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LoST Flitzgus

Flitzgus

Altersklasse M35
Stadtteil Eppendorf
dabei seit November 2013

”

PBs: 5.000 - 15:39 (2015); 10k - 31:53 (2016); HM - 1:11:10 (2016)
Betriebssport-Weltmeister 2016

"Wenn nichts mehr geht, eine Alsterrunde geht immer noch!"

Teams : BSG LoST! (Betriebssport, Lohfert & Lohfert AG), Lüneburger SV

Suche Trainingsgruppe (Intervalle, TempoDL, Wdh-Läufe) in Hamburg, vorzugsweise Uni-Sportplatz

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Statistiken

Anzahl Läufe 624 Alsterrunden 602 Distanz 4782771 m4782,8 km Zeit 13 Tage 18:37:36 h ⌀-Pace 04:08 min/km längste Streak 4 Tage Bestzeiten 1 Runde 23:21 min 2 Runden 48:54 min 3 Runden 01:20:15 h

Live-Ticker

LoST Flitzgus

Dienstag, 25. Juli 2023 um 18:04
1,3 km
Strecke
06:02 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
06:02 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace



LoST Flitzgus

Mittwoch, 04. Januar 2023 um 19:10
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace

6


LoST Flitzgus

Dienstag, 04. Oktober 2022 um 19:35
eine Runde
Strecke
32:34 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:34 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace

7


LoST Flitzgus

Dienstag, 23. August 2022 um 19:52
eine Runde
Strecke
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace

6


LoST Flitzgus

Montag, 13. Juni 2022 um 18:46
eine Runde
Strecke
30:22 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:22 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace

10


LoST Flitzgus

Montag, 25. April 2022 um 19:06
2,0 km
Strecke
08:33 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
08:33 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace



LoST Flitzgus

Mittwoch, 20. April 2022 um 19:27
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace

2


LoST Flitzgus

Mittwoch, 06. April 2022 um 19:08
1,0 km
Strecke
04:41 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
04:41 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace



LoST Flitzgus

Montag, 28. März 2022 um 19:29
2,0 km
Strecke
09:26 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
09:26 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace



LoST Flitzgus

Mittwoch, 23. März 2022 um 17:55
eine Runde
Strecke
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace

5


LoST Flitzgus

Mittwoch, 09. März 2022 um 18:28
eine Runde
Strecke
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace

5


LoST Flitzgus

Samstag, 19. Februar 2022 um 14:05
eine Runde
Strecke
30:06 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:06 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

+8
18


LoST Flitzgus

Donnerstag, 17. Februar 2022 um 19:15
2,0 km
Strecke
08:46 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
08:46 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace

1


LoST Flitzgus

Dienstag, 15. Februar 2022 um 19:25
2,0 km
Strecke
08:44 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
08:44 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace

1


LoST Flitzgus

Dienstag, 01. Februar 2022 um 19:40
2,0 km
Strecke
08:27 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
08:27 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace



LoST Flitzgus

Dienstag, 25. Januar 2022 um 19:23
2,0 km
Strecke
09:05 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
09:05 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace



LoST Flitzgus

Mittwoch, 19. Januar 2022 um 18:52
eine Runde
Strecke
33:48 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:48 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace

4


LoST Flitzgus

Mittwoch, 12. Januar 2022 um 18:31
eine Runde
Strecke
32:36 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:36 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace

Neue Jahresbestzeit!

10


LoST Flitzgus

Donnerstag, 06. Januar 2022 um 19:27
eine Runde
Strecke
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace

4


LoST Flitzgus

Dienstag, 14. Dezember 2021 um 18:48
eine Runde
Strecke
34:31 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:31 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace

6


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