Jan B r ü g g e n
janosch85
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2018

500 Tage um die Alster?! 🤔😁

Instagram.de/bridgesjanosch


Statistiken
Anzahl Läufe 327
Alsterrunden 420
Distanz 3096437 m 3096,4 km
Zeit 11 Tage, 03:37:45 h
⌀-Pace 05:11 min/km
längste Streak 231 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:31 min
2 Runden 01:07:59 h
3 Runden 01:46:08 h
4 Runden 02:30:08 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 18:38
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 231 Tage
32 Respekt! von... Lutz_, Oha, Horst Sebastian, Justus, Henry, jogger03, JanH85, Eugen E., Early_bird, Jordan Broughall, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, ChriZzz, Jannis Beckermann, Bananenboot, Judith Anna Banck 🦄, Nina Sahling 🏴‍☠️, BERK70_2015, schirineman, julia3, Aga Chudzińska☢️, Oli_ver, Matze2015, Mohammad Amin Khavari, chris5, gitane, Sakir Karakaya, Reinhard Müller 🏴‍☠️, LenaMareike, dirk8 und Richard
Oli_ver:
Wieder mal aneinander vorbei gelaufen denke ich 😊😊😊
1  Cool!
Welche Höhe?
0  Cool!
Kaische:
Sorry Jan, du musst bitte noch mal von vorne anfangen. Ich habe mich irgendwie verzählt.
9  Cool!
Du hattest dich schon verzählt, bevor du angefangen hast, Kai. Konzentriere dich bitte wieder mehr auf Henry! Das hast du, wie ich finde, in den letzten Wochen sehr schleifen lassen.
2  Cool!
👍🤠💪🏻🏃
0  Cool!


Sonntag, 16. Februar

Sonntag, 16. Februar 2020 um 14:02
2 Runden
Strecke
01:09:41 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:09:41 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 230 Tage
51 Respekt! von... JanH85, Alsterrunner, julia3, Jörn Freundlieb, xyla80, Early_bird, Jannis Beckermann, KiVice, Bondirunner, Aga Chudzińska☢️, FreshWaterBeach, Stefan Fitzner, Oha, Jette Wo, schirineman, Dueni, Horst Sebastian, chris5, Matze2015, Jenny Gröhler , Eastshore, Dimplex, Judith Anna Banck 🦄, BERK70_2015, Rennsau, Kaische, Ironman2001, Oli_ver, DetlefWillner, gitane, jogger03, ChriZzz, LenaMareike, Justus, Runnershigh, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, Sibylle, Henry, Christina Teller, Harriet, Lutz_, Justyna Kwiatkowska, Speedy52, Reinhard Müller 🏴‍☠️, dirk8, Frank Osiewacz 🖖, Richard, Mohammad Amin Khavari, Bananenboot und Nina Sahling 🏴‍☠️
Juggernaut:
Klasse
1  Cool!
3  Cool!
Danke und dziękuję! 😃
2  Cool!
💪🏻👏🏃
1  Cool!
Kaische:
IIIII
2  Cool!
Bin begeistert von deiner Zähigkeit
1  Cool!
Danke, Horst! Ist ja im Endeffekt "nur" mindestens eine Runde laufen täglich. Man gewöhnt sich dran und dann gehört es zum Leben dazu halt. 😅
2  Cool!


Samstag, 15. Februar

Samstag, 15. Februar 2020 um 10:07
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 229 Tage
56 Respekt! von... Alsterrunner, julia3, Bondirunner, BERK70_2015, Justyna Kwiatkowska, Jenny Gröhler , Horst Sebastian, Eugen E., Dimplex, thomas4, HowQuito, Sebastian Wöstmann, Ari Trabitzsch, Oha, Ironman2001, DetlefWillner, Jannis Beckermann, Frank 🎤🤪 Zimmermann, LenaMareike, Richard, Sibylle, Henry, ChriZzz, Judith Anna Banck 🦄, Runnershigh, KiVice, gitane, Alexandra Klapka 🏴‍☠️, chris5, Matze2015, Eastshore, Dueni, Justus, Lutz_, Jette Wo, Early_bird, Speedy52, jogger03, dirk8, Christina Teller, Rennsau, xyla80, Bananenboot, Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Aga Chudzińska☢️, Oli_ver, bluesurfer, schirineman, Jörn Freundlieb, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, Sakir Karakaya, Nina Sahling 🏴‍☠️ und Kaische
Oli_ver:
Hast dir ja bestes Wetter ausgesucht. 😆😆
2  Cool!
Aber echt. Der Jan geht echt nur laufen, wenn draußen die Sonne scheint 🙄
1  Cool!
😆😂 schlechtes Wetter umgehe ich mit Persönlichkeitsstörungen. 😁
2  Cool!
Kaische:
IIII
5  Cool!
dirk8:
Jan gib niemals auf .... zieh durch 💪
1  Cool!


Freitag, 14. Februar

Freitag, 14. Februar 2020 um 17:57
2 Runden
Strecke
01:16:19 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:19 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 228 Tage
37 Respekt! von... Alsterrunner, julia3, BERK70_2015, Justyna Kwiatkowska, Henry, xyla80, Bananenboot, Oli_ver, Sakir Karakaya, Eugen E., Ari Trabitzsch, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, Speedy52, DetlefWillner, Richard, Clyde , Dimplex, Sebastian Wöstmann, Juggernaut, Justus, Aga Chudzińska☢️, chris5, Nina Sahling 🏴‍☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Jannis Beckermann, gitane, Mohammad Amin Khavari, dirk8, ChriZzz, jogger03, schirineman, Lutz_, Kaische, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Ironman2001
Kaische:
III
1  Cool!


Donnerstag, 13. Februar

Donnerstag, 13. Februar 2020 um 18:14
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 227 Tage
44 Respekt! von... BERK70_2015, Justyna Kwiatkowska, xyla80, Oli_ver, Eugen E., Leon Ralf, Jette Wo, Jörn Freundlieb, julia3, Marius Borchert, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, Sakir Karakaya, Dimplex, Justus, Juggernaut, Yvonne, jogger03, bluesurfer, Oha, Aga Chudzińska☢️, DetlefWillner, schirineman, Early_bird, Richard, Sibylle, Alsterrunner, dirk8, Ironman2001, Jannis Beckermann, ChriZzz, gitane, Mohammad Amin Khavari, Jordan Broughall, Rennsau, Matze2015, Nina Sahling 🏴‍☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, chris5, Bananenboot, Kaische, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Lutz_
Kaische:
II
5  Cool!
Cool, Kai! Hab ich schon 2 Tage geschaft, laut deiner Knastrechung? 😁
4  Cool!


Mittwoch, 12. Februar

Mittwoch, 12. Februar 2020 um 18:21
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 226 Tage
49 Respekt! von... BERK70_2015, xyla80, Sakir Karakaya, Justus, Yvonne, DetlefWillner, Matze2015, Marius Borchert, Horst Sebastian, ChriZzz, Jette Wo, FreshWaterBeach, julia3, Harriet, Jenny Gröhler , Early_bird, Eastshore, Alsterrunner, schirineman, Juggernaut, Lutz_, Aga Chudzińska☢️, Justyna Kwiatkowska, Kaische, Judith Anna Banck 🦄, Richard, Oha, KiVice, Jordan Broughall, Frank Osiewacz 🖖, gitane, Alexandra Klapka 🏴‍☠️, Leon Ralf, Henry, Jannis Beckermann, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Mohammad Amin Khavari, Rennsau, jogger03, LenaMareike, chris5, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sibylle, Metin Basar, Nina Sahling 🏴‍☠️, dirk8 und Bananenboot
🏃💪🏻🔝👏
2  Cool!
Kaische:
Strich
8  Cool!
Kai: heimlich sollst du doch den Strich machen 😉😂🤣
2  Cool!
Ich sehe auf spielerische Art und Weise einfach gerade den Schwierigkeitsgrad erhöht, Martin. Alles gut! 😁
0  Cool!
Das Wetter macht mich fertig. I stay home.
1  Cool!
Man weiss hinterher was man getan hat, würde ich dazu sagen .... 🤣🙈
1  Cool!


