Lara Nortmann
Lary
Altersklasse Frauen
dabei seit August 2019


Laufprofil
23 Trainingseinheiten, 24 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 183 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:02 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 24. Oktober 2019 in 37:26 min.
Live-Ticker

Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 12:33
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... dirk8, Oli_ver, Hoda666, Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari, jogger03, Richard und Reinhard Müller


Freitag, 10. Januar

Freitag, 10. Januar 2020 um 16:20
4 Runden
Strecke
03:13:40 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
03:13:40 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
Oli_ver:
Tolle Leistung 😎
0  Cool!


Mittwoch, 08. Januar

Mittwoch, 08. Januar 2020 um 12:20
eine Runde
Strecke
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, dirk8, Oli_ver, Reinhard Müller und Mohammad Amin Khavari


Montag, 06. Januar

Montag, 06. Januar 2020 um 12:35
eine Runde
Strecke
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
6 Respekt! von... jogger03, dirk8, Oli_ver, Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari und Reinhard Müller


Donnerstag, 02. Januar

Donnerstag, 02. Januar 2020 um 12:45
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
6 Respekt! von... jogger03, Mohammad Amin Khavari, Jan B r ü g g e n, Jule87, Oli_ver und Reinhard Müller


Freitag, 20. Dezember 2019

Freitag, 20. Dezember 2019 um 12:27
eine Runde
Strecke
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... jogger03, Oli_ver, Sibylle, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller und dirk8


Donnerstag, 19. Dezember 2019

Donnerstag, 19. Dezember 2019 um 12:39
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
7 Respekt! von... dirk8, Jan B r ü g g e n, Myxin, Christoph Schütz, jogger03, Mohammad Amin Khavari und Reinhard Müller


Montag, 16. Dezember 2019

Montag, 16. Dezember 2019 um 18:46
2,3 km
Strecke
13:51 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
13:51 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Dezember 2019

Donnerstag, 05. Dezember 2019 um 12:26
eine Runde
Strecke
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... Christoph Schütz, Frank Zimmermann, dirk8, jogger03, Reinhard Müller, Mohammad Amin Khavari und Oli_ver


Mittwoch, 04. Dezember 2019

Mittwoch, 04. Dezember 2019 um 12:27
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
5 Respekt! von... jogger03, Oli_ver, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Reinhard Müller


Dienstag, 26. November 2019

Dienstag, 26. November 2019 um 12:29
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Myxin und Reinhard Müller


Donnerstag, 21. November 2019

Donnerstag, 21. November 2019 um 17:56
eine Runde
Strecke
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
5 Respekt! von... dirk8, Mohammad Amin Khavari, Oli_ver, jogger03 und Reinhard Müller


Dienstag, 19. November 2019

Dienstag, 19. November 2019 um 12:13
eine Runde
Strecke
43:26 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:26 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Oli_ver, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Reinhard Müller


Mittwoch, 13. November 2019

Mittwoch, 13. November 2019 um 17:43
eine Runde
Strecke
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 07. November 2019

Donnerstag, 07. November 2019 um 18:13
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3 Respekt! von... Reinhard Müller, Oli_ver und Mohammad Amin Khavari


Mittwoch, 06. November 2019

Mittwoch, 06. November 2019 um 12:21
eine Runde
Strecke
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
5 Respekt! von... jogger03, Mohammad Amin Khavari, Oli_ver, dirk8 und Reinhard Müller


Donnerstag, 24. Oktober 2019

Donnerstag, 24. Oktober 2019 um 12:29
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
16 Respekt! von... René Loosen, dedmen, Hoda666, Frank Zimmermann, Eastshore, Christoph Schütz, Myxin, Rennsau, jogger03, Bremslaeufer, Richard, HowQuito, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller, Oli_ver und dirk8


Mittwoch, 23. Oktober 2019

Mittwoch, 23. Oktober 2019 um 12:35
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
12 Respekt! von... René Loosen, Rennsau, dedmen, Christoph Schütz, Richard, Hoda666, jogger03, Oli_ver, dirk8, Thomas Voß, Reinhard Müller und Mohammad Amin Khavari


Montag, 21. Oktober 2019

Montag, 21. Oktober 2019 um 12:36
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Oli_ver, Mohammad Amin Khavari, jogger03 und dirk8


Donnerstag, 17. Oktober 2019

Donnerstag, 17. Oktober 2019 um 12:36
eine Runde
Strecke
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
9 Respekt! von... jogger03, dedmen, Mohammad Amin Khavari, Tim Beckmann, Myxin, Sibylle, dirk8, Oli_ver und HowQuito