Dirk Freise
Defreezer
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juni 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 220
Alsterrunden 215
Distanz 1677705 m 1677,7 km
Zeit 6 Tage, 07:27:28 h
⌀-Pace 05:24 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:50 min
2 Runden 01:13:43 h
Live-Ticker

Sonntag, 16. Februar

Sonntag, 16. Februar 2020 um 08:36
eine Runde
Strecke
44:49 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:49 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace


Sonntag, 09. Februar

Sonntag, 09. Februar 2020 um 08:13
eine Runde
Strecke
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:53 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 12. Januar

Sonntag, 12. Januar 2020 um 08:29
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace


Sonntag, 29. Dezember 2019

Sonntag, 29. Dezember 2019 um 14:10
eine Runde
Strecke
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jan B r ü g g e n


Sonntag, 08. Dezember 2019

Sonntag, 08. Dezember 2019 um 08:08
eine Runde
Strecke
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:51 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace


Sonntag, 24. November 2019

Sonntag, 24. November 2019 um 08:10
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari und dirk8


Sonntag, 17. November 2019

Sonntag, 17. November 2019 um 08:10
eine Runde
Strecke
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace


Sonntag, 10. November 2019

Sonntag, 10. November 2019 um 08:06
eine Runde
Strecke
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:10 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace


Sonntag, 03. November 2019

Sonntag, 03. November 2019 um 16:26
eine Runde
Strecke
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 27. Oktober 2019

Sonntag, 27. Oktober 2019 um 07:45
eine Runde
Strecke
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari und Tim Beckmann


Sonntag, 15. September 2019

Sonntag, 15. September 2019 um 08:24
eine Runde
Strecke
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:42 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 08. September 2019

Sonntag, 08. September 2019 um 08:24
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Dienstag, 13. August 2019

Dienstag, 13. August 2019 um 15:14
2,3 km
Strecke
06:07 min
Zeit
02:38 min/ km
Pace
06:07 min
Zeit
02:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. August 2019

Sonntag, 11. August 2019 um 08:13
eine Runde
Strecke
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:55 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und dirk8


Sonntag, 04. August 2019

Sonntag, 04. August 2019 um 08:11
eine Runde
Strecke
44:26 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:26 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Myxin und Tim Beckmann


Freitag, 21. Juni 2019

Freitag, 21. Juni 2019 um 16:47
eine Runde
Strecke
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️ und Richard


Freitag, 26. April 2019

Freitag, 26. April 2019 um 07:19
eine Runde
Strecke
44:21 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:21 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 05. April 2019

Freitag, 05. April 2019 um 16:08
9,6 km
Strecke
52:48 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
52:48 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 30. März 2019

Samstag, 30. März 2019 um 17:11
eine Runde
Strecke
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:50 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 24. Februar 2019

Sonntag, 24. Februar 2019 um 07:31
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0 Respekt!