Dienstag, 11. Februar

Dienstag, 11. Februar 2020 um 18:22
eine Runde
Strecke
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:09 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 225 Tage
48 Respekt! von... BERK70_2015, xyla80, Sakir Karakaya, Justus, FreshWaterBeach, Justyna Kwiatkowska, Joe_Bull, Jörn Freundlieb, julia3, Henry, Ironman2001, Jette Wo, DetlefWillner, Harriet, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Lutz_, Metin Basar, Speedy52, schirineman, chris5, dirk8, LenaMareike, Matze2015, KiVice, Marius Borchert, Runnershigh, gitane, Alsterrunner, Rennsau, Thorben Rein, Sibylle, Oli_ver, Nina Sahling 🏴‍☠️, Aga Chudzińska☢️, Kaische, Jenny Gröhler , Eastshore, Richard, Jannis Beckermann, Mohammad Amin Khavari, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank 🎤🤪 Zimmermann, ChriZzz, jogger03, Dimplex, Bananenboot und Reinhard Müller 🏴‍☠️
Kaische:
Hi Jan, mit ist gerade ne prima Idee gekommen: Was hältst Du davon einfach ein ganzes Jahr oder länger jeden Tag ne Runde um die Alster zu laufen?! Ich würde dann einfach jeden Tag ein Strich machen und Dir bei Bedarf bescheid sagen wie viele Tage Du schon am Stück gelaufen bist. Ich habe mir auch schon einen Namen dafür ausgedacht, ich nenne das ganze einfach „Strieks“!
16  Cool!
Klingt gut, Kai. Mach das mal aber bitte unauffällig für dich, denn ich möchte davon nichts mitbekommen, sonst lenkt mich das noch vom eigentlichen Laufen ab. 👽
15  Cool!
@Kai: Mach mal ruhig, Kai. Mein Abmahnanwalt freut sich schon. 😆
4  Cool!


Montag, 10. Februar

Montag, 10. Februar 2020 um 19:02
eine Runde
Strecke
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:52 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 224 Tage
46 Respekt! von... BERK70_2015, Eugen E., Horst Sebastian, Sakir Karakaya, ChriZzz, Kaische, KiVice, FreshWaterBeach, DetlefWillner, julia3, Jenny Gröhler , Marius Borchert, Nina Sahling 🏴‍☠️, dirk8, Alsterrunner, Bondirunner, Sönke Banck 🏴‍☠️, xyla80, Henry, Oha, Speedy52, Judith Anna Banck 🦄, chris5, Richard, Ironman2001, Harriet, Eastshore, schirineman, gitane, Sibylle, Rennsau, Justus, Juggernaut, Dimplex, Jannis Beckermann, Mohammad Amin Khavari, Oli_ver, Lutz_, Early_bird, Ari Trabitzsch, Matze2015, Aga Chudzińska☢️, Bananenboot, LenaMareike, jogger03 und Reinhard Müller 🏴‍☠️
🙂🙌💪🏻👏
3  Cool!
"Talk Walk" 🗣😅
1  Cool!
Oli_ver:
War super 😆😆😆😅
1  Cool!
Da lauf ja sogar ich schneller 😇😉
2  Cool!


