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Jan Mueller-Goedeke
Janoff
Altersklasse M45
Stadtteil Neustadt
dabei seit September 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 28
Alsterrunden 28
Distanz 212295 m 212,3 km
Zeit 20:03:09 h
⌀-Pace 05:40 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 35:29 min
2 Runden 01:31:35 h
Live-Ticker

Freitag, 29. September 2017

Jan Mueller-Goedeke
Freitag, 29. September 2017 um 15:31
eine Runde
Strecke
46:03 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:03 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 26. März 2017

Jan Mueller-Goedeke
Sonntag, 26. März 2017 um 15:32
eine Runde
Strecke
42:06 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:06 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 17. Februar 2016

Jan Mueller-Goedeke
Mittwoch, 17. Februar 2016 um 14:09
eine Runde
Strecke
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:04 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 14. Januar 2016

Jan Mueller-Goedeke
Donnerstag, 14. Januar 2016 um 12:18
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 17. Dezember 2015

Jan Mueller-Goedeke
Donnerstag, 17. Dezember 2015 um 14:27
eine Runde
Strecke
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 09. Dezember 2015

Jan Mueller-Goedeke
Mittwoch, 09. Dezember 2015 um 16:31
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 06. Dezember 2015

Jan Mueller-Goedeke
Sonntag, 06. Dezember 2015 um 13:41
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:08:21 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
01:08:21 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Mclasen


Freitag, 30. Oktober 2015

Jan Mueller-Goedeke
Freitag, 30. Oktober 2015 um 13:29
eine Runde
Strecke
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:00 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Daniel Skocic, Ronny Lehmann und Mclasen


Mittwoch, 30. September 2015

Jan Mueller-Goedeke
Mittwoch, 30. September 2015 um 12:22
eine Runde
Strecke
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:28 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Myxin, Elvisa und Mclasen


Montag, 28. September 2015

Jan Mueller-Goedeke
Montag, 28. September 2015 um 15:14
eine Runde
Strecke
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Gozilla und Mclasen


Donnerstag, 03. September 2015

Jan Mueller-Goedeke
Donnerstag, 03. September 2015 um 18:50
eine Runde
Strecke
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Mclasen


Dienstag, 25. August 2015

Jan Mueller-Goedeke
Dienstag, 25. August 2015 um 18:23
eine Runde
Strecke
46:44 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:44 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 04. Juni 2015

Jan Mueller-Goedeke
Donnerstag, 04. Juni 2015 um 10:55
2,3 km
Strecke
12:31 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
12:31 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 13. Mai 2015

Jan Mueller-Goedeke
Mittwoch, 13. Mai 2015 um 19:03
eine Runde
Strecke
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:40 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 11. Mai 2015

Jan Mueller-Goedeke
Montag, 11. Mai 2015 um 20:19
eine Runde
Strecke
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:58 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 30. April 2015

Jan Mueller-Goedeke
Donnerstag, 30. April 2015 um 18:51
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Sonntag, 15. Februar 2015

Jan Mueller-Goedeke
Sonntag, 15. Februar 2015 um 09:19
eine Runde
Strecke
40:54 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:54 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 07. Dezember 2014

Jan Mueller-Goedeke
Sonntag, 07. Dezember 2014 um 13:29
eine Runde
Strecke
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:02 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 24. August 2014

Jan Mueller-Goedeke
Sonntag, 24. August 2014 um 16:14
eine Runde
Strecke
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 17. August 2014

Jan Mueller-Goedeke
Sonntag, 17. August 2014 um 14:30
2 Runden
Strecke
01:31:35 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:31:35 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
0   Respekt!