Dirk Freise
Defreezer
Altersklasse M55
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juni 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 314
Alsterrunden 304
Distanz 2353249 m 2353,2 km
Zeit 9 Tage, 01:38:53 h
⌀-Pace 05:32 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:50 min
2 Runden 01:13:43 h
Live-Ticker

Sonntag, 19. März

Sonntag, 19. März 2023 um 08:10
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Amin Khawari, Matthias Piochatz, Myxin und Tim Beckmann


Freitag, 03. März

Freitag, 03. März 2023 um 07:12
eine Runde
Strecke
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Christoph Bremer, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Teckelfee


Sonntag, 26. Februar

Sonntag, 26. Februar 2023 um 08:26
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Amin Khawari, Myxin, elbsonne und Haui


Sonntag, 19. Februar

Sonntag, 19. Februar 2023 um 08:12
eine Runde
Strecke
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:36 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Myxin


Sonntag, 12. Februar

Sonntag, 12. Februar 2023 um 08:14
eine Runde
Strecke
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Amin Khawari, Matthias Piochatz, Myxin und denise87


Sonntag, 05. Februar

Sonntag, 05. Februar 2023 um 08:07
eine Runde
Strecke
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:03 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace


Sonntag, 08. Januar

Sonntag, 08. Januar 2023 um 12:55
eine Runde
Strecke
45:35 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:35 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 01. Januar

Sonntag, 01. Januar 2023 um 09:10
eine Runde
Strecke
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Triathlet, Tim Beckmann, caroline2, Kader Altunova, Myxin und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Dienstag, 27. Dezember 2022

Dienstag, 27. Dezember 2022 um 14:15
eine Runde
Strecke
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:37 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Sonntag, 25. Dezember 2022

Sonntag, 25. Dezember 2022 um 09:32
eine Runde
Strecke
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... caroline2, denise87 und Myxin


Sonntag, 04. Dezember 2022

Sonntag, 04. Dezember 2022 um 08:14
eine Runde
Strecke
42:15 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:15 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Teckelfee, caroline2, Myxin, Jaspar Christiansen und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 27. November 2022

Sonntag, 27. November 2022 um 12:02
eine Runde
Strecke
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace


Montag, 31. Oktober 2022

Montag, 31. Oktober 2022 um 07:48
eine Runde
Strecke
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87, Tim Beckmann, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Myxin


Sonntag, 02. Oktober 2022

Sonntag, 02. Oktober 2022 um 08:05
eine Runde
Strecke
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:51 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
6 Respekt! von... HowQuito, Jannis Beckermann, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87 und Amin Khawari


Sonntag, 25. September 2022

Sonntag, 25. September 2022 um 08:42
eine Runde
Strecke
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
7 Respekt! von... caroline2, elbsonne, Myxin, CarstenE, Tim Beckmann, HowQuito und denise87


Sonntag, 18. September 2022

Sonntag, 18. September 2022 um 08:09
eine Runde
Strecke
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Tim Beckmann, denise87, caroline2 und Jens Fahlfeder


Sonntag, 28. August 2022

Sonntag, 28. August 2022 um 08:14
eine Runde
Strecke
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Tim Beckmann, Amin Khawari, Myxin, caroline2, denise87 und Teckelfee


Donnerstag, 11. August 2022

Donnerstag, 11. August 2022 um 09:08
12,0 km
Strecke
01:29:00 h
Zeit
07:25 min/ km
Pace
01:29:00 h
Zeit
07:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 07. August 2022

Sonntag, 07. August 2022 um 20:37
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
3 Respekt! von... denise87, Amin Khawari und Jannis Beckermann


Sonntag, 22. Mai 2022

Sonntag, 22. Mai 2022 um 08:07
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Myxin, Tim Beckmann, caroline2 und denise87