Yannic Sames
yannic
Altersklasse M30
dabei seit Juli 2018

Ulkiger Text in 3...2...1... ♥


Laufprofil
41 Trainingseinheiten, 45 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 337 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:48 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 1. August 2018 in 35:34 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 13. Juni

Donnerstag, 13. Juni 2019 um 19:22
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Richard, Myxin und Hoda666


Freitag, 07. Juni

Freitag, 07. Juni 2019 um 19:45
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Mittwoch, 05. Juni

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 19:56
eine Runde
Strecke
45:14 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:14 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
3 Respekt! von... PorkyPig, Richard und Hoda666


Dienstag, 28. Mai

Dienstag, 28. Mai 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
36:00 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:00 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... PorkyPig, julia3, Richard und Hoda666
🏃🔥💨
1  Cool!
Richard:
Super Yannic. Weiter so!
1  Cool!
PorkyPig:
Holla!!!!
0  Cool!


Mittwoch, 08. Mai

Mittwoch, 08. Mai 2019 um 19:17
eine Runde
Strecke
45:32 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:32 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
3 Respekt! von... PorkyPig, Hoda666 und Richard


Sonntag, 05. Mai

Sonntag, 05. Mai 2019 um 15:23
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:33:04 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:33:04 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:18 h
7 Respekt! von... Dejan Marinkovic , BERK70_2015, PorkyPig, ralfletics, thomas4, Hoda666 und Richard
Richard:
Super Yannic. Starke Leistung 🙋‍♂️.
1  Cool!
Danke! Mal ein wenig in Form kommen, hihi.
1  Cool!
Glückwunsch🏃🏻‍♂️💨
1  Cool!


Donnerstag, 02. Mai

Donnerstag, 02. Mai 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Dienstag, 30. April

Dienstag, 30. April 2019 um 19:18
eine Runde
Strecke
49:46 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
49:46 min
Zeit
06:47 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Richard und Hoda666


Sonntag, 28. April

Sonntag, 28. April 2019 um 19:21
2 Runden
Strecke
01:36:14 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
01:36:14 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Alessandra Barilla, Richard und Hoda666


Mittwoch, 24. April

Mittwoch, 24. April 2019 um 19:36
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
3 Respekt! von... PorkyPig, Richard und Hoda666


Mittwoch, 10. April

Mittwoch, 10. April 2019 um 19:30
eine Runde
Strecke
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alessandra Barilla, Richard und Hoda666


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2019 um 19:26
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... PorkyPig, Hoda666 und Richard


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2019 um 20:19
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Alessandra Barilla, PorkyPig, Richard, xyla80 und Hoda666
Richard:
Super Yannic. Du nimmst ja richtig Fahrt auf :)
1  Cool!


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2019 um 19:18
eine Runde
Strecke
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
4 Respekt! von... PorkyPig, Judith Anna Banck, Monika W. und Richard


Donnerstag, 14. März

Donnerstag, 14. März 2019 um 19:38
eine Runde
Strecke
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Alessandra Barilla, Monika W. und Richard


Dienstag, 12. März

Dienstag, 12. März 2019 um 19:21
eine Runde
Strecke
46:09 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:09 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Richard, Monika W. und Alessandra Barilla


Sonntag, 10. März

Sonntag, 10. März 2019 um 14:02
eine Runde
Strecke
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Monika W., Alessandra Barilla, PorkyPig, thomas4 und Richard


Samstag, 09. März

Samstag, 09. März 2019 um 12:56
2 Runden
Strecke
01:20:29 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
01:20:29 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:29 h
9 Respekt! von... Alessandra Barilla, DerMaddin, Monika W., Hoda666, Richard, PorkyPig, thomas4, Judith Anna Banck und Sönke Banck
PorkyPig:
Haha, wann warst du denn? Komm grad von der gemütlichen Sturmrunde :D. Forza Team Millerntor :D
1  Cool!
thomas4:
Derby und gleich ATH🎉 sehr gut🏃🏻‍♂️💨
1  Cool!
Bin so gegen 13 Uhr beim Red Dog los. Gefühlt immer gegen den Wind. Hihi
0  Cool!


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
46:27 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:27 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3 Respekt! von... Alessandra Barilla, DerMaddin und Richard


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2019 um 20:00
eine Runde
Strecke
42:37 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:37 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Alessandra Barilla, DerMaddin und Richard