Tammo Röben
troeben61
Altersklasse M55
dabei seit Juli 2017


Laufprofil
27 Trainingseinheiten, 27 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 198 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:37 min

Die schnellste Runde am Samstag, 16. September 2017 in 34:35 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 11. Juli

eine Runde | 39:33 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Juni

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. Juni

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... BERK70_2015


Donnerstag, 14. Juni

eine Runde | 38:41 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. Juni

eine Runde | 37:52 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. Mai

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und Alexander G.


Dienstag, 15. Mai

eine Runde | 37:44 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Nina Heese


Dienstag, 13. März

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. März

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. März

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 30. Januar

eine Runde | 36:24 min | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Januar

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 22. Januar

eine Runde | 38:53 min | 05:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 16. Januar

eine Runde | 39:39 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. November 2017

eine Runde | 37:28 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Montag, 06. November 2017

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 27. Oktober 2017

eine Runde | 36:47 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Montag, 23. Oktober 2017

eine Runde | 36:51 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Oktober 2017

eine Runde | 37:29 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. Oktober 2017

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!