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Frank Rosenau

FrankR

Altersklasse M60
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit November 2018

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Statistiken

Anzahl Läufe 110 Alsterrunden 108 Distanz 796522 m796,5 km Zeit 2 Tage 15:12:07 h ⌀-Pace 04:45 min/km längste Streak 13 Tage Bestzeiten 1 Runde 30:49 min

Live-Ticker

Frank Rosenau

Sonntag, 17. Januar 2021 um 09:20
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
4 Tage
erreichte Streak
+5
10

Frank Rosenau

Samstag, 16. Januar 2021 um 09:27
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:32 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
3 Tage
erreichte Streak
+5
10

Frank Rosenau

Freitag, 15. Januar 2021 um 17:11
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:48 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
2

Frank Rosenau

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 17:20
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
5

Frank Rosenau

Sonntag, 10. Januar 2021 um 08:45
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
32:24 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
3 Tage
erreichte Streak
neue Jahresbestzeit!
+12
17

Frank Rosenau

Samstag, 09. Januar 2021 um 08:23
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:20 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
neue Jahresbestzeit!
+5
10

Frank Rosenau

Freitag, 08. Januar 2021 um 07:30
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
5

Frank Rosenau

Mittwoch, 06. Januar 2021 um 15:05
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
+1
6

Frank Rosenau

Sonntag, 03. Januar 2021 um 10:50
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
13 Tage
erreichte Streak
neue Jahresbestzeit!
+5
10

Frank Rosenau

Samstag, 02. Januar 2021 um 09:34
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:06 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
12 Tage
erreichte Streak
+5
10

Frank Rosenau

Freitag, 01. Januar 2021 um 11:12
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:25 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
11 Tage
erreichte Streak
+5
10

Frank Rosenau

Donnerstag, 31. Dezember 2020 um 08:21
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:17 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
10 Tage
erreichte Streak
+4
9

Frank Rosenau

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 10:59
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:26 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
9 Tage
erreichte Streak
5

Frank Rosenau

Dienstag, 29. Dezember 2020 um 10:37
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:09 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
8 Tage
erreichte Streak
+3
8

Frank Rosenau

Montag, 28. Dezember 2020 um 09:16
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:03 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
7 Tage
erreichte Streak
+3
8

Frank Rosenau

Sonntag, 27. Dezember 2020 um 07:21
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:41 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
6 Tage
erreichte Streak
+4
9

Frank Rosenau

Samstag, 26. Dezember 2020 um 10:03
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:42 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
5 Tage
erreichte Streak
5

Frank Rosenau

Freitag, 25. Dezember 2020 um 08:44
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:09 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
4 Tage
erreichte Streak
+1
6

Frank Rosenau

Donnerstag, 24. Dezember 2020 um 08:46
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:42 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
3 Tage
erreichte Streak
+3
8

Frank Rosenau

Mittwoch, 23. Dezember 2020 um 07:24
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
32:36 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+3
8

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