Sonntag, 09. Februar

Sonntag, 09. Februar 2020 um 11:11
2 Runden
Strecke
01:16:18 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:18 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 223 Tage
55 Respekt! von... BERK70_2015, FreshWaterBeach, Justyna Kwiatkowska, Bondirunner, schirineman, Alsterrunner, julia3, Sakir Karakaya, Jenny Gröhler , DetlefWillner, luisa, Jette Wo, Stefan Fitzner, Aga Chudzińska☢️, xyla80, Speedy52, Horst Sebastian, Runnershigh, Early_bird, alsterksc02, Eastshore, Lutz_, Sibylle, Hendrix, Marius Borchert, chris5, Dueni, Justus, Bananenboot, Juggernaut, Dimplex, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, KiVice, Matze2015, Tim Beckmann, Jannis Beckermann, jogger03, Judith Anna Banck 🦄, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sleipnir, Ironman2001, Myxin, ChriZzz, Mohammad Amin Khavari, gitane, Oli_ver, Harriet, Richard, Henry, dirk8, Eugen E., LenaMareike und Nina Sahling 🏴‍☠️
Juggernaut:
💪
1  Cool!
🔝💪🏻🏃
2  Cool!
Myxin:
👏👏👏
1  Cool!


Samstag, 08. Februar

Samstag, 08. Februar 2020 um 09:27
4 Runden
Strecke
02:30:39 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
02:30:39 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 222 Tage
65 Respekt! von... BERK70_2015, Jörn Freundlieb, Justyna Kwiatkowska, Alsterrunner, julia3, alsterksc02, Sibylle, Hendrix, Marius Borchert, blackbelt, MGAlsterRunning, Jenny Gröhler , DetlefWillner, Oha, Stefan Fitzner, Lutz_, Juliane Kraft, Frank Osiewacz 🖖, Bondirunner, Jette Wo, Henry, Jannis Beckermann, Clyde , Richard, Leon Ralf, Juggernaut, Justus, Alexandra Klapka 🏴‍☠️, Birgit Schotte, Harriet, jogger03, Early_bird, Eastshore, Eugen E., chris5, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, ChriZzz, Matze2015, Ironman2001, Rennsau, gitane, Runnershigh, Myxin, Dimplex, Dueni, Ari Trabitzsch, Bananenboot, Kaische, Mohammad Amin Khavari, SaskiaFischer, Speedy52, Nina Sahling 🏴‍☠️, Horst Sebastian, thomas4, KiVice, FreshWaterBeach, Aga Chudzińska☢️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, dirk8, Sakir Karakaya, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, xyla80 und schirineman
Moin Jan, Glückwunsch zur Schnapszahl 😃🍀🥃🍀😃. Und dann auch noch mit 4 Runden 👍
1  Cool!
💪🏻🏃👍
3  Cool!
Rennsau:
Gnadenlos durchgezogen. Super gemacht und tolle Schnapszahl 👍👍👍👍
1  Cool!
2  Cool!
Stark!
1  Cool!
Juggernaut:
Sehr stark - Klasse Jan
1  Cool!
Danke, alle zusammen! Geht schon durch für den 222 Tag. 🤣 Nebenbei noch die 3000 Km voll gemacht. 😁
8  Cool!
KiVice:
Das ist wirklich sehr sehr beeindruckend, Jan 👏🏻👏🏻 👍🏻
1  Cool!
Harriet:
Du bist krass.
2  Cool!
Ihr seid doch teilweise alle zehnmal krasser, Harriet! Ich kratze ja nur oberflächlich aktuell an eurer Verrücktheit. 🤣😉
3  Cool!
Oli_ver:
2 2 2 😎😎😎😎😎😎großartig. 👀👍
1  Cool!
Nicht schlecht😉💪🏃🏻‍♂️2️⃣2️⃣2️⃣
1  Cool!
Schöne Schnapszahl - und das mit 4 Runden erlaufen: tiefe Verneigung! 🏅
2  Cool!
thomas4:
Ich mag Zahlen und Schnapszahl noch viel mehr 🤪🥃2️⃣2️⃣2️⃣ Tage, Glückwunsch auch zu den 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣+km und tolle 4️⃣ Runden 🏃🏻‍♂️💨
3  Cool!


