Yannic Sames
yannic
Altersklasse M30
dabei seit Juli 2018

Ulkiger Text in 3...2...1... ♥


Laufprofil
17 Trainingseinheiten, 18 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 137 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:31 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 1. August 2018 in 35:34 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 07. Februar

eine Runde | 43:41 min | 05:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Richard, Alessandra Barilla, thomas4 und Hoda666
Richard:
Flying Yannic...bald mal wieder zusammen eine Runde?
1  Cool!
Gerne, nächste Woche? Habe frei und kann immer außer am Mitwoch.
0  Cool!


Dienstag, 29. Januar

eine Runde | 45:43 min | 06:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... KerstinS, Alessandra Barilla, Hoda666, Sibylle, thomas4 und Richard


Donnerstag, 10. Januar

eine Runde | 47:13 min | 06:26 min/ km
1 Respekt! von... Richard


Dienstag, 06. November 2018

eine Runde und 4,7 km | 01:15:32 h | 06:18 min/ km
3 Respekt! von... thomas4, Richard und PorkyPig


Donnerstag, 01. November 2018

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Oktober 2018

eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Richard


Dienstag, 23. Oktober 2018

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Richard


Mittwoch, 17. Oktober 2018

eine Runde | 43:27 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Montag, 15. Oktober 2018

eine Runde | 43:32 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Oktober 2018

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... PorkyPig und Richard


Montag, 01. Oktober 2018

eine Runde | 42:27 min | 05:47 min/ km
2 Respekt! von... Richard und thomas4


Freitag, 28. September 2018

2 Runden | 01:21:03 h | 05:32 min/ km
8 Respekt! von... Runnershigh, PorkyPig, Richard, Howie, Ronny Lehmann, Sönke Banck, Judith Anna Banck und thomas4
thomas4:
Super 👍🏻 gelaufen 🏃🏻‍♂️💨
0  Cool!


Mittwoch, 26. September 2018

eine Runde | 42:56 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. September 2018

eine Runde | 43:34 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. September 2018

eine Runde | 36:13 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Montag, 10. September 2018

eine Runde | 36:09 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... BERK70_2015


Mittwoch, 01. August 2018

eine Runde | 35:34 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!