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Ralph Daske
Dyas
| Altersklasse | M50 |
| Stadtteil | Niendorf |
| dabei seit | Oktober 2015 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 106 |
| Alsterrunden | 111 |
| Distanz | 813852 m 813,9 km |
| Zeit | 2 Tage, 19:14:24 h |
| ⌀-Pace | 04:57 min/km |
| längste Streak | 3 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:52 min |
| 2 Runden | 01:10:01 h |
Live-Ticker
Samstag, 27. Januar 2018
Samstag, 27. Januar 2018
um 09:06
eine Runde
Strecke
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 09. November 2017
Donnerstag, 09. November 2017
um 18:54
eine Runde
Strecke
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 05. November 2017
Sonntag, 05. November 2017
um 18:00
eine Runde
Strecke
39:55 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:55 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 30. Oktober 2017
Montag, 30. Oktober 2017
um 08:24
eine Runde
Strecke
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 28. Oktober 2017
Samstag, 28. Oktober 2017
um 09:00
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Dawoud El-Sabbagh
Samstag, 07. Oktober 2017
Samstag, 07. Oktober 2017
um 14:50
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Dawoud El-Sabbagh
Dienstag, 03. Oktober 2017
Dienstag, 03. Oktober 2017
um 09:38
eine Runde
Strecke
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:04 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Dawoud El-Sabbagh
Freitag, 15. September 2017
Freitag, 15. September 2017
um 17:43
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh
Samstag, 12. August 2017
Samstag, 12. August 2017
um 18:44
eine Runde
Strecke
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
0
Respekt!
Freitag, 11. August 2017
Freitag, 11. August 2017
um 18:08
eine Runde
Strecke
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0
Respekt!
Donnerstag, 10. August 2017
Donnerstag, 10. August 2017
um 17:50
eine Runde
Strecke
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 06. August 2017
Sonntag, 06. August 2017
um 12:12
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Samstag, 24. Juni 2017
Samstag, 24. Juni 2017
um 12:04
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 05. Juni 2017
Montag, 05. Juni 2017
um 17:50
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Friese und
Dawoud El-Sabbagh
Samstag, 03. Juni 2017
Samstag, 03. Juni 2017
um 14:59
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2
Respekt!
von...
Myxin und
Friese
Freitag, 02. Juni 2017
Freitag, 02. Juni 2017
um 07:36
eine Runde
Strecke
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:34 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh und
Friese
Mittwoch, 31. Mai 2017
Mittwoch, 31. Mai 2017
um 18:56
eine Runde
Strecke
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:22 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2
Respekt!
von...
Friese und
Carlo_P
Samstag, 06. Mai 2017
Samstag, 06. Mai 2017
um 09:11
eine Runde
Strecke
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
jonas wegers und
Dawoud El-Sabbagh
Dienstag, 18. April 2017
Dienstag, 18. April 2017
um 19:52
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0
Respekt!
Freitag, 07. April 2017
Freitag, 07. April 2017
um 15:50
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
0
Respekt!