Freitag, 07. Februar

Freitag, 07. Februar 2020 um 17:46
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 221 Tage
43 Respekt! von... BERK70_2015, Sibylle, Marius Borchert, Richard, Harriet, LenaMareike, Dimplex, KiVice, xyla80, Heuldoch_07, Eugen E., FreshWaterBeach, Juggernaut, DetlefWillner, Judith Anna Banck 🦄, Lutz_, Speedy52, Eastshore, Oha, chris5, Alsterrunner, Aga Chudzińska☢️, Runnershigh, Henry, Oli_ver, Mohammad Amin Khavari, Philipp Wittek, Early_bird, dirk8, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, ChriZzz, Leon Ralf, Bananenboot, gitane, Matze2015, Reinhard Müller 🏴‍☠️, jogger03, schirineman, Rennsau, Justus, Ironman2001 und Nina Sahling 🏴‍☠️
💪🏻👍🤠
2  Cool!
Oli_ver:
Morgen dann nächste schnapszahl 😆
5  Cool!


Donnerstag, 06. Februar

Donnerstag, 06. Februar 2020 um 19:20
eine Runde
Strecke
34:11 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:11 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 220 Tage
45 Respekt! von... BERK70_2015, Eugen E., FreshWaterBeach, julia3, Jette Wo, Jenny Gröhler , Kevin Finck, Sakir Karakaya, dirk8, Judith Anna Banck 🦄, KiVice, Metin Basar, FabianPhilipp, Early_bird, Oha, jogger03, Oli_ver, Lutz_, Alsterrunner, Jannis Beckermann, chris5, Speedy52, Justus, Yvonne, Hendrix, Jordan Broughall, Matze2015, gitane, Juggernaut, Henry, Dimplex, xyla80, schirineman, Mohammad Amin Khavari, Nina Sahling 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Kaische, Aga Chudzińska☢️, Harriet, ChriZzz und Ironman2001
😎✋🔝✋👍🏃💪🏻Gesehen
2  Cool!
🤜🤛😎
1  Cool!
dirk8:
Jan ...., zieh durch ... echter Wahnsinn 🤗✌️
1  Cool!
Ai Ai Captain, zu Befehl! 😉 danke, Dirk. 😁
0  Cool!
schirineman:
Super💪🏾
1  Cool!


Mittwoch, 05. Februar

Mittwoch, 05. Februar 2020 um 16:53
eine Runde
Strecke
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 219 Tage
45 Respekt! von... FreshWaterBeach, julia3, Kevin Finck, Kay-Nikolas Meyer, Sakir Karakaya, luisa, LenaMareike, Nico Gessner, DetlefWillner, Eastshore, xyla80, Alsterrunner, schirineman, Lukas Armatys, Richard, Juggernaut, Speedy52, Oha, Leon Ralf, Jannis Beckermann, Dimplex, chris5, Stefan Fitzner, Early_bird, Jordan Broughall, BERK70_2015, Runnershigh, gitane, dirk8, jogger03, Oli_ver, ChriZzz, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kaische, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Harriet, Lutz_, Nina Sahling 🏴‍☠️, Rennsau, Ironman2001, Bananenboot und Aga Chudzińska☢️
🔝 💪🏻 😎 👏
3  Cool!
Jan, heute so früh? 😂 Aber schon wieder ordentliches Tempo 👍
2  Cool!
Bin gerade aufm Musik Konzert und hab früher Schluss gemacht auf Arbeit. Danke 😉😎
2  Cool!
Warst Du bei Monster Magnet 🧲 ?
1  Cool!
Nee, bei dem Kurzauftritt von Liam Gallagher 😂😂😂
1  Cool!
Oha, hab ich von gehört, war wohl nicht so der Burner 🤣
1  Cool!
Und Du bist ja noch gar nicht für die Challenge gemeldet, bist Du Dir eventuell doch noch nicht sicher, für wen Du starten sollst 😜 ? Dein Antreten für 🏴‍☠️ würde jedenfalls bei zahlreichen Mitstreitern helle Begeisterung auslösen 🤠💪🍀
1  Cool!
Nee, Reinhard. Bin mir schon sicher. Ich enthalte mich dieses Jahr meiner Stimme und beobachte die Challenge von der Tribüne. Viel Glück euch! 😎
1  Cool!


