Tobiasz Warmuz
tob
Altersklasse M30
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
111 Trainingseinheiten, 109 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 831 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:39 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 21. August 2019 in 32:51 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. September

Donnerstag, 12. September 2019 um 19:25
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
45:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 11. September

Mittwoch, 11. September 2019 um 19:10
eine Runde
Strecke
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... blackbelt


Donnerstag, 05. September

Donnerstag, 05. September 2019 um 11:29
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Julian Meyer und dirk8


Montag, 02. September

Montag, 02. September 2019 um 19:14
eine Runde und 1,3 km
Strecke
44:40 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
44:40 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Sonntag, 01. September

Sonntag, 01. September 2019 um 16:49
eine Runde
Strecke
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Freitag, 30. August

Freitag, 30. August 2019 um 17:39
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:31 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
43:31 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jerome Griessmeier und Jordan Broughall


Montag, 26. August

Montag, 26. August 2019 um 19:12
eine Runde und 1,3 km
Strecke
46:38 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
46:38 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... dirk8


Samstag, 24. August

Samstag, 24. August 2019 um 08:14
eine Runde und 1,3 km
Strecke
47:20 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
47:20 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, dirk8 und Tim Beckmann


Mittwoch, 21. August

Mittwoch, 21. August 2019 um 17:18
eine Runde
Strecke
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Hoda666, Jerome Griessmeier, dirk8, dedmen, ttmaximus und Richard


Mittwoch, 14. August

Mittwoch, 14. August 2019 um 17:03
eine Runde und 1,3 km
Strecke
42:40 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jerome Griessmeier, dirk8 und Myxin


Donnerstag, 11. Juli

Donnerstag, 11. Juli 2019 um 11:37
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:19 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
52:19 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jerome Griessmeier und Myxin


Dienstag, 09. Juli

Dienstag, 09. Juli 2019 um 19:13
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Jerome Griessmeier


Freitag, 05. Juli

Freitag, 05. Juli 2019 um 17:22
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Donnerstag, 04. Juli

Donnerstag, 04. Juli 2019 um 10:22
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Jerome Griessmeier, Richard, Hoda666 und dirk8
Jerome Griessmeier:
Nice pace!
0  Cool!


Montag, 01. Juli

Montag, 01. Juli 2019 um 20:39
eine Runde und 1,3 km
Strecke
48:07 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
48:07 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Freitag, 28. Juni

Freitag, 28. Juni 2019 um 11:35
eine Runde
Strecke
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Sonntag, 23. Juni

Sonntag, 23. Juni 2019 um 11:01
2 Runden
Strecke
01:22:02 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:22:02 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Freitag, 21. Juni

Freitag, 21. Juni 2019 um 11:35
eine Runde
Strecke
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Jerome Griessmeier, Richard und Hoda666


Mittwoch, 19. Juni

Mittwoch, 19. Juni 2019 um 19:17
eine Runde und 1,3 km
Strecke
48:16 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
48:16 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 15. Juni

Samstag, 15. Juni 2019 um 16:52
eine Runde
Strecke
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Dawoud El-Sabbagh und Jerome Griessmeier