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Dirk Freise

Defreezer

Altersklasse M55
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juni 2013

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Statistiken

Anzahl Läufe 329 Alsterrunden 318 Distanz 2456897 m2456,9 km Zeit 9 Tage 11:47:45 h ⌀-Pace 05:33 min/km längste Streak 2 Tage Bestzeiten 1 Runde 32:50 min 2 Runden 01:13:43 h

Live-Ticker

Dirk Freise

Freitag, 23. August 2024 um 10:15
eine Runde
Strecke
50:31 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace
50:31 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace



Dirk Freise

Sonntag, 12. November 2023 um 08:18
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace

3


Dirk Freise

Montag, 04. September 2023 um 07:40
eine Runde
Strecke
44:52 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:52 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace

4


Dirk Freise

Montag, 28. August 2023 um 07:46
eine Runde
Strecke
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:16 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace

3


Dirk Freise

Sonntag, 02. Juli 2023 um 08:09
eine Runde
Strecke
44:48 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:48 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace

2


Dirk Freise

Sonntag, 18. Juni 2023 um 08:11
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace

3


Dirk Freise

Sonntag, 04. Juni 2023 um 14:12
1,0 km
Strecke
05:28 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
05:28 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace



Dirk Freise

Sonntag, 14. Mai 2023 um 08:39
eine Runde
Strecke
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace

5


Dirk Freise

Sonntag, 07. Mai 2023 um 08:44
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

8


Dirk Freise

Sonntag, 30. April 2023 um 08:13
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace

4


Dirk Freise

Sonntag, 23. April 2023 um 08:19
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

5


Dirk Freise

Freitag, 21. April 2023 um 10:55
eine Runde
Strecke
45:17 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:17 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace

3


Dirk Freise

Dienstag, 11. April 2023 um 20:22
eine Runde
Strecke
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

2


Dirk Freise

Freitag, 07. April 2023 um 15:55
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace

1


Dirk Freise

Sonntag, 26. März 2023 um 07:58
eine Runde
Strecke
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace

5


Dirk Freise

Sonntag, 19. März 2023 um 08:10
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace

4


Dirk Freise

Freitag, 03. März 2023 um 07:12
eine Runde
Strecke
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace

4


Dirk Freise

Sonntag, 26. Februar 2023 um 08:26
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace

4


Dirk Freise

Sonntag, 19. Februar 2023 um 08:12
eine Runde
Strecke
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace

2


Dirk Freise

Sonntag, 12. Februar 2023 um 08:14
eine Runde
Strecke
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace

4


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