Dienstag, 04. Februar

Dienstag, 04. Februar 2020 um 18:39
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 218 Tage
40 Respekt! von... Kevin Finck, Kay-Nikolas Meyer, FreshWaterBeach, Jörn Freundlieb, Kaische, julia3, Judith Anna Banck 🦄, Richard, Lutz_, Metin Basar, dirk8, Dimplex, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Nina Sahling 🏴‍☠️, Speedy52, Sönke Banck 🏴‍☠️, jogger03, Oha, Runnershigh, Early_bird, schirineman, Juggernaut, Matze2015, Ironman2001, chris5, Oli_ver, Jordan Broughall, Bananenboot, ChriZzz, Henry, Eugen E., Rennsau, xyla80, Jenny Gröhler , Mohammad Amin Khavari, gitane, Aga Chudzińska☢️, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Harriet
💪🏻🏃😎
1  Cool!
Oli_ver:
Da waren wir ja zeitgleich unterwegs aber im Dunkeln kann man ja nur vermuten. 😆😆
1  Cool!
Solltest du deine Jacke vom Sonntag angehabt haben, hätte ich dich wohl erkannt. 😁😉
1  Cool!
Also, Reinhard läuft mit mir ja schneller als mit dir 😇
2  Cool!
Das liegt wohl daran, dass man sich beim Laufen mit dir mehr aufs Laufen konzentrieren kann, da du ja nichts sagst. 🤣 Bei Reinhard und mir wird durchgehend gequatscht, deshalb die schwachen Zeiten selbstverständlich auch. 😆
1  Cool!
Blanker Unsinn ☝️🙄 frag Reinhard, ich war schnell und hab viel geredet! Und dabei ganz nebenbei mein 2-Time-High erreicht! 😎💪
2  Cool!
2 Time High? 😅
2  Cool!
Na, die zweit-schnellste Zeit 😅😂
2  Cool!
Ich kann bestätigen, dass es sehr unterhaltsam war 🤠 und dass Nina dabei mindestens so viel geredet hat wie ich 🤣🏴‍☠️👍
2  Cool!
Dann nehme ich alles wieder zurück und rolle nächstes mal den roten Teppich aus für Nina. 😉
3  Cool!
Ein roter Teppich wäre definitv angemessen. Evtl laufe ich dann auch Mal schneller als 43:00 😇😉
2  Cool!


Montag, 03. Februar

Montag, 03. Februar 2020 um 19:41
eine Runde
Strecke
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 217 Tage
41 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, FreshWaterBeach, Jannis Beckermann, Alsterrunner, julia3, Kaische, Oli_ver, Rennsau, KiVice, ChriZzz, Jörn Freundlieb, DetlefWillner, Justus, Lutz_, Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, jogger03, Ironman2001, Juggernaut, Stefan Fitzner, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, chris5, Eugen E., Jette Wo, gitane, Oha, xyla80, dirk8, Richard, Harriet, Aga Chudzińska☢️, BERK70_2015, schirineman, Joe_Bull, Svenja Haensel, Mohammad Amin Khavari, Matze2015, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Nina Sahling 🏴‍☠️ und Henry
Matze2015:
217...🙈
3  Cool!


