Thomas Kanne
tkanne1988
Altersklasse M30
Stadtteil Eilbek
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
101 Trainingseinheiten, 115 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 850 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,4 km
Tempo: 05:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:16 min

Die schnellste Runde am Freitag, 15. Juni 2018 in 33:08 min.
Live-Ticker

Freitag, 15. Juni

eine Runde | 33:08 min | 04:31 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 13. Juni

eine Runde | 33:49 min | 04:37 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. Juni

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Juni

2 Runden | 01:16:37 h | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Mai

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Montag, 28. Mai

eine Runde | 40:51 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. Mai

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Michael Brügmann und Benjamin Neske
Jetzt wird aber Gas gegeben!
1  Cool!
das reichte mir aber dann auch fürs erste ;)
1  Cool!


Donnerstag, 17. Mai

2 Runden | 01:33:20 h | 06:22 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Dienstag, 15. Mai

eine Runde | 36:59 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. Mai

eine Runde | 38:53 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. Mai

eine Runde | 34:53 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 05. Mai

2 Runden | 01:14:40 h | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:40 h
2 Respekt! von... Alexander G. und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 02. Mai

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Michael Brügmann


Montag, 30. April

eine Runde | 40:57 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Samstag, 28. April

2 Runden | 01:24:49 h | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 24. April

eine Runde | 45:42 min | 06:14 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. April

2 Runden | 01:22:22 h | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. April

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 42:47 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Montag, 09. April

eine Runde | 48:35 min | 06:38 min/ km
0 Respekt!