Tim Hoff
tim_waits
Altersklasse M30
dabei seit Oktober 2018

⚓ Adidas Runners Hamburg Crewrunner
🎖 21k: 01:31:13h
🏅 42k: 03:12:41h

https://www.instagram.com/tim_waits/


Laufprofil
24 Trainingseinheiten, 19 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 160 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,7 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:22 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. November 2018 in 30:22 min.
Live-Ticker

Montag, 14. Januar

eine Runde | 31:55 min | 04:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Hoda666, Benjamin Neske, xyla80 und Richard


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. Januar

eine Runde | 33:12 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Joao Oliveira


Samstag, 05. Januar

2,3 km | 13:37 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


2,3 km | 12:50 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Dezember 2018

2 Runden | 01:30:28 h | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. Dezember 2018

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Dezember 2018

eine Runde | 46:05 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 07. Dezember 2018

2,3 km | 11:23 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 05:15 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Dezember 2018

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. November 2018

eine Runde | 45:53 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. November 2018

2 Runden | 01:30:20 h | 06:10 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 23. November 2018

eine Runde | 30:22 min | 04:08 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... AlTeu und Richard


Samstag, 17. November 2018

eine Runde | 37:36 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 08. November 2018

2,3 km | 16:48 min | 07:12 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 07. November 2018

eine Runde | 45:37 min | 06:13 min/ km
2 Respekt! von... Jan Diederichsen und Ayoub Umoru


Dienstag, 06. November 2018

eine Runde | 44:22 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. November 2018

2,3 km | 11:02 min | 04:44 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Oktober 2018

eine Runde | 47:37 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Jan Diederichsen