Sonntag, 02. Februar

Sonntag, 02. Februar 2020 um 09:32
2 Runden
Strecke
01:30:58 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
01:30:58 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 216 Tage
44 Respekt! von... FreshWaterBeach, Jannis Beckermann, Justus, BERK70_2015, thomas4, Aga Chudzińska☢️, julia3, Metin Basar, LenaMareike, chris5, Kay-Nikolas Meyer, Jette Wo, Kaische, Lutz_, KiVice, Jenny Gröhler , bluesurfer, Oli_ver, Judith Anna Banck 🦄, Early_bird, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, Nina Sahling 🏴‍☠️, blackbelt, Christian Lau, Myxin, Rennsau, Eugen E., Sakir Karakaya, Matze2015, Richard, gitane, Mohammad Amin Khavari, Stefan Fitzner, ChriZzz, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Ironman2001, xyla80, dirk8, Harriet, Bananenboot, schirineman, Juggernaut und Henry
Dimplex:
Schön dich zu sehen.
1  Cool!
Oli_ver:
Mehrmals gesehen 😆
2  Cool!
Schön, euch alle öfters gesehen zu haben. 😃🌞
0  Cool!
Quasi dauerhaft im Blick gehabt 😉😇
1  Cool!
Sozusagen nen 2 Runden Abo gehabt. 😉
0  Cool!
Genau genommen hattest du das Abo, ich bin ja vorweg gelaufen 😇 hat es eigentlich gereicht zur All-Time-Low? 😉
3  Cool!
Ich glaub langsamer war ich nicht mal die Tage nach dem Marathon 🤣
3  Cool!
Krass, da bin ich jetzt echt stolz 🤩😎
2  Cool!
Rennsau:
Kurzes Hallo und schon vorbei👍
1  Cool!
💪🏻🏃✋🤠
1  Cool!


Samstag, 01. Februar

Samstag, 01. Februar 2020 um 09:19
eine Runde
Strecke
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 215 Tage
55 Respekt! von... Justus, Aga Chudzińska☢️, julia3, xyla80, Jörn Freundlieb, FreshWaterBeach, Jannis Beckermann, Eastshore, DetlefWillner, Rennsau, Stefan Fitzner, Sakir Karakaya, BERK70_2015, Dueni, Teckelfee, Sibylle, Oli_ver, Dr. Roland Schotte, Jette Wo, Oha, Ari Trabitzsch, Matze2015, Myxin, Early_bird, KiVice, Juggernaut, Jenny Gröhler , Alsterrunner, Speedy52, jogger03, Frederique, Judith Anna Banck 🦄, Eugen E., gitane, chris5, Ironman2001, Sabrina Enke, Birte Sörensen, Dimplex, Mohammad Amin Khavari, ChriZzz, Harriet, Richard, blackbelt, fourrunner, Runnershigh, Bananenboot, schirineman, dirk8, Tim Beckmann, Henry, Lutz_, Nina Sahling 🏴‍☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Freitag, 31. Januar

Freitag, 31. Januar 2020 um 18:01
eine Runde
Strecke
37:56 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:56 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 214 Tage
40 Respekt! von... Justus, julia3, Jannis Beckermann, Jörn Freundlieb, Jette Wo, Sakir Karakaya, DetlefWillner, Early_bird, Dimplex, Harriet, Jordan Broughall, Matze2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Eastshore, chris5, Alsterrunner, Kaische, jogger03, DaniS, Henry, Aga Chudzińska☢️, Lutz_, Mohammad Amin Khavari, ChriZzz, Eugen E., Judith Anna Banck 🦄, Richard, Justyna Kwiatkowska, Juggernaut, Nina Sahling 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, blackbelt, Rennsau, Oli_ver, Ironman2001, BERK70_2015, schirineman, gitane, Bananenboot und dirk8
Ach heute mal nur eine Runde freitags 😉
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👍🏃💪🏻🔝
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Mein Körper rief heute nach Erholung, Eugen! Zum Glück siegte dann auch die Vernunft. 😂😎
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Gratuliere noch zum alleinigen Platz 2! Wahnsinns-Leistung!
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Danke, Henry! 😃👍
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Donnerstag, 30. Januar

