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Henrik Langosch
HenrikL
Altersklasse Männer
dabei seit Oktober 2022


Statistiken
Anzahl Läufe 21
Alsterrunden 23
Distanz 173302 m 173,3 km
Zeit 16:20:15 h
⌀-Pace 05:39 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 39:10 min
2 Runden 01:20:11 h
Live-Ticker

Dienstag, 28. Mai

Henrik Langosch
Dienstag, 28. Mai 2024 um 17:30
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... matthias20, caroline2 und Richard


Montag, 20. Mai

Henrik Langosch
Montag, 20. Mai 2024 um 08:48
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Teckelfee und Tim Beckmann


Sonntag, 12. Mai

Henrik Langosch
Sonntag, 12. Mai 2024 um 09:20
eine Runde
Strecke
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:45 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Tim Beckmann, matthias12, Myxin, Teckelfee und jonas wegers


Sonntag, 28. April

Henrik Langosch
Sonntag, 28. April 2024 um 09:16
eine Runde
Strecke
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
3   Respekt! von... matthias12, Tim Beckmann und Jannis Beckermann


Sonntag, 14. April

Henrik Langosch
Sonntag, 14. April 2024 um 09:20
eine Runde
Strecke
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... Amin Khawari, matthias12, Teckelfee, caroline2, Jannis Beckermann, Richard und matthias20


Sonntag, 03. März

Henrik Langosch
Sonntag, 03. März 2024 um 09:18
eine Runde
Strecke
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caroline2 und Myxin


Sonntag, 18. Juni 2023

Henrik Langosch
Sonntag, 18. Juni 2023 um 09:19
eine Runde
Strecke
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
3   Respekt! von... matthias12, Myxin und Amin Khawari


Sonntag, 14. Mai 2023

Henrik Langosch
Sonntag, 14. Mai 2023 um 09:46
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Amin Khawari und denise87


Sonntag, 02. April 2023

Henrik Langosch
Sonntag, 02. April 2023 um 11:08
2 Runden
Strecke
01:20:59 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:59 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Amin Khawari und Myxin


Sonntag, 26. März 2023

Henrik Langosch
Sonntag, 26. März 2023 um 19:11
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 19. März 2023

Henrik Langosch
Sonntag, 19. März 2023 um 17:11
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:07:44 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:07:44 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 26. Februar 2023

Henrik Langosch
Sonntag, 26. Februar 2023 um 10:41
2 Runden
Strecke
01:20:11 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:11 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Amin Khawari


Samstag, 04. Februar 2023

Henrik Langosch
Samstag, 04. Februar 2023 um 16:17
eine Runde
Strecke
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6   Respekt! von... Jannis Beckermann, matthias20, Richard, Teckelfee, matthias12 und Kader Altunova


Samstag, 28. Januar 2023

Henrik Langosch
Samstag, 28. Januar 2023 um 16:52
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caroline2 und denise87


Donnerstag, 22. Dezember 2022

Henrik Langosch
Donnerstag, 22. Dezember 2022 um 18:53
eine Runde
Strecke
41:40 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:40 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3   Respekt! von... caroline2, Jens und Jannis Beckermann


Dienstag, 20. Dezember 2022

Henrik Langosch
Dienstag, 20. Dezember 2022 um 19:02
eine Runde
Strecke
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:58 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1   Respekt! von... matthias12


Donnerstag, 08. Dezember 2022

Henrik Langosch
Donnerstag, 08. Dezember 2022 um 19:11
eine Runde
Strecke
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:37 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caroline2


Donnerstag, 01. Dezember 2022

Henrik Langosch
Donnerstag, 01. Dezember 2022 um 18:58
eine Runde
Strecke
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:01 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87


Dienstag, 18. Oktober 2022

Henrik Langosch
Dienstag, 18. Oktober 2022 um 19:13
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 13. Oktober 2022

Henrik Langosch
Donnerstag, 13. Oktober 2022 um 19:08
eine Runde
Strecke
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
1   Respekt! von... denise87