Tobias Bockholdt
tobias3
Altersklasse M30
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 95 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,6 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:03 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 2. August 2017 in 34:20 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 25. April

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... JanH85 und Jan Kluczniok


Samstag, 21. April

2 Runden | 01:20:46 h | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 10. April

2 Runden | 01:18:30 h | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:30 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:01 min
0 Respekt!


Samstag, 10. März

2 Runden | 01:19:46 h | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:46 h
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 24. Februar

2 Runden | 01:22:41 h | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 39:26 min | 05:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 04. Januar

eine Runde | 39:32 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 37:33 min | 05:07 min/ km
3 Respekt! von... Yancy, Benjamin Neske und dedmen


Mittwoch, 02. August 2017

eine Runde | 34:20 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!