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Thorsten Allert

thorstenHH99

Altersklasse	M45
Stadtteil	Sankt Georg
dabei seit	Dezember 2018

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Laufprofil

24 Trainingseinheiten, 29 vollständige Alsterrunden.

Insgesamt 229 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:

Strecke pro Training: 9,5 km

Tempo: 06:17 min/ km

Rundenzeit (7,33km): 46:08 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 4. April 2019 in 41:19 min.

Live-Ticker

Mittwoch, 17. April

Thorsten Allert

Mittwoch, 17. April 2019 um 09:02

eine Runde

Strecke

43:12 min

Zeit

05:54 min/ km

Pace

43:12 min

Zeit

05:54 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 14. April

Thorsten Allert

Sonntag, 14. April 2019 um 10:47

2 Runden

Strecke

01:33:08 h

Zeit

06:21 min/ km

Pace

01:33:08 h

Zeit

06:21 min/ km

Pace

Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:33:08 h

3 Respekt! von... Richard, Pina und Hoda666

Freitag, 12. April

Thorsten Allert

Freitag, 12. April 2019 um 18:28

eine Runde

Strecke

42:42 min

Zeit

05:49 min/ km

Pace

42:42 min

Zeit

05:49 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 07. April

Thorsten Allert

Sonntag, 07. April 2019 um 10:38

eine Runde

Strecke

45:08 min

Zeit

06:09 min/ km

Pace

45:08 min

Zeit

06:09 min/ km

Pace

0 Respekt!

Donnerstag, 04. April

Thorsten Allert

Donnerstag, 04. April 2019 um 18:52

eine Runde

Strecke

41:19 min

Zeit

05:38 min/ km

Pace

41:19 min

Zeit

05:38 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

3 Respekt! von... ralfletics, Hoda666 und Richard

Sonntag, 31. März

Thorsten Allert

Sonntag, 31. März 2019 um 11:08

19,3 km

Strecke

02:14:25 h

Zeit

06:58 min/ km

Pace

02:14:25 h

Zeit

06:58 min/ km

Pace

0 Respekt!

Freitag, 29. März

Thorsten Allert

Freitag, 29. März 2019 um 19:45

eine Runde

Strecke

41:21 min

Zeit

05:38 min/ km

Pace

41:21 min

Zeit

05:38 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

2 Respekt! von... Roger und Hoda666

Dienstag, 26. März

Thorsten Allert

Dienstag, 26. März 2019 um 19:18

9,6 km

Strecke

01:00:28 h

Zeit

06:16 min/ km

Pace

01:00:28 h

Zeit

06:16 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 19. März

Thorsten Allert

Dienstag, 19. März 2019 um 18:02

eine Runde

Strecke

47:30 min

Zeit

06:29 min/ km

Pace

47:30 min

Zeit

06:29 min/ km

Pace

0 Respekt!

Freitag, 15. März

Thorsten Allert

Freitag, 15. März 2019 um 17:29

eine Runde

Strecke

46:56 min

Zeit

06:24 min/ km

Pace

46:56 min

Zeit

06:24 min/ km

Pace

0 Respekt!

Dienstag, 12. März

Thorsten Allert

Dienstag, 12. März 2019 um 18:21

eine Runde

Strecke

41:45 min

Zeit

05:42 min/ km

Pace

41:45 min

Zeit

05:42 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

4 Respekt! von... Richard, Roger, Diana B. und Hoda666

Sonntag, 10. März

Thorsten Allert

Sonntag, 10. März 2019 um 08:15

2 Runden

Strecke

01:36:16 h

Zeit

06:34 min/ km

Pace

01:36:16 h

Zeit

06:34 min/ km

Pace

Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:36:16 h

6 Respekt! von... Aenne1, Richard, Hoda666, Diana B., Lutz_ und Tim Beckmann

Freitag, 08. März

Thorsten Allert

Freitag, 08. März 2019 um 18:20

2 Runden

Strecke

01:41:51 h

Zeit

06:57 min/ km

Pace

01:41:51 h

Zeit

06:57 min/ km

Pace

Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:41:51 h

6 Respekt! von... ralfletics, Aenne1, Diana B., Dimplex, Richard und Lutz_

Dienstag, 05. März

Thorsten Allert

Dienstag, 05. März 2019 um 18:57

9,6 km

Strecke

59:22 min

Zeit

06:09 min/ km

Pace

59:22 min

Zeit

06:09 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 03. März

Thorsten Allert

Sonntag, 03. März 2019 um 18:03

eine Runde

Strecke

46:12 min

Zeit

06:18 min/ km

Pace

46:12 min

Zeit

06:18 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 2 Tage

0 Respekt!

Samstag, 02. März

Thorsten Allert

Samstag, 02. März 2019 um 08:51

eine Runde

Strecke

44:18 min

Zeit

06:03 min/ km

Pace

44:18 min

Zeit

06:03 min/ km

Pace

2 Respekt! von... Volker58 und Lutz_

Mittwoch, 27. Februar

Thorsten Allert

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 17:19

eine Runde

Strecke

42:33 min

Zeit

05:48 min/ km

Pace

42:33 min

Zeit

05:48 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

4 Respekt! von... Volker58, Richard, rahel und Hoda666

Samstag, 23. Februar

Thorsten Allert

Samstag, 23. Februar 2019 um 09:40

2 Runden

Strecke

01:41:54 h

Zeit

06:57 min/ km

Pace

01:41:54 h

Zeit

06:57 min/ km

Pace

0 Respekt!

Sonntag, 17. Februar

Thorsten Allert

Sonntag, 17. Februar 2019 um 08:27

9,6 km

Strecke

01:10:38 h

Zeit

07:19 min/ km

Pace

01:10:38 h

Zeit

07:19 min/ km

Pace

0 Respekt!

Freitag, 15. Februar

Thorsten Allert

Freitag, 15. Februar 2019 um 17:01

eine Runde

Strecke

43:55 min

Zeit

05:59 min/ km

Pace

43:55 min

Zeit

05:59 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

4 Respekt! von... Volker58, Richard, Manuela Mathwig und Hoda666