Dirk Freise
Defreezer
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juni 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 252
Alsterrunden 245
Distanz 1902664 m 1902,7 km
Zeit 7 Tage, 05:37:46 h
⌀-Pace 05:28 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:50 min
2 Runden 01:13:43 h
Live-Ticker

Mittwoch, 24. Februar

Mittwoch, 24. Februar 2021 um 08:06
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace


Freitag, 19. Februar

Freitag, 19. Februar 2021 um 08:25
3,7 km
Strecke
20:06 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
20:06 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Februar

Montag, 15. Februar 2021 um 08:15
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace


Donnerstag, 11. Februar

Donnerstag, 11. Februar 2021 um 17:36
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... dedmen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, janjovel, male, Richard und Amin Khavari


Montag, 08. Februar

Montag, 08. Februar 2021 um 20:23
eine Runde
Strecke
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, Richard, janjovel, male, Jannis Beckermann, Amin Khavari und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Donnerstag, 28. Januar

Donnerstag, 28. Januar 2021 um 07:47
1,3 km
Strecke
13:28 min
Zeit
10:06 min/ km
Pace
13:28 min
Zeit
10:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. Januar

Dienstag, 26. Januar 2021 um 17:55
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Richard


Freitag, 22. Januar

Freitag, 22. Januar 2021 um 09:17
eine Runde
Strecke
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:49 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 09:57
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, Amin Khavari, Tim Beckmann, dedmen und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 20. Dezember 2020

Sonntag, 20. Dezember 2020 um 08:10
eine Runde
Strecke
44:31 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:31 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace


Sonntag, 13. Dezember 2020

Sonntag, 13. Dezember 2020 um 07:56
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Bina1, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Amin Khavari


Sonntag, 06. Dezember 2020

Sonntag, 06. Dezember 2020 um 08:15
eine Runde
Strecke
44:25 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:25 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und Jannis Beckermann


Sonntag, 29. November 2020

Sonntag, 29. November 2020 um 19:16
eine Runde
Strecke
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 22. November 2020

Sonntag, 22. November 2020 um 08:06
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Stefan Fitzner, Tim Beckmann, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Amin Khavari


Sonntag, 15. November 2020

Sonntag, 15. November 2020 um 08:04
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, felix10 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 08. November 2020

Sonntag, 08. November 2020 um 08:09
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Bina1, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Sonntag, 01. November 2020

Sonntag, 01. November 2020 um 07:57
eine Runde
Strecke
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:08 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, Amin Khavari und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 25. Oktober 2020

Sonntag, 25. Oktober 2020 um 07:37
eine Runde
Strecke
41:59 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
41:59 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace


Sonntag, 04. Oktober 2020

Sonntag, 04. Oktober 2020 um 12:04
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... pajam, Jannis Beckermann, Bina1, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard und Amin Khavari


Sonntag, 27. September 2020

Sonntag, 27. September 2020 um 08:03
eine Runde
Strecke
45:20 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:20 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace