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Ralph Daske

Dyas

Altersklasse M50
Stadtteil Niendorf
dabei seit Oktober 2015

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Statistiken

Anzahl Läufe 106 Alsterrunden 111 Distanz 813852 m813,9 km Zeit 2 Tage 19:14:24 h ⌀-Pace 04:57 min/km längste Streak 3 Tage Bestzeiten 1 Runde 31:52 min 2 Runden 01:10:01 h

Live-Ticker

Ralph Daske

Samstag, 27. Januar 2018 um 09:06
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:05 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace

Ralph Daske

Donnerstag, 09. November 2017 um 18:54
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace

Ralph Daske

Sonntag, 05. November 2017 um 18:00
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:55 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace

Ralph Daske

Montag, 30. Oktober 2017 um 08:24
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace

Ralph Daske

Samstag, 28. Oktober 2017 um 09:00
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
2

Ralph Daske

Samstag, 07. Oktober 2017 um 14:50
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2

Ralph Daske

Dienstag, 03. Oktober 2017 um 09:38
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:04 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
2

Ralph Daske

Freitag, 15. September 2017 um 17:43
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1

Ralph Daske

Samstag, 12. August 2017 um 18:44
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
43:22 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
3 Tage
erreichte Streak

Ralph Daske

Freitag, 11. August 2017 um 18:08
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak

Ralph Daske

Donnerstag, 10. August 2017 um 17:50
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace

Ralph Daske

Sonntag, 06. August 2017 um 12:12
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1

Ralph Daske

Samstag, 24. Juni 2017 um 12:04
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace

Ralph Daske

Montag, 05. Juni 2017 um 17:50
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:24 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
2

Ralph Daske

Samstag, 03. Juni 2017 um 14:59
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:40 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
2

Ralph Daske

Freitag, 02. Juni 2017 um 07:36
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:34 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2 1

Friese

Geht doch!

Ralph Daske

Mittwoch, 31. Mai 2017 um 18:56
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
2

Ralph Daske

Samstag, 06. Mai 2017 um 09:11
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
2

Ralph Daske

Dienstag, 18. April 2017 um 19:52
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Ralph Daske

Freitag, 07. April 2017 um 15:50
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace

Moin, Moin!

Wer hätte das gedacht?
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