Dirk Freise
Defreezer
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juni 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 283
Alsterrunden 276
Distanz 2129956 m 2130,0 km
Zeit 8 Tage, 03:18:09 h
⌀-Pace 05:30 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:50 min
2 Runden 01:13:43 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 17:03
eine Runde
Strecke
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Januar

Freitag, 14. Januar 2022 um 15:40
eine Runde
Strecke
38:55 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... janjovel, Jannis Beckermann, matthias20, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Sonntag, 02. Januar

Sonntag, 02. Januar 2022 um 13:18
eine Runde
Strecke
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:47 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 31. Dezember 2021

Freitag, 31. Dezember 2021 um 12:38
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace


Sonntag, 26. Dezember 2021

Sonntag, 26. Dezember 2021 um 08:08
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Sonntag, 19. Dezember 2021

Sonntag, 19. Dezember 2021 um 08:11
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Sonntag, 12. Dezember 2021

Sonntag, 12. Dezember 2021 um 09:12
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
4 Respekt! von... denise87, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Jannis Beckermann


Sonntag, 21. November 2021

Sonntag, 21. November 2021 um 08:12
eine Runde
Strecke
43:04 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:04 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
4 Respekt! von... caroline2, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Sonntag, 14. November 2021

Sonntag, 14. November 2021 um 08:09
eine Runde
Strecke
44:11 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:11 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Sonntag, 07. November 2021

Sonntag, 07. November 2021 um 08:08
eine Runde
Strecke
43:20 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:20 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, denise87 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Freitag, 05. November 2021

Freitag, 05. November 2021 um 08:44
eine Runde
Strecke
42:43 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:43 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace


Freitag, 17. September 2021

Freitag, 17. September 2021 um 08:23
eine Runde
Strecke
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Sonntag, 12. September 2021

Sonntag, 12. September 2021 um 08:03
eine Runde
Strecke
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, CarstenE, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Dienstag, 31. August 2021

Dienstag, 31. August 2021 um 07:50
eine Runde
Strecke
42:43 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:43 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87 und G_Kjan


Freitag, 20. August 2021

Freitag, 20. August 2021 um 18:11
eine Runde
Strecke
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Freitag, 13. August 2021

Freitag, 13. August 2021 um 18:57
eine Runde
Strecke
42:41 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:41 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. August 2021

Donnerstag, 05. August 2021 um 07:25
eine Runde
Strecke
41:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Freitag, 04. Juni 2021

Freitag, 04. Juni 2021 um 07:24
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Freitag, 28. Mai 2021

Freitag, 28. Mai 2021 um 07:23
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, CarstenE, denise87, caroline2 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 23. Mai 2021

Sonntag, 23. Mai 2021 um 08:09
eine Runde
Strecke
54:08 min
Zeit
07:23 min/ km
Pace
54:08 min
Zeit
07:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87