Tim Hoff
tim_waits
Altersklasse M30
dabei seit Oktober 2018

⚓ Adidas Runners Hamburg Crewrunner
🎖 21k: 01:31:13h
🏅 42k: 03:12:41h

https://www.instagram.com/tim_waits/


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 26 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 213 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:37 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. November 2018 in 30:22 min.
Live-Ticker

Montag, 11. März

eine Runde | 55:02 min | 07:30 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. März

eine Runde | 41:28 min | 05:39 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, dirk8 und Tim Beckmann


Mittwoch, 13. Februar

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. Februar

eine Runde | 31:18 min | 04:16 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Benjamin Neske, Richard, MaraThoni, Myxin, Lukas Armatys und Hoda666


Donnerstag, 31. Januar

eine Runde | 35:52 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Sibylle


Donnerstag, 24. Januar

2 Runden und 2,0 km | 01:22:38 h | 04:58 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:16 h
4 Respekt! von... Richard, Benjamin Neske, Frank Zimmermann und Hoda666


Montag, 14. Januar

eine Runde | 31:55 min | 04:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Benjamin Neske, xyla80 und Richard


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. Januar

eine Runde | 33:12 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Joao Oliveira


Samstag, 05. Januar

2,3 km | 13:37 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


2,3 km | 12:50 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

2 Runden | 01:30:28 h | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. Dezember 2018

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

eine Runde | 46:05 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 07. Dezember 2018

2,3 km | 11:23 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 05:15 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Dezember 2018

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. November 2018

eine Runde | 45:53 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. November 2018

2 Runden | 01:30:20 h | 06:10 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 23. November 2018

eine Runde | 30:22 min | 04:08 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... AlTeu und Richard