Juni 2019 um 07:01
eine Runde
Strecke
37:37 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:37 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... gitane und Benjamin Neske


Montag, 27. Mai

Montag, 27. Mai 2019 um 07:01
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
4 Respekt! von... gitane, jonas wegers, Tim Beckmann und Sibylle


Montag, 06. Mai

Montag, 06. Mai 2019 um 06:58
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
3 Respekt! von... gitane, Sibylle und Benjamin Neske