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Gerd Lühr
GerdChristian
Altersklasse M35
Stadtteil Hamburg-Altstadt
dabei seit Mai 2015


Statistiken
Anzahl Läufe 316
Alsterrunden 240
Distanz 1982334 m 1982,3 km
Zeit 7 Tage, 08:44:41 h
⌀-Pace 05:20 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:47 min
Live-Ticker

Montag, 09. März 2020

Gerd Lühr
Montag, 09. März 2020 um 12:28
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Amin Khawari und Christoph Schütz


Mittwoch, 04. März 2020

Gerd Lühr
Mittwoch, 04. März 2020 um 12:22
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
5   Respekt! von... dirk8, Dejan Marinkovic , Amin Khawari, Myxin und Christoph Schütz


Donnerstag, 27. Februar 2020

Gerd Lühr
Donnerstag, 27. Februar 2020 um 12:24
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8   Respekt! von... HowQuito, dirk8, Myxin, Amin Khawari, Alexandra Klapka 🦎, Richard, Christoph Schütz und Aga Chudzińska☢️


Montag, 24. Februar 2020

Gerd Lühr
Montag, 24. Februar 2020 um 12:22
eine Runde
Strecke
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:12 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Amin Khawari und Christoph Schütz


Montag, 17. Februar 2020

Gerd Lühr
Montag, 17. Februar 2020 um 12:28
eine Runde
Strecke
41:10 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:10 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Amin Khawari, dirk8, BERK70_2015, Richard und Aga Chudzińska☢️


Mittwoch, 12. Februar 2020

Gerd Lühr
Mittwoch, 12. Februar 2020 um 12:22
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Amin Khawari und Jan Brüggen


Montag, 10. Februar 2020

Gerd Lühr
Montag, 10. Februar 2020 um 12:42
4,7 km
Strecke
27:21 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
27:21 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 07. Februar 2020

Gerd Lühr
Freitag, 07. Februar 2020 um 12:24
eine Runde
Strecke
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
2   Respekt! von... dirk8 und Amin Khawari


Dienstag, 04. Februar 2020

Gerd Lühr
Dienstag, 04. Februar 2020 um 12:31
eine Runde
Strecke
41:31 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:31 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Amin Khawari und Jan Brüggen


Mittwoch, 29. Januar 2020

Gerd Lühr
Mittwoch, 29. Januar 2020 um 12:19
2,0 km
Strecke
11:24 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
11:24 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 27. Januar 2020

Gerd Lühr
Montag, 27. Januar 2020 um 12:24
2,0 km
Strecke
12:14 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
12:14 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 24. Januar 2020

Gerd Lühr
Freitag, 24. Januar 2020 um 12:22
2,0 km
Strecke
11:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
11:15 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 13. Januar 2020

Gerd Lühr
Montag, 13. Januar 2020 um 12:21
4,7 km
Strecke
27:34 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
27:34 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 10. Januar 2020

Gerd Lühr
Freitag, 10. Januar 2020 um 12:21
4,7 km
Strecke
26:45 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
26:45 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 07. Januar 2020

Gerd Lühr
Dienstag, 07. Januar 2020 um 12:21
2,0 km
Strecke
19:53 min
Zeit
09:57 min/ km
Pace
19:53 min
Zeit
09:57 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 20. November 2019

Gerd Lühr
Mittwoch, 20. November 2019 um 12:28
eine Runde
Strecke
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:59 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2   Respekt! von... dirk8 und Amin Khawari


Montag, 18. November 2019

Gerd Lühr
Montag, 18. November 2019 um 12:24
eine Runde
Strecke
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:32 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Amin Khawari und dirk8


Dienstag, 12. November 2019

Gerd Lühr
Dienstag, 12. November 2019 um 12:19
eine Runde
Strecke
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:06 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Amin Khawari


Donnerstag, 07. November 2019

Gerd Lühr
Donnerstag, 07. November 2019 um 12:27
eine Runde
Strecke
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:50 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Amin Khawari und dirk8


Dienstag, 05. November 2019

Gerd Lühr
Dienstag, 05. November 2019 um 12:42
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Amin Khawari und mark