torsten_und_sally
Altersklasse M50
Geburtstag 1. Juni 1969
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit November 2018


Laufprofil
18 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 86 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,8 km
Tempo: 09:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 51:03 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 7. März 2019 in 46:32 min.
Live-Ticker

Freitag, 22. März

4,7 km | 32:51 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. März

eine Runde | 47:47 min | 06:31 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 14. März

eine Runde | 47:25 min | 06:28 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. März

eine Runde | 47:59 min | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. März

eine Runde | 46:32 min | 06:21 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Dejan Marinkovic , ralfletics, Diana B., Hoda666 und Richard


Freitag, 01. März

eine Runde | 50:41 min | 06:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Hoda666 und Richard


Montag, 25. Februar

eine Runde | 50:55 min | 06:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 20. Februar

4,7 km | 37:37 min | 08:04 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. Februar

1,3 km | 20:46 min | 15:35 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Februar

1,3 km | 09:45 min | 07:19 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. Februar

2,7 km | 25:30 min | 09:34 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Februar

1,3 km | 10:19 min | 07:44 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Februar

eine Runde | 01:06:10 h | 09:01 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. Januar

1,3 km | 12:00 min | 09:00 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. Januar

1,3 km | 28:51 min | 21:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Dezember 2018

eine Runde | 54:06 min | 07:23 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Dezember 2018

1,3 km | 21:14 min | 15:56 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. November 2018

eine Runde | 47:59 min | 06:33 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck