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Haispeed_smoothie
Altersklasse M50
Stadtteil Langenhorn
dabei seit August 2023

”

Die Dusche danach. Und alles davor ;-)


Statistiken
Anzahl Läufe 13
Alsterrunden 12
Distanz 92,7 km
Zeit 10:04:43 h
⌀-Pace 06:31 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 44:07 min
Live-Ticker

Mittwoch, 04. Dezember 2024

Haispeed_smoothie
Mittwoch, 04. Dezember 2024 um 14:30
eine Runde
Strecke
52:15 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
52:15 min
Zeit
07:07 min/ km
Pace
1   Respekt! von... LenaMareike


Mittwoch, 28. August 2024

Haispeed_smoothie
Mittwoch, 28. August 2024 um 14:14
4,7 km
Strecke
30:59 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
30:59 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
1   Respekt! von... LenaMareike


Montag, 19. August 2024

Haispeed_smoothie
Montag, 19. August 2024 um 11:54
eine Runde
Strecke
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
3   Respekt! von... LenaMareike, Myxin und ElPaso


Mittwoch, 03. Juli 2024

Haispeed_smoothie
Mittwoch, 03. Juli 2024 um 14:06
eine Runde
Strecke
47:14 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:14 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
Nach Schülerrudern Regatta
1   Respekt! von... LenaMareike


Montag, 01. Juli 2024

Haispeed_smoothie
Montag, 01. Juli 2024 um 15:02
eine Runde
Strecke
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
Feierabendrunde
3   Respekt! von... caro_line, Jannis Beckermann und LenaMareike


Mittwoch, 15. Mai 2024

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Mittwoch, 15. Mai 2024 um 18:09
eine Runde
Strecke
56:43 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace
56:43 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace
1   Respekt! von... LenaMareike
Belastungstest nach 14 Tagen Krankheit...
0  Cool!


Montag, 22. Januar 2024

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Montag, 22. Januar 2024 um 15:16
eine Runde
Strecke
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
1   Respekt! von... ElPaso


Donnerstag, 14. Dezember 2023

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Donnerstag, 14. Dezember 2023 um 11:11
eine Runde
Strecke
45:40 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
Ohne Matsch mit neuen Trailrunning Schuheb
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Teckelfee und Luca Ahrendt


Samstag, 09. Dezember 2023

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Samstag, 09. Dezember 2023 um 15:09
eine Runde
Strecke
45:10 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:10 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Schneematsch
3   Respekt! von... Tim Beckmann, ElPaso und schirineman


Samstag, 25. November 2023

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Samstag, 25. November 2023 um 13:33
eine Runde
Strecke
44:28 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:28 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
10 Sekunden an neuer PB vorbei...
0   Respekt!


Donnerstag, 16. November 2023

Haispeed_smoothie
Donnerstag, 16. November 2023 um 13:36
eine Runde
Strecke
51:25 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:25 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 18. September 2023

Haispeed_smoothie
Montag, 18. September 2023 um 15:18
eine Runde
Strecke
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4   Respekt! von... Myxin, matthias20, FloL und Richard


Donnerstag, 31. August 2023

Haispeed_smoothie
Donnerstag, 31. August 2023 um 17:24
eine Runde
Strecke
45:19 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:19 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin





Moin, Moin!

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