Donnerstag, 30. Januar 2020 um 18:55
eine Runde
Strecke
32:13 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:13 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 213 Tage
45 Respekt! von... Justus, Jannis Beckermann, Henry, BERK70_2015, julia3, jogger03, Lukas Armatys, Andreas Becker, Achim Birk, Judith Anna Banck 🦄, Jörn Freundlieb, Dimplex, dirk8, Oli_ver, Justyna Kwiatkowska, Runnershigh, xyla80, Jenny Gröhler , blackbelt, schirineman, Mohammad Amin Khavari, Early_bird, Jordan Broughall, Sibylle, Juggernaut, Eastshore, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, chris5, gitane, Matze2015, Kaische, Leon Ralf, Eugen E., Nina Sahling 🏴‍☠️, ChriZzz, thomas4, Aga Chudzińska☢️, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Bananenboot, Rennsau, Alsterrunner, Lutz_ und Ironman2001
Ich hab dich gesehen - weiße Jacke schwarze Mütze?!?
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Starke Zeit schon wieder 🏃‍♂️💪🤠
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Glückwunsch! 🎉🎈
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Stark!
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Danke an alle! Genau, Nina! Das war ich. War auch der Meinung dich gesehen zu haben aber das ging so schnell und war dazu dunkel, so das alles schon vorbei war, bevor ich es realisiert hatte. 😅🙈
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chris5:
MEEEEEGA!!!
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Wahnsinnszeit, wo soll das beim Steak noch hinführen 👍😉
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Du bist nach mir loalsgelaufen uns vor mir angekommen - ich bin tief beeindruckt! 😲😎
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Danke nochmal an alle. 🤗
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Sehr gut, ganz stark 👏 💪🏻🏃
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schirineman:
Unfassbar gut 😊
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Mittwoch, 29. Januar

Mittwoch, 29. Januar 2020 um 20:04
eine Runde
Strecke
32:57 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:57 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 212 Tage
44 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, BERK70_2015, ChriZzz, xyla80, julia3, Jette Wo, Leon Ralf, FreshWaterBeach, Richard, thomas4, Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, Bondirunner, Juggernaut, Lukas Armatys, schirineman, chris5, Jannis Beckermann, Ironman2001, Runnershigh, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Speedy52, Lutz_, dirk8, Eugen E., Harriet, Sibylle, jogger03, Early_bird, Justus, Oli_ver, KiVice, Jenny Gröhler , Aga Chudzińska☢️, Alsterrunner, Nina Sahling 🏴‍☠️, Kaische, Bananenboot, Matze2015, gitane, Mohammad Amin Khavari, Henry und Reinhard Müller 🏴‍☠️
Oli_ver:
Platz 2. Tschaka 😎💪👀
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😊 danke
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Sehr gut 👌 🏃 💪🏻
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Herzlichen Glückwunsch Jan 🍀😃2️⃣😃🍀. Dann ist jetzt wohl die nächste Pulle alkoholfreier Schampus fällig 🍾
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Danke Leute! Ich bin gerade nur froh endlich Feierabend zu haben und auf der Couch zu liegen haha 🤣😉
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Bist du jetzt wieder komplett zum Abend-Läufer „verkommen“ 😉 saubere Leistung, Platz 2....ab jetzt folgt aber ein laaaaanger Tunnel zum kompletten Jahr. Weiter so!
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Danke Eugen. Ich hatte nach mehreren Wochen vor der Arbeit laufen mal Lust auf ne Abwechslung. Ich sehe das ganze Leben wie einen langen Tunnel und gehe geduldig meinen Weg. Was zu mir gehört, wird zum richtigen Moment zu mir kommen. Ich kann nur meine Pflicht erfüllen, diszipliniert und motiviert bleiben, dann laufe ich auch in einem Jahr noch täglich um die Alster bestimmt.
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schirineman:
Top 👍🏼Glückwunsch
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Nix Platz 2, "mit" ist "shit". Ich gratuliere morgen. :-)
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Glückwunsch!!!! 🎈🎈🎈Und weiter geht's 💪💥😄💥👍
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212 Tag war mein bester Tag, denn am Abend stieg ich in den Bus, der mich in meine Heimat zur meine Familie brachte.😃👍
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Sehr erfreulich, Aga. Gut, wenn man Momente mit sowas verknüpfen kann.
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Danke, Judith!
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