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Uwe Chalupka
EsstMehrObst
Altersklasse M40
Stadtteil Hamm-Mitte
dabei seit März 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 41
Alsterrunden 42
Distanz 319,5 km
Zeit 1 Tag 00:22:48 h
⌀-Pace 04:34 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:40 min
2 Runden 01:10:38 h
Live-Ticker

Mittwoch, 07. Februar 2018

Uwe Chalupka
Mittwoch, 07. Februar 2018 um 20:55
eine Runde
Strecke
33:22 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:22 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Crosser, nessio, Alexander G.🏳️‍🌈, Yancy und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 27. Januar 2018

Uwe Chalupka
Samstag, 27. Januar 2018 um 20:16
eine Runde
Strecke
33:32 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:32 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Sonntag, 21. Januar 2018

Uwe Chalupka
Sonntag, 21. Januar 2018 um 11:43
eine Runde
Strecke
33:22 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:22 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Yancy, Myxin und nessio


Dienstag, 16. Januar 2018

Uwe Chalupka
Dienstag, 16. Januar 2018 um 21:05
eine Runde
Strecke
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Samstag, 13. Januar 2018

Uwe Chalupka
Samstag, 13. Januar 2018 um 19:00
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Myxin und nessio


Mittwoch, 10. Januar 2018

Uwe Chalupka
Mittwoch, 10. Januar 2018 um 21:19
eine Runde
Strecke
33:40 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:40 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1   Respekt! von... nessio


Sonntag, 07. Januar 2018

Uwe Chalupka
Sonntag, 07. Januar 2018 um 20:19
eine Runde
Strecke
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 22. Dezember 2017

Uwe Chalupka
Freitag, 22. Dezember 2017 um 20:06
eine Runde
Strecke
32:50 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:50 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Sonntag, 17. Dezember 2017

Uwe Chalupka
Sonntag, 17. Dezember 2017 um 18:18
eine Runde
Strecke
33:56 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 14. Dezember 2017

Uwe Chalupka
Donnerstag, 14. Dezember 2017 um 21:22
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Freitag, 24. November 2017

Uwe Chalupka
Freitag, 24. November 2017 um 21:34
eine Runde
Strecke
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:30 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Mittwoch, 15. November 2017

Uwe Chalupka
Mittwoch, 15. November 2017 um 21:18
eine Runde
Strecke
33:18 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:18 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Sonntag, 12. November 2017

Uwe Chalupka
Sonntag, 12. November 2017 um 20:24
eine Runde
Strecke
33:21 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:21 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
1   Respekt! von... nessio


Dienstag, 31. Oktober 2017

Uwe Chalupka
Dienstag, 31. Oktober 2017 um 18:04
eine Runde
Strecke
32:52 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:52 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Sonntag, 29. Oktober 2017

Uwe Chalupka
Sonntag, 29. Oktober 2017 um 19:00
eine Runde
Strecke
32:38 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:38 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 12. Oktober 2017

Uwe Chalupka
Donnerstag, 12. Oktober 2017 um 20:54
eine Runde
Strecke
32:05 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:05 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Sven Carstensen und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 09. Oktober 2017

Uwe Chalupka
Montag, 09. Oktober 2017 um 20:21
eine Runde
Strecke
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 06. Oktober 2017

Uwe Chalupka
Freitag, 06. Oktober 2017 um 21:25
eine Runde
Strecke
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 02. Oktober 2017

Uwe Chalupka
Montag, 02. Oktober 2017 um 18:56
eine Runde
Strecke
32:31 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:31 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 30. September 2017

Uwe Chalupka
Samstag, 30. September 2017 um 19:47
eine Runde
Strecke
33:43 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:43 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
0   Respekt!





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