Thomas Alpsoy
tony040
Altersklasse M30
Stadtteil Hausbruch
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 4 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 32 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,3 km
Tempo: 06:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:25 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 5. Juli 2017 in 44:01 min.
Live-Ticker

Montag, 28. Mai

2,3 km | 16:29 min | 07:04 min/ km
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Montag, 21. Mai

eine Runde | 50:54 min | 06:57 min/ km
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Mittwoch, 05. Juli 2017

eine Runde | 44:01 min | 06:00 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 02. Juli 2017

eine Runde | 54:07 min | 07:23 min/ km
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Samstag, 01. Juli 2017

eine Runde | 44:40 min | 06:06 min/ km
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