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Josh Ruderman
rudes
Altersklasse | M40 |
dabei seit | November 2020 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 12 |
Alsterrunden | 10 |
Distanz | 80652 m 80,7 km |
Zeit | 05:58:29 h |
⌀-Pace | 04:26 min/km |
längste Streak | 2 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 31:10 min |
Live-Ticker
Donnerstag, 30. Juni 2022
Donnerstag, 30. Juni 2022
um 09:47
eine Runde
Strecke
32:23 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:23 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
denise87,
matthias20,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Myxin,
Jannis Beckermann und
Steve Ruholl
Donnerstag, 17. Dezember 2020
Donnerstag, 17. Dezember 2020
um 10:40
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9
Respekt!
von...
Peter🏃♂️ Heine,
Richard,
Myxin,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
Spatzennest,
Lukas Armatys,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Bina1
Dienstag, 15. Dezember 2020
Dienstag, 15. Dezember 2020
um 18:42
eine Runde
Strecke
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2
Respekt!
von...
JonasKarger und
Amin Khawari
Montag, 14. Dezember 2020
Montag, 14. Dezember 2020
um 10:30
eine Runde
Strecke
33:47 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:47 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khawari und
Jannis Beckermann
Freitag, 11. Dezember 2020
Freitag, 11. Dezember 2020
um 10:28
eine Runde
Strecke
31:53 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:53 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
Amin Khawari
Donnerstag, 10. Dezember 2020
Donnerstag, 10. Dezember 2020
um 10:29
eine Runde
Strecke
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Amin Khawari,
Harun Bozanoglu,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Benjamin Krapp,
Jannis Beckermann,
dedmen,
Arne Sill und
Lukas Armatys
Dienstag, 08. Dezember 2020
Dienstag, 08. Dezember 2020
um 18:20
eine Runde
Strecke
31:46 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:46 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
6
Respekt!
von...
StaryTygrys,
Richard,
Amin Khawari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Peter🏃♂️ Heine und
Lukas Armatys
Montag, 07. Dezember 2020
Montag, 07. Dezember 2020
um 10:07
eine Runde
Strecke
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
JonasKarger und
StaryTygrys
Freitag, 04. Dezember 2020
Freitag, 04. Dezember 2020
um 10:21
eine Runde
Strecke
33:40 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:40 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Hermann Jungfer,
Amin Khawari,
JonasKarger,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️ und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 03. Dezember 2020
Donnerstag, 03. Dezember 2020
um 10:24
3,7 km
Strecke
16:43 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
16:43 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 01. Dezember 2020
Dienstag, 01. Dezember 2020
um 19:08
eine Runde
Strecke
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jordan23,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
Peter🏃♂️ Heine,
Lukas Armatys und
StaryTygrys
Montag, 30. November 2020
Montag, 30. November 2020
um 10:25
3,7 km
Strecke
16:42 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
16:42 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
0
Respekt!